Faʻamama o le maitaga: Faʻailoga, Mafuaʻaga ma Togafitiga

Anotusi

• Faʻamaonia faʻailoga i le maitaga
• Mafuaʻaga autu
• Faʻafefea ona fai le togafitiga
• 1. Suiga i meaʻai
• 2. Fofoiga
• 3. Togafitiga masani

Reflux i maitaga mafai ona fai si faʻaletonu ma tupu mafua mai ona o le tuputupu aʻe o le pepe, lea e tau atu ai i le aliali mai o nisi faʻailoga e pei o le ulu o le ulu ma mu i le manava, niniva ma masani fusipaʻu (faʻapipiʻi), mo se faʻataʻitaʻiga.

Talu ai e manatu o se tulaga masani, e leai se faʻapitoa togafitiga e tatau ai, peitaʻi, e mafai ona faʻailoa mai e le fomaʻi e faʻaoga ni vailaʻau ma suiga i meaʻai e fesoasoani e puipuia ma faʻamalolo ai faʻailoga.

Faʻamaonia faʻailoga i le maitaga

Reflux faʻailoga i le maitaga e le ogaoga, peitaʻi e mafai ona avea ma sili atu le toʻa, o le autu o le:

• Mumu ma mu;
• Faʻamatalaga o meaʻai e o mai i luga ma luga o le esofagus;
• Faanoi ma puaʻi;
• Faʻifaʻifaifaʻatasiga;
• Fula i totonu o le manava.

Reflux faʻailoga foliga mai e avea atili malosi ma soʻona faia ina ua mavae le 27th vaiaso o maitaga. I se faʻaopopoga, fafine ua uma ona i ai reflux ae leʻi maʻitaga pe ua uma ona maʻito e ono tupu aʻe faʻamaoniga reflux.

Mafuaʻaga autu

O le reflux i le maitaga o se tulaga masani e tupu o se faʻaiuga o suiga masani e tutupu i taimi o maʻito, e pei o le tuputupu aʻe o le pepe, lea e oomiina le manava ma faamalosia meaai luga, mafua ai reflux.

I se faʻaopopoga, hormonal suiga, aemaise lava i le progesterone tulaga, mafai foi ona fiafia i le amataga o reflux faʻailoga ona o le telegese tafe manava.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

Togafitiga mo reflux i taimi o maitaga e masani ona aofia ai suiga i taumafataga ma ituaiga olaga, ae ui i lea, o le faʻaaogaina o vailaʻau mafai foi ona faʻailoa mai e le fomaʻi fafine i nisi tulaga:

1. Suiga i meaʻai

Suiga i taumafataga faʻamoemoe e faʻamamaina auga ma puipuia fou faʻafitauli, o lea e fautuaina ai laʻititi aofaʻi o meaʻai e faʻaaluina i taumafataga taʻitasi, faʻateleina le numera o taumafataga i le aso, e faʻatumauina le lava kalori taumafaina.

I se faʻaopopoga, e tatau i se tasi ona aloese mai le taumafaina o sukalati, mint, kofe, pepa ma meaʻai oona, pei o moli ma pinia, aʻo latou faʻamamaina le maso esophageal, faʻafaigofieina le toe foʻi o meaai, ma faʻatiga le manava, faʻateleina faʻailoga o le faʻamaʻi .

E taua foʻi le uaʻi atu i meaʻai e mafai ona faʻaosofia ai le amataina o faʻailoga ma, o lea, aveʻese mai le 'ai i aso uma. Vaʻai pe faʻapea e tatau ona iai le taumafataga reflux.

2. Fofoiga

O vailaʻau faʻavae i luga o le magnesium poʻo le calcium e mafai ona faʻaaogaina i taimi o maʻito e teteʻe ai i faʻailoga o reflux, pei o Bisurada magnesia lozenges, susu o magnesia poʻo Mylanta plus.

Ae ui i lea, e taua le manatuaina o vailaʻau uma e tatau ona faia e tusa ai ma fautuaga faʻafomaʻi. I se faʻaopopoga, fafine maʻitaga tatau ona aloese mai le faʻaaogaina o fualaʻau sodium bicarbonate, ona latou faʻateleina vai taofia.

Ranitidine o se vailaʻau faʻaaoga foi e togafitia ai reflux ma sili atu acid e mafua ai heartburn, ma ua faʻailoa mo fafine maʻitaga pe a faʻailoga e matua le toʻafimalie.

3. Togafitiga masani

I le togafitia o reflux masani ai, o isi auala e pei o le acupuncture ma le aromatherapy e mafai ona faʻaaogaina, e faʻaaogaina ai suauʻu manaʻomia o lemoni ma moli e fofoa ai le fatafata ma tua pe faʻafoaʻi ai ausa i le siʻosiʻomaga.

O le isi suʻesuʻega o le taumafaina o le peppermint, chamomile, ginger ma dandelion teas, ma ia manatua o le dandelion e faʻafinau i mataupu o le maʻisuka, aua e faʻalavelave i vailaʻau. Vaʻai le lisi atoa o lauti e faʻasa i le taimi o maʻito.

Siaki le vitio lenei mo ni fesoasoani ile mea e 'ai e faʻamama ai le faʻamaʻi o le reflux: