Tripophobia: o le a lea, faʻailoga autu ma togafitiga

Anotusi

• Faailoga autu
• Le mea e mafua ai le trypophobia
• Faʻafefea ona fai le togafitiga

O le Tripophobia e faʻaalia e se maʻi o le mafaufau, e i ai le fefe o le tagata i ata poʻo mea faitino e i ai ni pu poʻo ni faʻataʻitaʻiga le masani ai, pei o meli meli, faʻaputuina o pu i le paʻu, fafie, laʻau poʻo ni omomi, mo se faʻataʻitaʻiga.

Tagata o loʻo tigaina i lenei fefe lagona leaga ma faʻailoga pei o le mageso, gatete, tingling ma inosia sau faʻafesoʻotaʻi ma nei mamanu. I tulaga ogaoga, o le trypophobia e mafai ona taitai atu ai i le niniva, o le faateleina o le tata o le fatu ma e oʻo lava i le fefevale.

Togafitiga ono aofia ai le faifai malie faʻailoaina togafitiga, faʻaaogaina o le hazelofilemu ma vailaʻau faʻafomaʻi, poʻo le mafaufau.

Faailoga autu

Tagata e iai le trypophobia pe a faʻaalia ni faʻataʻitaʻiga e pei o fatu o le lotus, meli, paʻu, strawberry poʻo crustaceans, e ono aʻafia i faʻailoga pei o:

• Lagona ua maʻi;
• Vavega;
• Afu;
• Inosia;
• Tagi;
• Goosebumps;
• Le mautonu;
• Faateleina le tata o le fatu;
• O le totoa lautele ma le tingling.

I sili atu ogaoga tulaga, le tagata ono oo foi faʻafuaseʻi osofaia, ona o le ogaoga tulaga o le popole. Iloa le mea e fai i le taimi o le fefe osofaʻiga.

Le mea e mafua ai le trypophobia

E tusa ai ma suʻesuʻega, o tagata e iai le tripophobia latou te le iloa faʻafesoʻotaʻi pu poʻo mea faitino e iai ni faʻataʻitaʻiga le masani ai, e masani lava ona faʻatatau i mamanu na faia e le natura, faʻatasi ai ma tulaga ono lamatia. Lenei lagona o le matautia mafua mai tele i le tutusa i le va o foliga vaaia o pu ma le paʻu o manu oona, e pei o gata, mo se faʻataʻitaʻiga, poʻo ma anufe e mafua ai faʻamaʻi paʻu, pei o tuʻinanau fua mulivae.

Afai e te fia iloa, vaʻai pe faʻapefea le mulivae fua fualaʻau, peitaʻi, afai e te manatu o oe mafatia mai tripophobia e fautuaina e aloese mai le vaʻai i ata o lenei faʻafitauli.

O le mea masani, o tagata o loʻo mafatia i lenei phobia, e le mafai ona latou iloa le eseesega i le va o tulaga o loʻo iai se faʻalavelave pe leai, aua o se le iloa se mea e tupu ai, e mafua ai ni lagona e le mafai ona taofiofia.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

E tele auala e togafitia ai lenei faʻafitauli o le mafaufau, ma le faʻaalia o togafitiga faʻafitauli o se auala sili lea ona aoga. O lenei ituaiga togafitiga e fesoasoani ai i le tagata e faʻatonutonu le fefe, suia lana tali i le fesoʻotaʻiga ma le mea faitino na mafua ai, ma e tatau ona faia ma le faʻaeteete tele ina neʻi mafua ai afaina.

Lenei togafitiga e tatau ona faia ma le fesoasoani a se psychologist e ala i le faʻaalia o le stimulus e mafua ai le phobia malie. E ala ile talanoaga, e faʻaaoga ai e le fomaʻi togafitiga ni metotia faʻamalolo, ina ia feagai ai le tagata ma le fefe, seʻia maeʻa le faʻalavelave.

O lenei togafitiga e mafai ona tuʻufaʻatasia ma isi metotia e fesoasoani e faʻaititia ai le popole ma togafiti ai lena fefe:

• Ave fualaʻau e fesoasoani faʻaititia popolega ma atuatuvale faʻailoga, pei o beta-blockers ma faʻafofilemuina;
• Faʻataʻitaʻi malologa metotia pei o yoga mo se faʻataʻitaʻiga;
• Faʻamalositino e faʻaititia ai le popole - vaʻai i ni fesoasoani mo le puleaina o le popole.

O le trypophobia e leʻo aloaʻia i le American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistics Manual of Mental Disorder, peitaʻi o ni suʻesuʻega ua faʻamaonia ai o iai le phobia ma mafua ai faʻailoga e faʻamaonia ai olaga o tagata.