Togafitiga o le RA Flares ma Exacerbations

Anotusi

• O le a le mumu?
• O le a le mafuaʻaga mumu?
• Vailaau e togafitia ai le mumū o le RA
• Meaʻai e ono faʻafaigofie ai faʻailoga
• Faaetete lou tagata
• Isi togafitiga e togafitia ai le RA flares
• Faamaoni i isi
• Siaki i lau RA
• Maua se uu i luga o le RA flares

Feagai ma RA flares

Rheumatoid gugu (RA), o le lona lua sili ona masani ai ituaiga o gugu, o se maʻi faaumiumi afaina. RA mafua ai le tino o le tino tetee i le sese osofaia ona lava aano ma soʻoga. Faʻailoga o le RA aofia ai fulafula, mumu, malo, ma atonu o le tafia ma deformity i soʻoga soʻoga.

Mo nisi tagata, o le RA o se faʻamaʻi i luga o le afa: o faʻailoga e mafai ona mou ese atu mo ni nai vaiaso, masina, poʻo ni tausaga foi. Ona oso lea o le maʻi ma mafua ai faʻailoga. Faitau pea e aʻoaʻo metotia ma faʻataʻitaʻiga mo le faʻafetauia ma RA flares.

O le a le mumu?

O faʻamaʻi laʻititi o le RA e ono mouʻese mo le lelei pe a maeʻa na o sina vaitaimi puʻupuʻu o gaioiga faʻamaʻi, ae o le tele o taimi o faʻalavelave o le RA e sili atu ona ogaoga ma ono mafua ai faʻailoga mo le olaga atoa

Tagata ma RA mafai ona maua vaitaimi o faʻateleina gaioiga, po o flares (taʻua foi flare-ups). Flares mafai ona umi ni aso poʻo ni masina foi.

RA mafai foi ona i ai taimi pe a mafua ai toeititi leai ni faʻailoga, ma pupuga e matua maualalo. O vaitaimi ia e taʻua o remissions. Tele o tagata ma RA o le a feauauai i le va o le maualalo-gaioiga ma flares le tele o latou olaga. Peitaʻi, e mafai ona maua le faʻamagaloga ile lelei o vailaʻau.

O le a le mafuaʻaga mumu?

Ae paga lea, e leʻi iloa e le au suʻesuʻe le mea e amata ai pe muta ai le mumu. I nisi tulaga, o faʻamaʻi pipisi e ono mafua ai le oso o le RA. I nisi upu, o le maʻi e mafai ai ona e maʻi atili. O se suiga i vailaʻau mafai foi mafua ai se RA mumu. Afai e galo ia te oe ona tago i au vailaʻau pe taofi le inuina atoa, oe ono ono faʻateleina le mumu, lea e mafai ona iʻu ai i se mumu.

E leai ni vailaʻau e mafai ona faʻamaloloina le RA pe puipuia i taimi uma le oso a le RA. Nai lo lena, o le faʻamoemoega o togafitiga o le faʻamamaina o faʻailoga, faʻaititia le mumu, ma puipuia le soʻoga faʻatasi.

Vailaau e togafitia ai le mumū o le RA

O vailaʻau e masani ona faatonuina e togafitia ai le RA e mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu:

• Togafitiga faʻailoga ua fuafuaina e faʻamalolo matuitui tiga ma pupuga. O vailaʻau i lenei kulupu e aofia ai vailaʻau, vailaʻau e le faʻaaoga e teteʻe ai i le mafaufau (NSAIDs), ma le acetaminophen.
• Maʻi-suia togafitiga, lauiloa foi o faʻamaʻi-fesuiaʻi vailaʻau anti-rheumatic, poʻo DMARDs, ua fuafuaina e faʻagesegese ai le alualu i luma o le faʻamaʻi. E puipuia e le DMARD le tali gofie a le tino, e faʻamamaina ai faʻailoga, e telegese ai lona alualu i luma, ma puipuia ai le faʻaleagaina o soʻoga.
• Biologics o DMARDs fou augatupulaga, lea e faʻataʻitaʻi i tagata puipuia mole mole. Latou te taofia foi le tali atu i le mumusu, ae e sili atu ona faʻatulagaina.

Uma DMARDs ma biologics o tui puipuia. O le RA e mafua mai i se tali le saʻo mai lau puipuiga i le tino e tau atu ai i le fula tumau. Immunosuppressants ua fuafuaina e puipuia lenei, ma fesoasoani faʻaititia RA faʻailoga o se iʻuga.

Meaʻai e ono faʻafaigofie ai faʻailoga

E iai suʻesuʻega e taʻu mai ai atonu e iai se fesootaʻiga i le va o mea e te 'ai ma ou lagona pe a fai oe maua le RA. O se paleni taumafa e mafai ona fesoasoani e faʻafaigofie ai le susunuina o le RA faʻamaʻi ma puipuia ai le afaina. O nei meaʻai e aofia ai:

• omega-3-rich meaai, pei o samani, tuna, kennuts, ma flaxseed
• Meaʻai e tele ai le antioksidan, pei o fualaʻau 'aina fualaʻau ma fualaʻau, pi, pi, mumu mumu, sukalati sukalati, ma le kinamoni
• suauʻu olive faʻaopoopo-taupou, lea ua faʻaalia e i ai anti-afaina faʻamanuiaga

Faaetete lou tagata

O se tasi o auala sili ma sili ona taua e togafitia ai le RA flares o le tausi lelei o oe lava. O le mumu e te lagona ai le lelava, mafua ai le tiga ma le maʻaʻa i ou soʻoga, ma mafai ai ona faigata ona faʻatino galuega masani o aso uma. Nisi o sili ona taua ituaiga o oe lava tausia aofia ai:

• faʻamalositino masani ma faʻaloaloa
• mamafa leiloa ma le faʻatautaia
• ai i meaai paleni
• lava le malologa

Talanoaina se taumafataga ma faʻamalositino regimen ma lau fomaʻi. Manatua o ou agavaʻa ono eseese i le taimi o le mumu.

Isi togafitiga e togafitia ai le RA flares

Talanoa ma lau fomaʻi ae e te leʻi amata amataina se isi togafitiga. Nisi tagata o le a le mafai ona faʻaaogaina nisi o nei togafitiga ona o ono fesoʻotaʻi ma vailaʻau vailaʻau.

Nisi tagata mamaʻi ono aoga mai isi togafitiga, pei o vitamini ma faʻaopopoga, herbs, poʻo malologa auala. E ui o suʻesuʻega i le aoga o nei togafitiga e tumau pea le le mautinoa, o nei togafitiga e ono aoga ia te oe.

Tele tagata mama RA o le a faʻamanuiaina mai le faʻaaogaina o le vevela ma le malulu e fesoasoani e malolo ai maso, faʻaititia le fula i sooga, ma le tiga tiga. Faʻafesuiaʻi le faʻaogaina o mea mafanafana poʻo aisa i mea o loʻo aʻafia i le taimi o le afi.

Faamaoni i isi

Afai o lau RA o loʻo ogatotonu, o le a e lagona le le gafatia ona o gatasi ma au tautinoga, galuega, ma fuafuaga. Fesoʻotaʻi mea o loʻo e feagai ma au uo, tagata o lou aiga, ma paʻaga. O le tatala o fesoʻotaʻiga e fesoasoani ia latou e malamalama ai i mea o loʻo e feagai ma fesoasoani ia oe e maua ni tagata e ono naunau e fesoasoani pe a faʻapea o au faʻailoga e sili ona faʻafitauli.

Aua le fefe e faʻailoa pe a le mafai ona e faia se mea. O le faʻamamaina o lou tino i talaatu o le mea na te mafaia ona ono faʻaleagaina atili ai lou mumu.

Siaki i lau RA

E manaʻomia e lau fomaʻi tausi soifua ona vaʻavaʻaia oe mo faʻailoga o faʻamaʻi. O le siakiina e ono aofia ai ma taimi uma suʻega toto e siaki ai faʻailoga o le fula. E mafai foi ona latou talosagaina ni suʻega masani o le tino. O nei suʻega e fesoasoani ia latou mataituina pe faʻafefea ona tagofia e lou tino vailaʻau o loʻo e inuina, faʻafefea ona aʻafia au soʻoga ma gaioiga i le RA, ma faʻafefea ona e tali atu i ou togafitiga. O nei siaki e maua ai faʻailoga e mafai e lau fomaʻi ona faʻaaoga e vaʻai ai pe faʻapefea ona aʻafia lou tino e le RA.

Maua se uu i luga o le RA flares

E te le tau puapuagatia e ala i le oso mai a le RA i le le pisa. Talanoa ma lau fomaʻi e uiga i mea o loʻo e feagai ma faʻafefea ona tali atu lou tino i togafitiga. Vaʻai i auala e fesoasoani ai i lou tino faʻataʻitaʻia le faʻaopoopo popole e mafua mai i le mumu. Faiga faʻafitauli mafai ona aofia ai vailaʻau masani poʻo isi togafitiga. O nei togafitiga faʻapitoa e mafai ona fesoasoani i lou tino e faʻatautaia le faʻalavelave faaopoopo e mafua mai i le mumu. O fuafuaga a tagata taʻitasi o le a eseʻese. Faatasi ai ma le fesoasoani a lau fomaʻi, oe mafai ona maua se fuafuaga e aoga mo oe.