7 faʻailoga iloga o le maualuga uric acid

Anotusi

• Faailoga autu
• Faʻafefea ona fai le togafitiga

I le tele o tulaga, o le faʻateleina o le aofaʻi o uric acid i le toto, e taʻua o le hyperuricemia, e le mafua ai faʻailoga, na o le taimi e maua ai le suʻega toto, lea e maua ai le faʻatotoaga o le uric acid i luga atu o le 6.8 mg / dL, poʻo le suʻega vai, i lea e mafai ona vaʻaia tioata tioata uric microscopically.

Pe a aliaʻe faʻailoga, o se faʻailoga o se faʻamaʻi na atiaeina ona o le faʻaputuputuina o uric acid o lo o sili atu i le toto, ma ono i ai tua tiga, tiga ma fulafula i soʻoga, mo se faʻataʻitaʻiga.

Faailoga autu

O faʻailoga o le maualuga uric acid e fesoʻotaʻi ma le faʻamaʻi ono mafua ai, lea e ono avea ma faʻailoga o le gout poʻo maʻa fatu, mo se faʻataʻitaʻiga. O le mea lea, o le autu faʻailoga e ono tulaʻi mai o:

1. Tiga soʻoga ma fulafula:
2. Laʻititi patupatu latalata i soʻoga o tamaʻilima, tulilima, tuli ma vae;
3. Mumu ma faigata i le minoi o le afaina soʻoga;
4. Lagona o le "oneone" pe a paʻi atu i le itulagi na teu ai tioata;
5. Malulu ma maualalo le fiva;
6. Fofoina o le paʻu i le aʻai ua aʻafia;
7. Maʻi o le fatugaʻo.

I le tulaga o le gugu, o le tiga e sili atu ona taatele i le tamatamaivae lapoʻa, ae mafai foi ona aafia ai isi sooga e pei o tapuvae, tulivae, tapulima ma tamailima, ma o tagata e sili ona afaina e masani lava o tamaloloa, tagata ei ai le aiga talafaasolopito o gugu ma tagata e inu tele le 'ava malosi.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

Togafitiga mo maualuga uric acid mafai ona faia ma ni tapulaʻa i meaai ma ma vailaʻau faatonuina e le rheumatologist. O le mea lea, ina ia faʻaleleia le soifua maloloina ma tuʻu i lalo le uric acid, e fautuaina e inu vai i taimi uma, 'ai meaʻai e fesoasoani e faʻaititia ai le uric acid, e pei o apu, beets, kāloti poʻo kukama, mo se faʻataʻitaʻiga, e' alo ese ai mai le inu 'ava malosi, aemaise lava pia. tele purine, ma 'aloʻese mai le' aʻai mumu manufasi, sami, iʻa ma gaosi meaʻai ona latou maua ai foi maualuga tulaga o purine.

I se faʻaopopoga, e tatau foʻi i se tasi ona taumafai e faʻafetauia le nofo faʻafouina o le olaga ma tausisi i se olaga ola. E mafai foʻi ona faʻatonuina e le fomaʻi le faʻaogaina o vailaʻau, vailaʻau e tete ai le mafaufau ma faʻaititia ai le aofaʻi o le uric acid i le tino.

Matamata i le vitio lenei ma aoao atili e uiga i mea e 'ai pe a fai e maualuga lou uric acid: