Sa ou Taʻitaʻia le Anapogi Paʻu, o le Fou Paʻu masani mo le Manino Paʻu

Anotusi

• Tasi le vaiaso o le 'paʻu anapogi'
• Le maliega autasi

E le mo tagata uma.

O le a le umi e te alu ai e aunoa ma le mulumulu, faʻapogisaina o lou tino, faʻamalieina o ou foliga, poʻo le faʻamamaina o ou foliga? Se tasi aso? Tasi le vaiaso? Tasi le masina?

O se tasi o suiga fou o le tausiga o paʻu o loʻo oso i luga uma i luga ole initaneti ole "paʻu anapogi." E aofia ai le aloese uma oloa tausia paʻu e "detox" lou visage. E tusa ai ma le atoatoa Iapani kamupani lalelei na faʻasalalauina ia, Mirai Togafitiga, paʻu anapogi e sau mai Hippocrates 'talitonu o tu masani anapogi mafai ona faʻaaogaina o se faʻamalologa metotia.

O lenei, ou te le talitonu i soʻo se taimi ou te faʻalogo ai i le upu "detox," aua e masani ona avea o se tali vave nai lo le faʻaaluina o le taimi ma le onosaʻi i se masani faifai pea. Ma e ui ou te mo uma minimalism i loʻu ofu ofu ma le fale, Sa ou foi balked i le manatu o le le faaaogaina o paʻu oloa tausiga. O loʻu paʻu e masani ona i ai i le itu maaleale, ma ou te lagona e pei o le alu e aunoa ma le fufulu lelei i nai aso uma e tau atu i breakouts, mago fusi, ma aotelega lelea i oʻu foliga.

Sili atu nai lo le tausia o loʻu paʻu mama ma susu, e ui i lea, o loʻu paʻu tausi tausiga faʻatulagaina loʻu aso o se vaega o se masani. E fesoasoani e ala aʻu i luga i le taeao ma faʻatagaina aʻu (moni) fufulu ese le aso e malolo ai ma malolo. O au o se tasi e masani ona fiafia i masani; mulumulu oʻu foliga o se sili lelei auala e tusi ai loʻu aso.

O le talitonuga i tua o le paʻu anapogi O lou paʻu e gaosia se mea gaʻoa e taʻua o le sebum e fesoasoani e puipuia ai mai le susu. O le manatu i tua atu o le "anapogi" o le tuu le paʻu "manava." E i ai le manatu o le tipi ese o oloa o le a tuʻu le paʻu faʻamamaina ma sebum masani faʻamalūlūina.

Tasi le vaiaso o le 'paʻu anapogi'

O aʻu o se tagata fiafia i gaioiga faigofie, leai se vevesi, o lea ou te pipiʻi ai i le fufulu, vai micellar i le afiafi e aveʻese ai teuteuga, toner, moisturizer, ma le peʻapeʻa foliga taimi (tele lava mo le fiafia). Atoa i mea uma, aulelei faigofie.

I lenei faiga masani, o loʻu paʻu e masani ma se masani i le mago ma hormonal breakouts i le auvae. O se avanoa e aliali mai i lea taimi ma lea taimi, masani i luma o loʻu vaitaimi.

E tau leai se taimi e fufulu ai oʻu mata i le taeao, ae tuʻu ai le 10-sitepu masani poʻo le taumafai e faʻataʻitaʻi. Sili, ou te faʻaaoga faʻaaoga se kulimi mata ma ofuina tintimis moisturizer. Afai e manaʻomia, e i ai le pupuni, penitala mata, mascara, ma atonu atonu o eyeliner po o le paolo, ma le lipine.

Ae mo le vaiaso a sau, pau a le oloa o le a ou tuʻuina i oʻu foliga o le vai ma le sunscreen (aua e moni le leaga o le la).

Aso muamua, na ou lagona le mago. O le po ae ou te leʻi faia se pupuni foliga faʻamama o se mulimuli mulimuli ao leʻi faia lenei faʻataʻitaʻiga. Ae paga lea, o le gel formula e leʻi faʻaauauina le po, ma na ou ala aʻe ma le paʻu o le paʻu na lagona le fufusi ma mago.

Aso lua na le sili atu. O le mea moni, o oʻu laugutu na gagau ma o oʻu foliga ua amata nei ona mageso.

Peitai, ou te manatua, soʻo se taimi lava ou te inuina ai vai i le aso atoa (3 lita, aupito maualalo), e toetoe lava a manaia i taimi uma loʻu paʻu. Ma, na amata ona ou tuʻuina i lalo fagu i le fagu ma le faʻamoemoe o le a mafai ona ou sefeina aʻu lava mai le mago tuʻu o oʻu foliga.

O isi ulugaliʻi aso e tele lava na tutusa, o lona uiga a le faʻamasani i le mago pe ua fai lava sina tau. Ae e oʻo atu i le faʻaiuga o le aso fa na o mai ma le teʻi malie o se pimple amata faʻavae, i luga tonu o loʻu auvae. O le itu lea e masani ona ou oso ai i fafo le tele, o lea na ou matua taumafai ai e aua le paʻi i ai pe tuu oʻu lima i lona latalata.

I le aso lima, Na ou ala aʻe ma vaai i le pimple ua matua i totonu o se manaia, ma sili ona iloagofie lanu mumu. E leʻo faʻamoemoeina lea mea, pe a fua i le tele o le suauʻu ma sela paʻu ua feoti na faia ai pimples e leʻo fufulu ese. O le mea e lelei ai sa leai sau mea taua e alu i ai, ma na amata ona alu ese le pimple i lana lava maliega.

Ae o le vaiaso atoa na ou lagonaina ai le pei o loʻu paʻu na faʻamamaina ia lava ma pei o se suʻega o loʻu malosi mo le umi e mafai ai ona ou alu e aunoa ma le aapa atu i se fufulu foliga poʻo moisturizer.

Sa avea foʻi ma faʻamanatu e inu vai, o se manaʻoga masani mo le tino o le tagata e ola ai ma o se mea tatou te masani uma ona tuulafoaʻia tele.

E i ai ni faʻasaienitisi paʻu manatu e lagolagoina le anapogi paʻu? Mafaufau i le paʻu o le paʻu pei o le tuʻueseʻese meaʻai. Afai e i ai se faʻafitauli, o lona uiga o le le faʻamamaina mai oloa o le a maua ai lou paʻu e malolo e toe fetuʻunaʻi na o ia lava. E ui e leai ni suʻesuʻega i le paʻu anapogi faʻapitoa, e tele mafuaʻaga aisea e ono aoga ai mo nisi ae le o isi. O nei mafuaʻaga mafuaʻaga aofia ai:

• E te le o faʻaogaina le oloa sese mo lou paʻu ituaiga.
• O oe ova-exfoliating, ma paʻu anapogi mafai ai ona toe maua lou paʻu.
• Ua e taofia le faʻaaogaina o mea faigata poʻo le faʻaosooso mo le paʻu maaleale.
• O lou paʻu sela sela o loʻo tupu aʻo anapogi lou paʻu.

Le maliega autasi

E ui lava ou te le manatu o loʻu paʻu na aoga mai i lenei vaiaso atoa detox, e mafai ona ou mautinoa vaʻaia le aoga o le sasaina i lalo o le tasi le tausiga o le paʻu masani ma tipi ese mea le talafeagai.

O le agaʻi atu i le faʻamamaina ma le "anapogi paʻu" talafeagai, aemaise lava i le tali atu i le talu ai nei oloa mania o 12-laasaga masani e faʻaopopo ai se fou retinoid, foliga ufimata, po o le serum i masina taʻitasi.

Loʻu paʻu mago, fufusi o se faʻamanatu foi e faʻasusu. Ioe, hydrating moni lava mafai foia ou faafitauli. (E leʻo uma na, ae tasi e mafai ona miti.) E manaia foʻi le fai o sau malologa i lea taimi ma lea taimi ma naʻo le tuʻuina o lou paʻu manava - ia aua le popole e uiga i le moe i lau teuteuga i luga pe faʻapipiʻi luga o lea vaega ma lea vaega o serums.

Tau lava ia mautinoa ia fai se sunscreen!

Rachel Sacks o se tusitala ma faʻatonutonu ma se talaʻaga i olaga ma aganuu. E mafai ona e mauaina o ia i luga o le Instagram, pe faitau atili i ana galuega i luga o lana upega tafailagi.