Ole a se mea e te ono manaʻomia mai tauʻau e sui ai tauʻau

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Faʻafefea ona sauni mo taotoga
• O le a le mea e tupu i le taimi o le taualumaga?
• Toe Faʻaleleia
• Faʻafitauli
• O le a le umi o le tauau sui mulimuli?
• Manatu

Vaaiga aoao

O tauau e sui ai tauʻau e aofia ai le aveʻeseina o vaega faʻaleagaina o lou tauʻau ma suia i latou i vaega faʻafoliga. O le faʻataʻitaʻiga e faia e faʻamama ai le tiga ma faʻaleleia ai le fealuaʻi.

Atonu e te manaʻomia se fesuiaʻiga tauʻau pe a fai e ogaoga lou gugu poʻo le gaui i lou tauʻau soʻoga. E tusa ma le 53,000 tagata i le Iunaite Setete e fai taotoga e sui ai tauʻau i tausaga taʻitasi.

Faitau pea e aoao atili pe faʻafefea ona fai lenei taʻotoga ma pe faʻapefea ona e toe faʻaleleia.

O ai se sui tauva lelei mo lenei faiga? | Sui Tauva

O tauʻau e sui ai tauʻau e masani ona fautuaina mo tagata o loʻo tigaina i latou tauʻau ma e tau maua se faʻamaliega mai le tele o togafitiga faʻasao.

O ni tuutuuga e ono manaʻomia ai le sui o tauʻau e aofia ai:

• Osteoarthritis. Lenei ituaiga o gugu e taatele i tagata matutua. E tupu pe a oʻo le cartilage o loʻo teuina ponaivi.
• Rheumatoid gugu (RA). Faʻatasi ma le RA, e osofaʻia sese ai soʻoga e lou tino, ma mafua ai le tiga ma le fulafula.
• Nofoaga ninii E tupu lenei tulaga pe a paʻu le toto i se ponaivi. E mafai ona mafua ai le faʻaleagaina ma le tiga i le tauʻau soʻoga.
• O le tauʻau gagau. Afai e te gagau le ponaivi o lou tauʻau, atonu e te manaʻomia se fesuiaʻiga tauʻau e toe faʻaleleia.

E mafai e lau fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e filifili pe o le tauʻau e sui ai tauʻau o le filifiliga sili lea mo oe.

Tagata e lelei faʻaiuga ile tauʻau o tauʻau e masani ona iai:

• vaivaiga poʻo le leai o se minoi i le tauʻau
• tiga matuitui i le tauʻau e faʻalavelave i le olaga i aso uma
• tiga a o malolo pe a o e moe
• laʻititi pe leai foi se alualu i luma pe a maeʻa ona faʻataʻitaʻia nisi togafitiga faʻasao, pei o vailaʻau, tui, poʻo togafitiga faʻale tino

O lenei ituaiga o taotoga e laititi le manuia i tagata e iai:

• maʻi suka
• faanoanoa
• puta lapoʻa
• Faʻamaʻi a Parkinson

Faʻafefea ona sauni mo taotoga

I ni nai vaiaso ae e leʻi faia lau taotoga, atonu e taʻu mai e lau fomaʻi ua maeʻa ona e faia se suʻega o le tino e iloa ai pe o lava lou soifua maloloina mo se taotoga.

Atonu e te manaʻo e taofi le toe inuina o fualaʻau i ni vaiaso se lua a o leʻi sui le tauʻau. O nisi vailaʻau, e aofia ai fualaʻau faʻasaʻi-nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs) ma togafitiga o le gugu, e mafai ona mafua ai le tele o le palapala toto. O le a taʻu atu foʻi e lau fomaʻi ia aua neʻi e toe inu i le toto.

I le aso o lau gaioiga, o se mea lelei le ofuina o lavalava lavalava ma se mitiafu i luga.

Masalo e te nofo ile falemaʻi mo le 2 pe 3 aso pe a maeʻa lou taotoga. Talu ai o le avetaavale e faʻatoa fautuaina pe a maeʻa ona e toe maua le minoi masani ma le malosi i lou tauʻau, e tatau ona e faʻatulagaina mo se tasi e ave oe i le fale mai le falemaʻi.

Tele o tagata manaʻomia sina fesoasoani pe a ma le ono vaiaso peʻa maeʻa taotoga.

O le a le mea e tupu i le taimi o le taualumaga?

O taotoga e sui ai tauʻau e masani ona alu ile lua itula. Oe ono maua le lautele vai faagase, o lona uiga o le a e le malamalama i le taimi o le gaioiga, poʻo le itulagi vai faagase, o lona uiga o le a e ala ae faʻaletonu.

I le taimi o le taotoga, fesuiaʻi fomai le soʻofaʻatasi "polo," ua taʻua o le humeral ulu, o le tauau i se uʻamea polo. Latou te tuʻuina foʻi le fasimoli i luga o le "mataʻitusi" o le tauʻau, taʻua o le glenoid.

O isi taimi, e mafai ona faʻatinoina se faʻafouga tauʻau vaega. E aofia ai le suia o le polo o le soʻoga.

A maeʻa lau faʻagasologa, o le a ave oe i se potu toe faʻaleleia mo ni nai itula. A e ala, o le a siitia atu oe i se falemaʻi potu.

Toe Faʻaleleia

O le taotoga e sui ai tauʻau o se taotoga tele, o lea e ono maua ai le tiga i le taimi o lou toe manuia. Atonu e avatua ia te oe ni vailaʻau tiga e ala i lou tui pe a uma lau togafitiga.

I se aso pe a maeʻa le taotoga, o le a avatua e lau fomaʻi poʻo le tausimaʻi ia te oe ni vailaʻau tuufofoga e faʻafaigofie ai le faigata.

O le toe faʻaleleia e amata loa lava, masani i le aso o taotoga. O lau aufaigaluega soifua maloloina o le a faʻatūina oe ma siitia i se taimi vave e mafai ai.

A maeʻa ni aso se lua o le a e faʻamalolo ai mai le falemaʻi. A e alu, o lou lima o le a i totonu o se maata, lea e te ofuina mo tusa o le 2 i le 4 vaiaso.

E tatau ona e sauni e faʻaititi le gaioiga ole lima pe a ma le masina talu ona uma taotoga. E te manaʻomia le faʻaeteete aua neʻi siʻi i luga ni mea faitino e mamafa atu nai lo le 1 pauna. Oe tatau foi ona aloese mai gaioiga e manaʻomia tulei pe toso.

I se tulaga lautele, o le toʻatele o tagata e mafai ona toe faʻaauau le agamalu i aso uma o gaioiga i totonu o le lua i le ono vaiaso. Atonu e le mafai ona e aveina se taʻavale pe a ma le ono vaiaso peʻa fai le taotoga i lou tauʻau taumatau mo tagata e tiʻetiʻe i le itu taumatau o le auala, poʻo lou tauʻau tauagavale mo i latou e tiʻetiʻe i le itu tauagavale o le auala.

E taua le faʻatinoina o faʻamalositino uma i le fale o loʻo fautuaina mai e lau fomaʻi. I le aluga o taimi, o le a e maua ai le malosi i lou tauʻau.

E tusa e ono masina le umi ae e te leʻi mafaufau e te toe foʻi i isi gaioiga malosi, pei ole tapolo poʻo le aau.

Faʻafitauli

Faʻapei o se taotoga, o le tauʻau sui aveina lamatiaga. E ui o le faʻafitauli faigata pe a maeʻa le taotoga e laititi atu i le 5 pasene, e mafai ona e maua:

• faʻamaʻi
• o se tali atu i le vai faagase
• neura poʻo le alatoto toto faʻaleagaina
• rotator cuff loimata
• gaui
• tatalaina pe faʻamavaeina le sui mea

O le a le umi o le tauau sui mulimuli?

E faigata ona fai atu na o le a le umi e sui ai lou tauʻau. Ua fuafuaina e le au atamamai le tele o aso nei e sui ai tauʻau o le a tumau mo le 15 i le 20 tausaga.

E seasea manaʻomia se taotoga toe teuteuga mo le sui ole tauʻau.

Manatu

Tele o tagata e maua le tiga faʻamalieina ma faʻaleleia vaega o gaioiga ina ua maeʻa tauʻau tauau. Lenei auala e masani ona manatu o se saogalemu ma aoga filifiliga mo le fesoasoani i tagata ma tauau tiga toe amataina gaioiga i aso uma. Talanoa i lau fomaʻi pe a e manatu o oe o se sui tauva mo tauʻau sui tauʻau.