Tulaga le faʻaipoipo tane: Mea e Tatau Ona E Iloa

Anotusi

• O a faʻailoga?
• O le a le mea e mafua ai le le taofiofia tama?
• O ai e ono lamatia mo male le taofiofia?
• Faʻafefea ona iloa lenei mea?
• Filifiliga ole togafitiga o le aliʻi le tumau
• Suiga olaga
• Fualaʻau ma vailaʻau
• Sui sooupu
• Taotoga
• Tama tane incontinence masini
• Ola ma urinary incontinence
• Manatu
• Mafai e tama tane le taofiofia?
• E te tatau ona e
  

E masani le le taofiofia e tama?

Urinary incontinence (UI) mafua ai leakage faafuaseʻi o miaga. E le o se faʻamaʻi, ae o se faʻailoga o se isi tulaga. Lenei faʻafitauli autu faʻafomaʻi mafua ai le leiloa o le pulea o le toto.

O aliʻi ma fafine e maua uma le UI. O le numera o tagata e atiaʻe UI faʻateleina ma tausaga. E moni lenei mea mo aliʻi. O tama matutua e ono aʻafia UI nai lo aliʻi talavou.

E faʻatatau ile 11 ile 34 pasene o tama matutua o loʻo iai ituaiga UI. Lua i le 11 pasene o tama matutua feagai ma faʻailoga o UI i aso uma. O nisi tamaloloa ono maua i le sili atu ma le tasi ituaiga o le le taofiofia.

Lenei, o le ae aʻoaʻo atili e uiga i le UI, o le a le mafuaʻaga, pe faʻafefea ona togafitia, ma pe faʻafefea ona fetuunai i le olaga ma auga.

O a faʻailoga?

O le urinary incontinence o se faʻailoga o se isi tulaga poʻo se mataupu. Nisi ituaiga o UI mafai mafua mafuaʻaga i le faʻaopopoina i le mumu leakage.

O nei ituaiga UI ma faʻailoga e aofia ai:

• Faanatinati incontinence: Oe lagona se faʻafuaseʻi, faanatinati manaʻomia urination, mulimuli ai ma faafuaseʻi leakage.
• Faʻamalosia le faʻaauau: O le oso mai o le mimi e mafua mai i gaioiga vave poʻo le omiga, e pei o le tale.
• Totonu incontinence: Ua tumu lou tagāmimi ua i ai lou faʻasologa.
• Incontinence aoga: O mea le atoatoa i le tino, faʻafitauli, poʻo le faigata faʻafesoʻotaʻi o lau manaʻoga e mimita e taofia oe mai le faia i le faletaele i le taimi tatau.
• Le tumau le le mautonu: O lenei UI le tumau o le iuga o se taimi puʻupuʻu, e pei o le urinary tract infection. Atonu o se itu aʻafiaga o vailaʻau poʻo isi faʻafomaʻi.
• Faʻafefeteina Incontinence: Le mautonu e paʻu atu i ni vaega se lua pe sili atu foʻi o loʻo taua i luga.

O tamaloloa ma fafine e maua uma a latou faʻailoga pei o le UI. O auga uma e faʻasino i se faʻafitauli ma le puleaina o tagāmimi ma leakage.

O le a le mea e mafua ai le le taofiofia tama?

Ole faʻailoaina ole mafuaʻaga o faʻailoga a le UI e mafai ona fesoasoani ia oe ma lau fomaʻi amata togafitiga.

Tulaga e masani ai mafua ai UI aofia ai:

• tale faaumiumi
• papala
• puta lapoʻa
• tagāfua poʻo faʻamaʻi pipisi auala
• o se poloka i le auala urinary
• vaivai pelvic foloa poʻo maso tagāmimi
• leai se malosi sphincter
• afaina neura
• faʻateleina prostate
• kanesa o le prostate
• faʻafitauli neura, lea e mafai ona faʻalavelave i faʻailoga o le pulea o le toto

O isi ituaiga olaga e ono taitai atu ai i le UI e aofia ai:

• ulaula
• inupia
• le faʻamalosi tino

O ai e ono lamatia mo male le taofiofia?

A faʻapea e i ai sau tasi poʻo le sili atu o nei tulaga faʻafitauli, oe ono ono aʻafia UI. O nei tulaga lamatia aofia ai:

Tausaga: E foliga mai e atiaʻe e tamaloloa UI pe a latou matutua. Atonu o le iʻuga lea o suiga faʻale tino e atili ai ona faigata le taofi o le miaga. Nisi o faʻamaʻi poʻo tulaga ua atili ai ona masani i le matua tausaga, ma le leiloa o le puleaina o le manava ono avea ma se fesoʻotaʻiga faʻailoga.

Le lava o faʻamalositino: O le faʻamalosi tino e ono faʻateleina ai le fefete vai, ae a le le faʻamalosi tino e faʻateleina ai lou aʻafiaga mo le mauaina o le mamafa ma faʻaititia ai le malosi atoa. Atonu e atili ai ona leaga faʻailoga o le UI.

Puta tele: O le faʻaopoopoina le mamafa i lou ogatotonu e mafai ona tuʻuina ai le mamafa i luga o lou pute.

Talaʻaga o ni tuutuuga: Kanesa o le Prostate, o le faʻateleina o le prostate, ma togafitiga mo nei tulaga e mafai ona taitai atu ai i se tumau pe tumau UI. O le maʻisuka e mafai foi ona tau atu i le UI.

Mataupu Neurological: O faʻamaʻi e pei o le faʻamaʻi a Parkinson, faʻamaʻi o le Alzheimer, ma le tele o sclerosis e mafai ona faʻalavelave i le faiʻai o lou faiʻai e faʻailo lelei ai lou tagoto ma lau auala urinary.

Fanau fanauina: Oe ono maua le UI pe a fai o lau urinary tract na le fausiaina saʻo i le taimi o fetal atinae.

Faʻafefea ona iloa lenei mea?

O se faʻamaoniga mo le UI e faigofie saʻo. Ole faʻailoaina ole mafuaaga autu ole UI e ono tele se taimi e faʻaalu ai. Ina ia maua se faʻamaoniga, o le a amata lau fomaʻi i le iloiloina o lau soifua maloloina faʻasolopito. Mai iina, atonu e manaʻomia ni suʻega faʻaopopo. E aofia ai:

Suʻega faʻaletino: O se suʻega faʻaletino e mafai ona fesoasoani i lau fomaʻi faʻailoa ia faʻafitauli.

Suʻega numera numera: O lenei suʻega e fesoasoani i lau fomaʻi e sailia poloka i lou tagata. E faʻapea foi ona fesoasoani ia te ia faʻailoa se faʻatele prostate.

Suʻega faʻailo: Atonu e ave e lau fomaʻi ni faʻataʻitaʻiga o lou miaga ma le toto e suʻesuʻe ai mo soʻo se tulaga o loʻo i ai.

Filifiliga ole togafitiga o le aliʻi le tumau

Togafitiga mo UI faʻalagolago i le mafuaʻaga o le faʻafitauli. Lau togafitiga togafitiga ono ono aofia ai se tasi pe sili atu suiga olaga e faʻaopoopo i vailaʻau. I nisi tulaga, sili atu alualu i luma taualumaga po o taotoga ono talafeagai.

Suiga olaga

Puleaina o le suavai: O taimi taumafa ma vai inu i au gaioiga e ono fesoasoani ia te oe e faʻatonutonu ai lou manaʻo e alu. Nai lo le inuina o le tele o vai poʻo isi meainu i le taimi e tasi, inu laʻititi aofaʻi i taimi masani i le aso atoa.

Aoaoga tagāmimi: O toleniga mo tagāmimi e manaʻomia ai ona e faʻatuai lau malaga i le faleuila i taimi uma e te manaʻo ai. O lau tagāmimi ma lou urinary tatau ona tupu malosi.

O le faʻatulagaina o au malaga i le faleuila e mafai ona fesoasoani ia te oe e 'alofia ai le manaʻomia. A e alu, urination faʻalua, tasi i totonu o ni nai minute o le isi, mafai ona fesoasoani aveʻesea sili mimi.

Pelvic fola maso faʻamalosia faamalositino: O nei faʻamalositino e lauiloa foʻi o Kegel faamalositino. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e toe fausia le malosi ma faʻamalosi maso i lou pelvis ma urinary tract system.

Isi suiga olaga e mafai ona aofia ai:

• Ia e toaga i le tino. E mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaalu le pauna, puipuia le manava, ma faʻaititia le omiga o lou puta.
• Tipi i lalo le ava malosi ma le kafeina. O nei vailaʻau mafai ona faʻaosofia lou tagāmimi.
• Taofi le ulaula.

Fualaʻau ma vailaʻau

E tele ituaiga vailaʻau e faʻaogaina e togafiti ai le UI.

• Anticholinergics, pei o Oxybutynin (Ditropan), e mafai ona faʻatoʻafilemu maso soona pisi. Latou te togafitia poloka tele ma faʻamalosi le taofiofia.
• Alpha-blockers, pei ole tamsulosin (Flomax), e avatua mo tamaloloa ua latou faʻateleina le prostate. E mafai ona fesoasoani lea i tamaloloa i le unaʻi poʻo le soʻona faʻamaʻaʻaina e faʻatumuina atoa o latou pusa.
• Mirabegron (Myrbetriq) mafai ona faʻamalolo maso o le tagāmimi ma fesoasoani faʻateleina le tele o miaga e mafai ona taofi i lou tagāmimi. E mafai foʻi ona fesoasoani ia te oe e faʻamamaina ai lou puta i taimi uma e te toaga ai.
• Botulinum toxin type A (Botox) e mafai ona tuiina i totonu o lou tagāmimi e fesoasoani e faʻafaigofie ai maso maso.

Sui sooupu

I le taimi o lenei faiga, o se gaosia mea e tuiina i totonu o aano o loʻo i lou urethra. O lenei mea o le a tuʻuina le mamafa i luga o lou urethra ma fesoasoani ia tapunia pe a e le o urination.

Taotoga

O taotoga e masani ona avea ma togafitiga mulimuli. Lua taʻotoga e masani ona faʻaaogaina i aliʻi:

Sipuni urinary sphincter (AUS) paluni: Ua tuʻu le paluni i le ua o lou afu. Lenei fesoasoani tapunia le urinary sphincter seia oo i le taimi e urination. A e sauni e urination, o se alatoto tuʻu i lalo o lou paʻu deflates le paluni. Ua faamatuu le mimi, ae toe faʻatumu le paluni.

Taualumaga o le maata: O le a faʻaaoga e lau fomaʻi ni mea e gaosi poʻo ni mea e gaosia e fai ai se taga lagolago i le ua o le tagapapa. O le auala lea, e tapunia ai le urethra pe a e tale, mafatua, tamoʻe, pe ata.

Ina ua maeʻa taotoga, o le toatele o tamaloloa na malolo i le falemaʻi. Atonu e alu i se mea mai le tele o itula i le tele o aso. Tele aliʻi e mafai ona o ese mai le falemaʻi i le aso lava lea e tasi e faʻatino ai taualumaga.

E tatau ona e mulimuli i faʻatonuga a lau fomaʻi mo le faʻamalologa ma le toe faʻaleleia. Aua le toe foʻi i gaioiga masani seʻi vagana ua faʻamaonia mai e lau fomaʻi e sefe pe a e faia. E manaʻomia e lou tino le taimi e te faʻamalolo ai mai le taotoga, ma e te manaʻomia ni nai aso e te masani ai i iʻuga o le taʻotoga.

Tama tane incontinence masini

Ae e te leʻi suʻesuʻeina se taotoga faigata, e ono fautuaina e lau fomaʻi se masini e mafai ona faʻaititia au faʻailoga ma ono taofia ai le manaʻomia o se taotoga. E aofia ai:

Catheters: E mafai ona fesoasoani le catheter ia te oe i le faʻamamaina atoa o lou susu. Lenei manifinifi, fetuutuunai paipa ua faʻaofi i totonu o le urethra ma i totonu o le tagāmimi. Ua masaesae le miaga, ma ua aveese le catheter. O se Foley catheter e nofo ai o loʻo tumau pea i le nofoaga, ae mafai ona mafua ai faʻamaʻi pipisi o le urinary tract.

Faʻaputuga urinary faiga: O le condom catheter e ofi i luga o le pene ma faʻaputuputu le miaga ua paʻu i fafo. E faʻatoa mafai ona faʻaaogaina mo sina taimi puʻupuʻu. O le faʻaumiumi ona faʻaaoga e faʻatele ai lou ono maua i faʻamaʻi urinary tract ma le afaina o le paʻu.

Ofuvae puipui: Faʻapitoa fuafuaina suisui papaʻi i lou ofu mafanafana e mitiia mimi. O lenei oloa o le a le taofia taofi, ae mafai ona fesoasoani e taofi se mea poʻo le susu.

Ola ma urinary incontinence

Ole urinary incontinence e mafai ona faʻalavelave i le tele o vaega o lou olaga. Togafitiga mo le tulaga faavae mafai ai ona faʻafaigofie nei auga. Tusa lava, atonu ei ai ni ou popolega e uiga i ni itu o lou olaga.

O atugaluga ole olaga ma UI e aofia ai:

Gaioiga faʻaletino: Faʻamalositino, togalaau, ma savaliga e tauia uma faʻamalositino sailiga, ae a fai e iai sau UI, e ono foliga taufaafefe. Galulue ma lau fomaʻi ina ia e talitonuina i lau togafitiga togafitiga ma iʻuga, o lea o le a e lagona ai le toʻamalie e tulituliloa au mea e te fiafia i ai gaioiga.

Gaioiga feusuaiga: Nisi aliʻi ma fafine ma UI aloese mai feusuaʻiga. E mafai lava ona faia feusuaʻiga, ae atonu e manaʻomia ona e faia muamua nai laʻasaga.

Atonu e te manaʻo e:

1. Aloʻese mai le inu kafeina poʻo le ava malosi mo le tele o itula ao leʻi feusuaʻi.
2. Aloʻese uma vai i le itula ae leʻi faia feusuaʻiga.
3. Faʻaleaoga vave lau puta i luma o le taimi o feusuaiga.
4. Tuʻu se solo i le va o oe ma lau paʻaga ma le moega pe a fai o e popole i lulu.

Ia tatala ma lau paga. O le faʻamatalaina o ou atugaluga e mafai ona fesoasoani e faʻamamaina ai soʻo se popolega e te ono lagonaina.

Manatu

E taua lou talanoa ma lau fomaʻi e uiga i ni faʻailoga o loʻo e feagai ma ma taimi na latou amata ai. O faʻafitauli e faʻatonutonu ai le tagāmimi e mafai ona togafitia. Faʻatasi, o outou uma e toʻalua e mafai ona faia se togafitiga togafitiga e fesoasoani ia te oe e toe maua ai le faʻatonutonuina o lou tagāvai ma faʻasaoina lou tulaga lelei o le olaga.

Mafai e tama tane le taofiofia?

Urinary incontinence ono le mafai ona puipuia. O mea lamatia, pei o tausaga ma neura tulaga, e matua i fafo atu o lau pule.

Ae ui i lea, o ituaiga olaga e mafai ona taofiofia. Faʻaitiitia lou lamatiaga mo olaga olaga mea e fesoasoani i le UI ono fesoasoani ia oe e puipuia le tulaga. O nei faiga e aofia ai:

E te tatau ona e

• Taumafa paleni meaai, faamalositino soo, ma leiloa sili mamafa. O nei faiga uma e fesoasoani e faʻaititia ai le mamafa i luga o lou tagāmimi ma fesoasoani i le sili atu le malosi ma le soifua maloloina.
• Taofi le papala. Gastrointestinal mataupu, pei o le manava manava, mafai faʻateleina lou lamatiaga mo UI. O le soifua maloloina meaʻai ma le tele o alava ma faʻamalositino masani e mafai ona fesoasoani e puipuia le manava.
• Aloʻese mai mea faʻasoesa. Ole 'ava malosi ma le caffeine e mafai ona faʻaosofia ai gaioiga o tagāmimi, e ono mafua ai faʻailoga o le UI ile alu ai o le taimi.
• Faamalosia maso pelvic fola. E leai se afaina o le masani ona faʻatino Kegel faamalositino e faʻamalosia ai pelvic fola maso malosi. Lenei mafai ona fesoasoani puipuia UI i le lumanaʻi.