Puta tele

Anotusi

• O le a le lapoʻa?
• Faʻafefea ona faʻavasega le lapoʻa?
• O le a le lapoʻa o tamaiti?
• O le a le mafuaʻaga ova puta?
• O ai e ono lamatia mo le puta tele?
• Kenese
• Siosiomaga ma le alalafaga
• Psychological ma isi mafuaʻaga
• Faʻafefea ona iloa le puta tele?
• O a faʻafitauli o le puta tele?
• Faʻafefea ona togafitia le lapoʻa?
• O le fea olaga ma fesuiaiga amioga e mafai ona fesoasoani i le paʻu pauna?
• O a vailaʻau e faʻatulagaina mo le paʻu pauna?
• O a ituaiga o taotoga mamafa pa'ū?
• Sui tauva mo taotoga
• Faʻafefea ona e puipuia le puta tele?

O le a le lapoʻa?

Tino vaega tele (BMI) o se fuafuaina e ave le mamafa o le tagata ma le maualuga i le teuga e fua ai le tele o le tino.

I tagata matutua, lapoʻa o loʻo faʻauigaina o le i ai o le BMI o, e tusa ai ma le Nofoaga Autu mo Faʻamaʻi ma Faʻataʻi o Faamaʻi (CDC).

O le puta tele e fesoʻotaʻi ma le maualuga aʻafiaga mo faʻamaʻi ogaoga, pei o le maʻisuka ituaiga 2, fatu fatu, ma kanesa.

O le puta tele e masani ai. O le CDC o loʻo fuafuaina e faapea o tagata Amerika 20 tausaga ma luga atu na maua i le 2017 i le 2018.

Ae ole BMI e leʻo mea uma. E i ai ni tapulaʻa o se metric.

E tusa ai ma le: "O mea taua e pei o tausaga, feusuaiga, ituaiga, ma maso maso e mafai ona aafia ai le sootaga i le va o le BMI ma le gaʻo o le tino. E le gata i lea, e le iloa e le BMI le tele o le gaʻo, maso poʻo ponaivi, e le faʻailoa mai foi le tufatufaina o gaʻo i tagata taʻitasi. "

E ui i nei faʻatapulaʻaina, o loʻo faʻaauau pea ona faʻaaogaina le BMI ose auala e fua ai le lapoʻa ole tino.

Faʻafefea ona faʻavasega le lapoʻa?

O mea o loʻo mulimuli mai e faʻaaoga mo tagata matutua e le i atoa le 20 tausaga le matutua:

O le a le lapoʻa o tamaiti?

Mo se fomaʻi e faʻamaonia se tamaititi e sili atu i le 2 tausaga le matua poʻo se talavou ma le lapoʻa, o la latou BMI e tatau ona i ai mo tagata o la latou tutusa tausaga ma masani feusuaiga:

Mai le 2015 i le 2016, (pe tusa o le 13.7 miliona) talavou Amerika i le va o le 2 ma le 19 tausaga le matutua na manatu e i ai le falemaʻi puta tele.

O le a le mafuaʻaga ova puta?

O le 'ai tele o kalosi nai lo lou susunuina i gaioiga ma faʻamalositino i aso uma - i se taimi umi - e mafai ona taitai atu ai i le lapoʻa. I le aluga o taimi, o nei faʻaopopo kaloli faaopoopoina ma mafua ai mamafa maua.

Ae leʻo taimi uma lava naʻo kalori i totonu ma kalori i fafo, poʻo le i ai o se nofo toʻafilemu olaga. E ui o na mafuaʻaga mafua mai o lapoʻa, nisi mafuaʻaga oe le mafai ona taofiofia.

Mafuaʻaga faʻapitoa mafuaʻaga o gaʻo aofia ai:

• genetics, e mafai ona aʻafia ai le faʻatinoina e lou tino o meaʻai i le malosi ma faʻapefea ona teu le gaʻo
• tuputupu aʻe matua, lea e mafai ona taitai atu ai i le laʻititi maso maso ma se telegese metabolic rate, faʻafaigofie ai ona maua mamafa
• le lava le moe, lea e mafai ona taitai atu ai i suiga o le hormonal e mafua ai ona e lagona le fia 'ai ma manaʻomia nisi maualuga-kalori meaʻai
• maitaga, pe a fai o le mamafa maua i le taimi o maitaga ono faigata ona leiloa ma ono iu ai i le puta tele

O nisi tulaga o le soifua maloloina e mafai foi ona taitai atu ai i le mauaina o le mamafa, lea e ono taitai atu ai i le puta tele. E aofia ai:

• polycystic ovary syndrome (PCOS), o se tulaga e mafua ai le le paleni o fafine fanautama homone
• Prader-Willi syndrome, o se tulaga seasea maua i le taimi o le fanau mai e mafua ai le soona fiaai
• Cushing syndrome, o se tulaga e mafua mai i le maualuga o le maualuga o le cortisol (o le stress hormone) i lau tino
• hypothyroidism (underactive thyroid), o se tuutuuga e le lava ai le gaosia o le toto gaosia o nisi o homone taua
• osteoarthritis (OA) ma isi tulaga e mafua ai tiga e ono mafua ai le faʻaititia o gaioiga

O ai e ono lamatia mo le puta tele?

O se faʻafefiloi faigata o mea taua e mafai ona faʻateleina ai le ono lamatia o le tagata mo le puta tele.

Kenese

O nisi tagata e iai genes e faigata ai ona latou paʻu pauna.

Siosiomaga ma le alalafaga

O lou siʻosiʻomaga i le fale, i le aʻoga, ma i lou alalafaga mafai ona aʻafia uma pe faʻapefea ma pe o a mea e te 'ai, ma pe o le a lou toaga.

Oe ono i ai i se maualuga maualuga lamatiaga mo gaʻo pe afai oe:

• nofo i se pitonuʻu ma faʻatapulaʻaina soifua maloloina filifiliga poʻo ma maualuga-kalori meaʻai filifiliga, pei o faleʻaiga meaai vave
• e leʻi aʻoaʻo e kuka meaai maloloina
• aua neʻi e manatu e te gafatia meaʻai maloloina
• o se nofoaga lelei e taʻalo ai, savali, pe faʻamalositino i lou pitonuʻu

Psychological ma isi mafuaʻaga

O le lotomafatia e mafai i nisi taimi ona maua ai le mamafa, ona o nisi tagata e mafai ona liliu atu i meaai mo lagona faʻamafanafanaga. Nisi antidepressants mafai foi ona faʻateleina le aʻafiaga o le mamafa maua.

O le tuʻua o le ulaula e masani ona avea ma se mea lelei, ae o le tuʻu e ono taitai atu ai foi i le mauaina o le mamafa. I nisi tagata, e ono taitai atu ai i le maua mamafa. Mo lena mafuaʻaga, e taua le taulaʻi i taumafataga ma faʻamalositino a o e tuʻu le tumau, a itiiti mai ina ua maeʻa le vaitaimi muamua toʻesea.

O vailaʻau, e pei o vailaʻau faʻamomomuina poʻo fualaʻau taofiofia le fananau mai, e mafai foi ona siʻitia ai lou lamatiaga mo le mauaina o le mamafa

Faʻafefea ona iloa le puta tele?

BMI o se talatala faʻatatau o le mamafa o se tagata e faʻatatau i lo latou maualuga.

O isi fua saʻo o le gaʻo o le tino ma le tufatufaina o gaʻo o le tino e aofia ai:

• paʻu mafolafola faʻataʻitaʻiga
• faatusatusaga i le sulugatiti-i-suilapalapa
• suʻega suʻega, pei ole ultrasounds, CT scans, ma MRI scans

E mafai foi e lau fomaʻi ona poloaʻi nisi o suʻega e fesoasoani ai i le faʻailoaina o le puta tele i le soifua maloloina. E ono aofia ai:

• toto suʻega e suʻesuʻe ai le maualuga ole suka ma le suka
• suʻe galuega tauave ate
• o le siakiina o le maʻisuka
• tui tiroida
• fatu tofotofoga, pei o le electrocardiogram (ECG poʻo le EKG)

O le fuaina o le gaʻo faataamilo i lou sulugatiti o se lelei vaʻavaʻaia foi o lou tulaga lamatia mo obesity-fesoʻotaʻi maʻi.

O a faʻafitauli o le puta tele?

O le lapoʻa e mafai ona taitai atu ai i le sili atu nai lo le faigofie faʻaopoopo mamafa.

O le i ai o se maualuga fuafaatatau o le tino gaʻo i maso faʻapipiʻi faigata i luga o ou ponaivi faʻapea foʻi ma ou totoga i totonu. E faʻateleina ai foi le fulafula o le tino, lea e manatu o se tulaga lamatia mo le kanesa. O le lapoʻa o se mea taua tele foi mo le maʻisuka ituaiga 2.

O le lapoʻa na fesoʻotaʻi ma le tele o faʻafitauli tau le soifua maloloina, o nisi e ono lamatia ai le ola pe a le togafitia.

• ituaiga 2 suka
• maʻi fatu
• toto maualuga
• nisi kanesa (susu, kolone, ma endometrial)
• afaina
• faʻamaʻi o le gallbladder
• gaʻo puta i le ate
• maualuga suka
• moe apnea ma isi faʻafitauli manava
• gugu
• leai se fanau

Faʻafefea ona togafitia le lapoʻa?

Afai ua maua oe i le puta tele ma ua le mafai ona ave pauna na o oe, e maua fesoasoani fesoasoani. Amata i lau fomaʻi faʻamuamua togafitiga, oe ono mafai ona faʻasino oe i se tagata faʻapitoa mamafa i lou eria.

Atonu e manaʻo foʻi lau fomaʻi e te galue faʻatasi ma oe o se vaega o le 'au e fesoasoani e faʻaalu lou pauna. O lena 'au e ono aofia ai le fomaʻi o meaʻai, fomaʻi, poʻo isi tagata faigaluega soifua maloloina.

Lau fomaʻi o le a galulue ma oe i le faia o manaʻoga suiga olaga. O nisi taimi, latou te ono fautuaina fualaʻau poʻo le faʻamamaina o le pauna foʻi. Aʻoaʻo atili e uiga i togafitiga mo le lapoʻa.

O le fea olaga ma fesuiaiga amioga e mafai ona fesoasoani i le paʻu pauna?

E mafai e lau vaega o le soifua maloloina ona aʻoaʻoina oe ile filifiliga o au meaʻai ma fesoasoani e atiaʻe se fuafuaga lelei mo au meaʻai e aoga mo oe.

O se polokalame faʻamalositino faʻatulagaina ma faʻateleina au gaioiga i aso uma - e oʻo atu i le 300 minute i le vaiaso - o le a fesoasoani e faʻamalosia lou malosi, tumau, ma metabolism.

Fautuaina pe lagolago kulupu ono mafai foi ona iloa le le maloloina mafuaʻaga ma fesoasoani ia te oe e feagai ma soʻo se popolega, faʻanoanoa, po o lagona 'ai mataupu.

Olaga ma amioga suia o le sili fiafia metotia leiloa pa'ū mo tamaiti, sei vagana ua latou matua soona mamafa.

O a vailaʻau e faʻatulagaina mo le paʻu pauna?

E mafai foi e lau fomaʻi ona faʻatonuina ni vailaʻau talavai e paʻu le mamafa e faʻaopopo i le 'ai ma faʻamalositino fuafuaga.

O vailaʻau e masani lava ona faʻatonuina pe a fai o isi metotia o le faʻamamaina o le mamafa e leʻi galue ma afai e iai sau BMI o le 27.0 pe sili atu e faʻaopoopo i faʻafitauli tau soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le puta tele.

Faʻatonuina le faʻamamaina o le paʻu o vailaʻau a le o le taofiofia o le faʻaaluina o gaʻo pe taofiofi le manaʻo. O mea nei e faʻamaonia mo le faʻaaoga mo se taimi umi (a itiiti mai e 12 vaiaso) e le Food and Drug Administration (FDA):

• phentermine / topiramate (Qsymia)
• naltrexone / bupropion (Contrave)
• liraglutide (Saksenda)
• Orlistat (Alli, Xenical), naʻo le pau lea e faʻamaonia e le FDA mo le faʻaaogaina i tamaiti e 12 tausaga le matutua pe sili atu

O nei vailaʻau mafai ona i ai le leaga itu aʻafiaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, orlistat mafai ona taitai atu i gaʻo ma faifai pea o bowel gaioiga, manava faanatinati, ma kesi.

O le a vaʻai oe e lau fomaʻi a o e inuina nei vailaʻau.

I le masina o Fepuari 2020, na talosagaina ai e le FDA le aveese o le fualaau faasaina lorcaserin (Belviq) mai le maketi a Amerika. E mafua lea ile faʻatele ole numera ole kanesa ile tagata na ave Belviq faʻatusatusa ile placebo.

Afai o loʻo e ave Belviq, taofi le aveina ma talanoa ma lau fomaʻi soifua maloloina e uiga i isi fuataga mamafa puleaina auala.

Aʻoaʻo atili e uiga i le toʻesea ma iinei.

O a ituaiga o taotoga mamafa pa'ū?

O le taotoga o le paʻu o pauna e masani ona taua o taotoga bariatric.

O lenei ituaiga o taotoga e galue i le faʻatapulaʻaina o le a le tele o meaʻai e mafai ona e 'aina lelei pe i le puipuia o lou tino mai le faʻaaluina o meaai ma kalosi. O nisi taimi e mafai ona faia uma.

Ole taotoga ole paʻu ole pauna e leʻo se mea vave. O se taotoga tele ma mafai ona i ai lamatiaga ogaoga. A maeʻa, o tagata e faia taotoga o le a manaʻomia le suia pe faʻafefea ona latou 'ai ma pe fia a latou' ai, pe latou te ono ono maua i maʻi.

Peitai, filifiliga nonsurgical e le aoga i taimi uma i le fesoasoani i tagata e maua i le puta tele pauna ma faʻaititia lo latou lamatiaga mo comorbidities.

Ituaiga o faʻamama avega mamafa aofia ai:

• Gastric aloese taotoga. I lenei faiga, e faia ai e lau fomai tipitipi se tamai taga i le pito i luga o lou manava e fesoʻotaʻi saʻo i lou laʻititi. Meaʻai ma vai e alu i totonu o le taga ma alu i totonu o le manava, alo ese le tele o le manava. Ua lauiloa foi ole taotoga ole gastric by Roux-en-Y (RYGB).
• Laparoscopic fetuʻunaʻi gastric banding (LAGB). LAGB faʻateʻa lou manava i ni taga se lua e faʻaaoga ai le paʻu.
• Gastric lima tipiina O lenei faiga aveese vaega o lou manava.
• Suʻesuʻega o le Biliopancreatic ma le ki o le duodenal. O lenei faiga e aveʻesea ai le tele o lou manava.

Sui tauva mo taotoga

Mo le tele o tausaga, na fautuaina ai e le au atamamai, o tagata tauva mo le faia o taotoga o le paʻu o pauna, e iai le BMI a itiiti mai e 35.0 (vasega 2 ma le 3).

Peitaʻi, i le faʻatonuga a le 2018, o le American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) na faʻamaonia le taotoga o le paʻu o pauna mo tagata matutua ma BMI o le 30.0 e oʻo atu i le 35.0 (vasega 1) o e:

• e i ai fesoʻotaʻiga faʻapitoa, aemaise le maʻi suka ituaiga 2
• e leʻo vaʻaia ni iʻuga tumau mai togafitiga le faʻataʻitaʻia, pei o le 'ai ma fesuiaʻiga olaga

Mo tagata taʻitoʻatasi ma le vasega 1 lapoʻa, o le taotoga e sili ona aoga mo i latou i le va o tausaga o le 18 ma le 65 tausaga.

Tagata e masani ona tatau ona faʻaalu sina pauna ae leʻi faia se taʻotoga. I se faʻaopopoga, latou te masani ona faia faʻataʻitaʻiga e mautinoa ai o loʻo sauni uma i latou i lagona mo le taotoga ma naunau e faia suiga talafeagai o le olaga e manaʻomia.

Naʻo nai taʻotoga tutotonu i le Iunaite Setete o loʻo faʻatinoina nei ituaiga faiga i tamaiti i lalo ole 18 tausaga.

Faʻafefea ona e puipuia le puta tele?

O loʻo i ai se faʻateleina faʻateleina o lapoʻa ma i faʻamaʻi-fesoʻotaʻi faʻamaʻi i le uluaʻi tausaga luasefulu. Ole mafuaʻaga lea ua ave ai le faʻamamafa i nuu, setete, male malo tele ile filifiliga o meaʻai maloloina e fai ma mea e fesoasoani ai ile fesuisuiaʻi ole tai.

I luga o oe lava tulaga, oe mafai ona fesoasoani e puipuia le mauaina o le lapoʻa ma le lapoʻa e ala i le faia o filifiliga soifua maloloina sili atu le lelei:

• Taulaʻi mo faamalositino feololo pei o le savali, aau, poʻo le uila i le 20 i le 30 minute i aso uma.
• Taumafa lelei e ala i le filifilia o meaai lelei, pei o fualaʻau, fualaʻau, saito atoa, ma le polotini paolo.
• Taumafa maualuga-gaʻo, maualuga-kalori meaʻai i le feololo.