Tusitala: Robert Simon
Aso O Foafoaga: 24 Iuni 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
What Are Nightshades (and why you should avoid them)
Ata: What Are Nightshades (and why you should avoid them)

Anotusi

O le a le allergy i le po?

Pouliuli poʻo Solanaceae, o se aiga e aofia ai le faitau afe o ituaiga o fugalaʻau laʻau. Ole tele o po e masani ona faʻaaogaina ile kuka ile lalolagi atoa. Latou te aofia ai:

  • logo logo
  • eggplants
  • pateta
  • tamato
  • pepa kalama
  • pepa cayenne
  • paprika

Tapaa, o le laʻau maua i sikaleti, o se nighthade. O faʻatoʻaga fualaʻau, e leʻo iai i totonu o le aiga toto e pei o huckleberry, o se tasi lea faʻataʻitaʻiga. O pateta suamalie ma ufi - e foliga ma tofo e pei o pateta - e le o ni tamaʻi po.

Tele o isi po e le mafai ona 'aʻai ma tele e oona pe a' aʻai. Latou te eseese foi tele io latou foliga, lapoʻa, fausaga, ma lanu. Peitaʻi, o soʻoga o po uma e tai tutusa lava.

Talu ai o latou o se masani vaega o le tele o taumafataga, e taua ai le iloa pe faʻafefea ona latou aʻafia oe. Faʻaauau faitau e aʻoaʻo ai e uiga i allergy po ma le faʻapalepale.

O le a le eseʻesega i le va o meaʻai allergy ma le le lava o meaʻai?

Nisi tagata ono i ai se laʻititi faapalepale i po nighthade. E mafua ona latou te le mafai ona faʻatumuina atoa i latou. O tagata e le lava le onosaʻi i meaʻai e ono aʻafia i le kesi, fulafula, ma manava tata. I tulaga ogaoga, latou te ono lagona le lelava ma soʻoga tiga.


Allergies i nighthade laau ua manatu seasea. Allergies e mafua mai i glycoalkaloids, o se tuʻufaʻatasiga e masani ona gaosia e soʻoga po. Ole vailaʻau masani lea e fesoasoani ile taua e teteʻe atu ai i faʻamaʻi, pei o siama. E mafai foi faʻaosofia se tali atu puipuia i tagata.

I po uma, o tagata e masani ona tupu ai le faʻamaʻi i pateta ona e tele isi vailaʻau e faʻaopoopo i glycoalkaloids. E seasea lava maua i ni fualaʻau ole eggplant. E i ai foi ni au tali atu i nisi o taeao oona. Ae ui i lea, atonu e mafua mai i lo latou spiciness.

Nightshade allergy faʻailoga

Faailoga o le alergi i meaʻai e aofia ai:

  • mageso poʻo le mageso
  • pisa o le isu
  • manava pe faigata foʻi ona manava
  • niniva pe puaʻi

Valaau le 911 pe saili togafitiga faʻafuaseʻi pe a fai e te masani ai:

  • faigata ona manava
  • o le fulafula faʻaʻi, poʻo le lagona o se puta i lou faʻaʻi
  • niniva, susulu le malamalama, poʻo le leai o se malamalama

Nei o faʻailoga o anaphylaxis. Anaphylaxis mafai ona lamatia le ola pe a fai e le togafitia vave.


O ai e ono lamatia mo le atiaʻe o le allergy i le po?

E leai se tele o suʻesuʻega e uiga i allergy i le po. Ae ui i lea, e i ai ni nai lautele lautele mafuaʻaga oe ono lamatia ai mo allergy i soʻo se meaai:

  • aiga talaʻaga o meaʻai afaina
  • isi mea leaga
  • i le laʻititi tausaga, masani i lalo ole 12 tausaga
  • ua tuanaʻi meaʻai i meaʻai
  • fomaʻi - o lenei e masani ona faʻateleina uma tulaga lamatia o le atinaʻeina o se allergy faʻapea foi ma ogaoga o faʻailoga

Faʻafefea ona maua i le po allergy faʻamaonia?

Faʻamaumau soʻo se faʻailoga e te atiaʻe ma siaki soʻo se mamanu e te maitauina. Talu ai e le masani ai ni faʻamaʻi o le nighthade, ia faʻamaumau ni meaʻai e masani ona tele ni vailaʻau masani. E aofia ai iʻa, susu, nati, fuamoa, ma soya.

E mafai e le fomaʻi ona faia suʻesuʻega eseese e suʻesuʻe ai se vaega o le allergy. E mafai ona aofia ai ma le suʻega o le paʻu, e te aʻafia ai ile siama ma siaki mo se tali. E mafai foi ona latou aveina se faʻataʻitaʻiga o lou toto ma vaʻai ni vailaʻau niniʻi.


O a togafitiga e tatau ona e faʻamoemoeina?

E mafai ona e faʻaaogaina le tele o metotia togafitiga e togafitia ai allergy ile po. Latou te aofia ai mea nei:

Taofi le 'ai i po

Afai e faʻaalia i au suʻega o loʻo e aliali mai i se po faʻapitoa poʻo nisi o latou, aloese pe faʻatapulaʻa le tele o na meaʻai. O nisi, e pei o pateta, e mafai ona suia gofie i isi auala e pei o pateta suamalie. O isi, pei o le tapaa, e le maloloina tusa lava pe leai sau tali faʻafuaseʻi.

Meaʻai sili ona lelei e sui ai mea totō po

  • Suia pepa logo i le seleri, radishes, poʻo le chard Suiselani.
  • Sui pateta i pateta suamalie, ufi, po o karisi.
  • Sui eggplants, ma portabella poʻo shitake pulou.
  • Sui le pepa cayenne ma mumu i le kumina, papaʻe, ma le uliuli pepa.
  • Sui goji fua i blueberry.
  • Sui sosi tamato i isi sosi e pei o pesto, olive, ma alfredo.
  • Sui nofoaga o tamato i le faʻapipiʻi umeboshi ma le tamarind concentrate.

Talanoa i lau fomaʻi e uiga i talavai vailaʻau vailaʻau

E mafai e lau fomaʻi ona faʻavasega vailaʻau eseʻese e fesoasoani e togafitia ai au faʻailoga. E mafai ona aofia ai:

  • antihistamines: O nei vailaʻau togafitia faʻailoga o tali faʻaleagaina.
  • decongestants: Nei faʻaitiitia mūmū buildup.

Fana fana

Anticholinergic sprays o se lelei muamua sitepu. Steroid nasal sprays e aoga mo sili atu matuia mataupu.

EpiPens

Afai e i ai sau faʻalavelave matuia i le po, talanoa e uiga i le mauaina o se EpiPen ma lau fomaʻi. EpiPens e faʻatumuina ile epinephrine ma e faʻaaoga e teteʻe atu ai ile tali atu ile faʻamaʻi. EpiPens e le o se sui i togafitiga faʻafomaʻi.

Afai e te manatu o loʻo e feagai ma faʻateʻia anaphylactic:

  • nofo filemu
  • mulimuli i faʻatonuga e faʻaaoga ai le EpiPen
  • valaʻau le 911 pe fai seisi e momoli oe i le potu faʻafuaseʻi

O le a le vaaiga mamao mo le allergy nighthade?

Nightshades o se vasega eseʻese o fugalaʻau laʻau. I ni tulaga e seasea tupu, e ono tupu ai le le onosaʻi poʻo se tali atu i se faʻamaʻi o le tino pe a latou 'aʻai. Afai e te masalosalo oe ono afaina i latou, vaai lau fomaʻi mo faʻamaoniga e mafai ona faʻamaonia ai.

Filifilia Pule

Glycemic Index: O le a le Auala ma Faʻafefea ona Faʻaaogaina

Glycemic Index: O le a le Auala ma Faʻafefea ona Faʻaaogaina

O le glycemic index o e mea faigaluega e ma ani ona faʻaaoga e faʻatele ai le lelei o le puleaina o uka i le toto.E tele mea taua e faʻato inaina ai le glycemic index o e meaʻai, e aofia ai ma le pale...
Talaʻaga o le Pa

Talaʻaga o le Pa

O le a le faʻamaʻi?O le faʻamaʻi e mafai ona avea ma faʻalavelave faʻafua eʻi. E tupu pe a tafe le toto i e vaega o lou faiʻai ua faʻaletonu ona o le toto toto poʻo le alatoto toto. E pei lava o le f...