O le a le mea e mafai ona avea ma fao galu ma le mea e fai

Anotusi

• 1. Matua o fao
• 2. Anemia
• 3. Faʻamaʻi fefete
• 4. Le lava meaai
• 5. Maʻi suka

O fao gaugau e masani ona manatu masani, o lenei ona e tupu soʻo i tagata matutua ma, o le mea lea, e fesoʻotaʻi ma le masani o le soifua matua.

Peitaʻi, a oʻo mai atigivae piʻi faʻatasi ma isi faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le fao, e pei o le faʻateleina o le mafiafia o le fao, suia le foliga ma suia lona lanu, pe a o sili atu lautele faʻailoga pei o le tiga o le ulu, soona fiu, soona fiainu ma paʻu paʻu, e taua le faʻafesoʻotaʻi o le fomaʻi mo se iloiloga, talu ai i nei tulaga o le fao gaugau mafai ona avea ma faʻailoga o faʻamaʻi pei o le anemia, fefete faʻamaʻi ma le maʻisuka poʻo avea ma faʻailoga o le le lelei paleni.

1. Matua o fao

O le aliali mai o laina i luga o fao e mafai ona tupu masani lava pe a matua le tagata, ma e le o se faʻailoga o se faʻamaʻi. O le mea lea, i le faʻaopopoina i le undications i le fao, lea e masani ona faʻatutu, e masani mo le tagata ona amata faʻaali atu le efuefu sinasina, vaivai fao ma suiga hormonal.

Le mea e fai: Talu ai o le matua o se natura gaioiga, e leai ni faʻailoga mo le togafitia o fao undications. Ae ui i lea, e mafai ona natia laina pe a pasi le faʻavae ma tuiina le fao, ona o lenei auala e mafai ai ona faʻaleleia foliga o le fao.

2. Anemia

Anemia o se tasi o mafuaʻaga autu o suiga i le fao, lea e mafai ona maitauina uma le i ai o galugalu faʻapea foi ma vaivai ma magaugau fao, opaque ma nisi faʻalauteleina itulagi. I se faʻaopopoga i suiga o fao, o isi faʻailoga o le anemia o le lelava tele, paʻu paʻe ma le tiga pea o le ulu, o lea e taua ai le faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi, ina ia faia le suʻesuʻega ma amata ai le togafitiga e sili ona talafeagai. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona iloa faʻailoga o le anemia.

Le mea e fai: E fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi lautele ina ia mafai ai ona iloa le mafuaʻaga o le anemia ma, o lea, e mafai ona faʻaalia le togafitiga sili. O lea la, e tusa ai ma le ituaiga o le anemia, atonu e fautuaina e le fomaʻi suiga o meaʻai, lea e tatau ona ave i ai meaʻai i meaʻai tele i le uʻamea poʻo le vaitamini B12, faʻaaogaina o mea faʻaopopo poʻo le tui toto, mo se faʻataʻitaʻiga. Malamalama pe faʻafefea ona faia togafitiga mo le anemia.

3. Faʻamaʻi fefete

O le pisia o fao i fungi, e taʻua o le onychia poʻo le onychomycosis, e mafua ai foʻi suiga i ona foliga, mafiafia ma lanu, ma galugalu i le fao, mafiafia ma faʻamalosi fao ma sili atu ona lanu samasama.

Le mea e fai: E taua le alu i le fomaʻi dermatologist e faʻailoa mai le fungus e gafa ma le faʻamaʻi ma, o lea, o le sili ona lelei togafitiga e mafai ona faʻailoa mai, lea e ono aʻafia ai le faʻaaogaina o antifungal fualaʻau, suauʻu poʻo enamels. Togafitiga e masani lava umi ma e tatau ona faia e tusa ai ma le fautuaga a le fomaʻi e aloese mai le amataga o auga. Aʻoaʻo atili e uiga i nail ringi ma ona togafitiga.

4. Le lava meaai

O le le lava o nisi vaitamini ma minerals, vitamini A, B ma le metala paʻepaʻe, e mafai foi ona taʻitaʻia ai i suiga i fao, e aofia ai le aliali mai o galugalu, lea e foliga maanuminumi ai le fao. I se faʻaopopoga, o le i ai o papaʻe laina i luga o le fao luga, mafiafia cuticle ma sili atu le vaivai fao mafai ona faʻamaonia.

Le mea e fai: I lenei tulaga, e taua le faʻailoaina o le vaitamini poʻo le minerale e maua i le laʻititi aofaʻi i le tino ma, i lea auala, suia nisi 'ai masani e faʻaleleia atili ai le le foliga mai o fao, ae faʻapea foi le soifua maloloina. O le mea lea, o loʻo faʻailoa mai e faʻateleina le taumafaina o chestnuts, papaʻe aano, iʻa ma fuamoa, talu ai latou o mafuaʻaga o vitamini ma minerals.

5. Maʻi suka

I nisi tulaga o le maʻisuka, e mafai ona i ai se suiga i le tuputupu ae gaioiga o fao, lea e tau atu ai i le aliali mai o laina tūsaʻo, lea e maua ai foliga vaaia o waviness. Peitai, e taua tele isi faʻailoga o loʻo i ai e faʻamaonia le maʻisuka, pei o le tele o le fiainu, mamafa maua ma tele miaga gaosiga. Ole ala lea e iloa ai faʻailoga ole maʻi suka.

Le mea e fai: I le tulaga o le tagata o loʻo i ai faʻailoga ma faʻailoga o le maʻisuka, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi aoao poʻo le endocrinologist e faia le faʻamaoniga ma amata togafitiga, lea e masani ona aofia ai le suia o taumafataga ma ola masani, aofia ai faʻamalositino gaioiga, ma vailaʻau e fesoasoani faʻatonutonuina ai le maualuga o suka o loʻo taamilomilo i le toto.