O le a le Marjoram mo ma pe faʻafefea ona fai ti

Anotusi

• O le a le Marjoram?
• Marjoram Tea
• Aʻafiaga ma faʻafitauli

Marjoram o se vailaʻau vailaʻau, lauiloa foi Igilisi Marjoram, lautele faʻaaogaina i le togafitia o faʻafitauli digestive ona o lona aneti-afaina ma digestive gaioiga, pei o manava tata ma le faʻaletonu digestion, mo se faʻataʻitaʻiga, ae mafai foi ona faʻaaogaina e faʻamama ai auga. o le popole ma le popole, e pei ona mafai ona galue i luga o le neula tino.

O le saienitisi igoa o Marjoram oOriganum majorana ma e mafai ona faʻatau mai i faleʻoloa o meaʻai maloloina ma ni faleoloa, ma e mafai ona faʻaaogaina i le ti, faʻasuʻi, suauʻu poʻo ni mea manogi.

O le a le Marjoram?

Marjoram ei ai le anti-spasmodic, expectorant, mucolytic, faʻamalologa, digestive, antimicrobial, anti-inflammatory ma antioxidant gaioiga, ma e mafai ona faʻaaogaina mo le tele o mafuaʻaga, o le autu o le:

• Faʻaleleia le manava o le manava ma puipuia faʻailoga o le leaga faʻaloloto;
• Faʻaitiitia le faʻailoga o le popole ma le popole;
• Fesoasoani ile togafitia o papala tau kesi;
• Faʻalauiloa le soifua maloloina o le neula;
• Fesoasoani i le togafitia o faʻamaʻi pipisi;
• Aveʻese kasa tele;
• Maualalo le toto maualuga, faʻatonutonu le toto ma faʻamalosia le toto, puipuia mai faʻamaʻi fatu.

I se faʻaopopoga, ona o le anti-inflammatory action ma le ono faʻaaogaina i le tulaga o le suauʻu poʻo le uu, e mafai foʻi ona fesoasoani le marjoram e faʻamama ai maso ma soʻoga tiga.

Marjoram Tea

O le faʻaaoga vaega o Marjoram o ona lau, fugalaʻau ma poʻo, e fai ai ti, infusions, uu poʻo suauʻu. O se tasi o auala sili ona taatele e faʻaaoga ai le marjoram o le ituaiga o lauti.

Ina ia faia marjoram lauti na tuu 20 g o laulaʻau i le lita o vai pupuna ma tu i luga mo le 10 minute. Ma, faʻavasega ma inu e oʻo i le 3 ipu i le aso.

Aʻafiaga ma faʻafitauli

Marjoram e le fesoʻotaʻi ma aʻafiaga, peitaʻi pe a faʻaumatia sili atu e mafai ona mafua ai le tiga o le ulu ma le manava. I se faʻaopopoga, pe a faʻaaogaina i le tulaga o le suauʻu poʻo le kulimi, e mafai ona faʻaosofia ai le tali atu i faʻamaʻi o le tino ma faʻafesoʻotaʻi le dermatitis i tagata e matua maaleale paʻu.

O le faʻaaogaina o marjoram e le o faʻailoa mai i le taimi o maitaga poʻo teine ​​e oʻo atu i le 12 tausaga, ona o lenei laʻau mafai ona taitai atu ai i hormonal suiga e mafai ona aʻafia ai le pepe tuputupu aʻe po o le teine ​​matua, faʻataʻitaʻiga.