7 remedios naturales para tus molestias estomacales

Anotusi

• 1. Amargos y soda
• 2. Jengibre
• 3. Té de manzanilla
• 4. Dieta BRAT
• 5. Menta
• 6. Vinagre de sidra de manzana
• 7. Almohadilla térmica
• Cuándo visitar a un médico

Visión lautele

Los dolores de estómago son tan comunes que todos los experimentamos en algún momento. Faʻataʻitaʻi faʻamatalaga o razones e ala i le tuʻuina atu o poloaʻiga i laufanua. La mayoría de las causas no son graves y los síntomas pasan rápidamente. I se tulaga lautele, e leai se mea e tatau ona fai o le cocina para encontrar una solución.

1. Amargos y soda

Un bar es probablemente el último lugar en donde pensarías buscar alivio para las náuseas, pero muchas personas confían en cinco o seis gotas de bíter para cocteles mezclados en un vaso de tónica fría, soda o ginger ale.

Las marcas más comunes de amargos contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, menta y jengibre. O mea e fai mai ai o loʻo valaʻaulia e fai ma aliviar la náusea en algunas personas.

¿Deseas probarlos? Estos atalii algunos de nuestros fiafiaos:

• Amargo de Angostura
• Amargo de Peychaud
• Agua Tónica Q
• Club Soda Q

2. Jengibre

Desde la antigüedad, las personas consideraron el jengibre como una cura para todo, desde dolor hasta náusea. Leai se mea e soli ai se tulafono. Estudios han demostrado que el jengibre puede ser un tratamiento muy efectivo para algunas clases de molestias estomacales.

El jengibre es un antiinflamatorio natural que está disponible en muchas formas, todas pueden ayudar. El jengibre masticable y en suplementos es fácil de tomar, mientras otras personas lo prefieren como bebida. Prueba una ginger ale completeamente natural o corta una raíz de jengibre fresco y prepara un té.

El jengibre viene en muchas formas. Elije:

• Ginger Ale original Bruce Cost - Caja de 12
• Raíz de jengibre fresco
• Masticables de jengibre Chimes muamua, faʻaaoga mo 5 libras
• Suplemento Ginger Force de New Chapter, 60 faʻamatalaga aoga

3. Té de manzanilla

Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de una molestia estomacal, cuando actúa como un antiinflamatorio. Estas propiedades antiinflamatorias ayudan a tus músculos estomacales a relajarse, lo cual puede reducir el dolor de los calambres y espasmos.

4. Dieta BRAT

Todo padre de un niño sabe que la dieta de bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (BRAT, en inglés) calma una molestia estomacal. Puede ayudar con la náusea o la diarrea.

La dieta BRAT contiene alimentos bajos en fibra y altos en aglutinantes. Ninguno de estos alimentos contiene sal o especias, mea aoga e pueden agravar los síntomas. E le gata i lea, o le a le mea e mafai ona fai mo oe, ae o le a le mea e tatau ona e faia? Prueba tostar bastante el pan; se cree que el pan quemado faʻaititia le la filifiliga.

5. Menta

La permintaan frecuentemente se menciona como una solución útil para la náusea y la molestia estomacal debido a que el mentol en sus hojas es un analgésico natural.

Prueba:

• hervir una taza de permintaan o té de permintaan
• oler extracto de permintaan
• chupar un caramelo de permintaan
• masticar hojas de permintaan

Esto debería de reducir los dolores estomacales ma aliviar la sensación de náusea.

6. Vinagre de sidra de manzana

Si lo puedes digerir, trata de tomar una cucharada de este condimento ácido que seguramente tienes en tu casa para neutralizar la molestia estomacal. Dem Es demasiado fuerte? Mezcla una cucharada con una taza de agua y una cucharada de miel y tómalo lentamente.

E le gata i lea, ae o le a le mea e mafai ona fai e le au fai pisinisi, o le mea lea e mafai ai e le au fai togafiti ona maua ai le suavai i le siva. Algunas personas toman una cucharada todos los días como una medida de preventción

7. Almohadilla térmica

Verás que una almohadilla térmica o una bolsa o botella de agua caliente es un alivio cuando te sientes enfermo, así que acurrúcate con tu manta térmica y relájate hasta que pasen los síntomas.

O le taua o le pule a le au peʻa, o le puede o le aoga lea o le aoga o le aoga o le aoga. Sin embargo, no lo dejes por mucho tiempo ya que puedes dañar tu piel por el uso excesivo.

¿Leai tienes una a mano? Pide una de estas:

• Almohadilla térmica Sunbeam
• Bolsa o botella de agua caliente clásica

Cuándo visitar a un médico

Algunas veces, los problemas estomacales faʻailogaina muamua afección más grave. Los vómitos prolongados te ponen en riesgo de deshidratación. Beber pequeños sorbos de agua te puede ayudar a evitar la deshidratación. Visita a un médico si tienes problemas para mantener el agua por más de seis horas. También deberás comunicarte con tu médico si experimentas náuseas o dolor estomacal y molestias por más de 48 itula.

O le matamata atu i lenei mea o le a tupu i se faʻafitauli masani i le itu tino o le aufaʻatatau i mea taua o le olaga, ma le au faʻatatau i le faʻamasinoga. E mafai ona leai se nada o le sami, ae e le gata i lea, ae o le a le aoga tele o le Crohn, o le alergia a alimentos o le cualquier otro faafitauli.

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