O le ofuina o totini susu i le Moega e faʻamalolo ai se malulu?

Anotusi

• Ofuina susu o totini i le moega
• E aoga?
• O le placebo aafiaga
• Isi togafitiga a tagata mo le faʻamaloloina o malulu
• O le a le mafuaʻaga o le malulu masani?
• Togafitiga faafomai mo se malulu masani
• Faʻafefea ona puipuia oe mai le maua i se malulu
• Le aveeseina

E tusa ai ma le, tagata matutua o le ai ai, i le averesi, lua i le tolu malulu i tausaga taʻitasi, ae o tamaiti o le a sili atu.

Lona uiga, tatou te oʻo uma lava i na faʻailoga le lelei: o le isu, isu o le isu, mafatua, tale, tiga o le ulu, tiga o le tino, ma le faʻaʻi o le faai. E leitioa a tatou liliu atu i le initaneti e suʻe ai vavega faʻamalologa.

Tasi le fofo lauiloa o le ofuina susu totini i le moega. Matou te taʻu atu ia te oe pe aoga pe leai. O le a matou faʻatumuina foʻi oe i isi fofo a tagata e mafai (pe le mafai) faʻamalolo pe faʻaitiitia ai faʻailoga o le malulu masani.

Ofuina susu o totini i le moega

E ui lava e leai se suʻesuʻega faʻafomaʻi e lagolagoina a latou tagi, o faʻutua o le faia o totini susu i le moega e faʻamalolo ai le malulu e talitonuina e aoga le faʻatinoga.

Lenei la latou faʻamalamalamaga: A amata ona malulu ou vae, o le toto ala i ou vae faʻafuaseʻi, auina atu lelei meaʻai i ou aano ma totoga. Ma, pe a amata ona faʻamafanafanaina ou vae, o le alatoto toto faʻalauteleina, lea na faʻamatuʻuina toxins i le tino.

O le metotia sili ona fautuaina aofia ai lua pea o totini: tasi pea o manifinifi vavae totini ma tasi pea o mamafa mamafa totini. Ole mea lea e te faia:

1. Faʻasusu ou vae i le vai mafanafana seʻia liu piniki ou vae (5 i le 10 minute).
2. A o faʻasusu ou vae i le vai mafanafana, faʻasusu vavae i le vai malulu.
3. A sauni ou vae, faʻamamago ona tiaʻi lea o totini vavae ma tuʻu i ou vae.
4. Tuʻu le totini fulufulu mamago i luga o totini vavae susu.
5. Alu i le moega, ufiufi ou vae, ona oʻo lea i le taeao e sosoʻo ai, aveʻese uma totini e lua.

E aoga?

E leai se faʻamaoniga faʻasaienisi o le ofuina o totini susu i le moega o le a faʻamalolo ai lou malulu. Ae o loʻo iai faʻamaoniga faʻavae.

Tasi faʻamatalaga mo tagata talitonu e aoga e mafai ona avea ma le placebo aʻafiaga.

faʻauigaina le placebo aafiaga o "o se mataʻina foliga vaaia e tupu pe a le faʻaletonu togafitiga faʻafuaseʻi mafua ai le faʻaleleia o le tulaga o le tagata maʻi ona o mea taua e fesoʻotaʻi ma le onosaʻi manatu o le faʻalavelave.

O le placebo aafiaga

O nisi taimi, afai e manatu tagata o le a aoga se togafitiga, e aoga - e ui lava, faʻasaienisi tautala, e le tatau.

Isi togafitiga a tagata mo le faʻamaloloina o malulu

O le malulu masani o na, masani. Sa i ai mo augatupulaga. Ona o lona tala faasolopito ma le lalolagi atoa, ua fautuaina ai le tele o faamalologa, ma e toatele tagata e talitonu o nei faamalologa e aoga.

Nisi taʻutaʻua tagata togafitiga e iai foi ono ono lagolagoina saienitisi, aofia ai:

• Moa supo A fautua mai o le supo moa ono i ai se agamalu anti-afaina aafiaga, e ui lava atonu o le ausa mai le supo fesoasoani e tatala ai le faʻalavelave.
• Faisua. Oysters e mauoa i le metala paʻepaʻe, ma o se faʻailoga e ono fesoasoani le zinc i le faʻapuʻupuʻuina o le umi o le malulu. O tofotofoga faʻafomaʻi e oʻo mai i le taimi nei e eseese lava iʻuga.
• Pia. O tagata e lagolagoina le pia o se vailaʻau mo se malulu e taʻu mai ai o se vailaʻau o loʻo maua i le oso (o se vaega o le pia) e taʻu o le humulone e ono puipuia mai siama malulu. O se manatu e faapea o le humulone e mafai ona avea ma aoga aoga mo le puipuia poʻo le togafitia o respiratory respiratory syncytial virus (RSV) siama. RSV o se masani mafuaʻaga o ono matuitui auala respiratory mumu i tamaiti laiti ma pepe.
• Aniani ma kaliki. Talu ai o aniani uma ma kaliki ei ai meatotino antimicrobial, fautua o fautua masani vailaʻau fautua mai nei meaai mafai ona tauivi masani siama malulu. E talitonuina foi o le tipiina o aniani, lea e mafua ai le fausiaina ma mulimuli ane faʻasaʻolotoina o le syn-propanethial S-oxide loimata-mafua ai kesi, mafai ona fesoasoani i le pisapisao.

O le a le mafuaʻaga o le malulu masani?

Tele taimi, malulu mafua mai rhinoviruses. Isi siama e iloa e mafua ai malulu aofia ai:

• tagata siama parainfluenza
• RSV
• tagata metapneumovirus
• adenovirus
• tagata coronaviruses

E maua e tagata le malulu e ala i le fesoʻotaʻi ma nei siama malulu, e masani lava ona ala ile:

• o le latalata tele i se tagata e maua i le maalili pe a latou mafatua, tale, pe feula o latou isu
• tago i lou isu, gutu, poʻo mata pe a uma ona tago i se aitema faʻaleagaina e malulu siama, pei o le faitotoʻa o le faitotoʻa poʻo se meataʻalo

O le taimi lava na e fesoʻotaʻi ai ma le siama, o faʻailoga malulu e masani ona aliali mai i le tasi i le tolu aso mulimuli ane. O faʻailoga malulu e masani ona umi 7 i le 10 aso. Atonu e te le pepesi pe a maeʻa le vaiaso muamua.

Togafitiga faafomai mo se malulu masani

Faʻafefea e fomaʻi fomaʻi ona fofo se malulu? Latou te le faia. E leai se togafitiga faʻatulagaina mo le malulu masani.

Peitai, lau fomaʻi ono fautua mai le mea lea e fesoasoani ia te oe ia lagona lelei a o e faatali mo le malulu e tamoʻe lona ala:

• Inu vai.
• Maua tele le malologa.
• Faʻaaoga le faʻaʻi o le faʻaʻi pe toulu le papala.
• Ave fualaʻau tiga poʻo vailaʻau malulu i luga o le fata.
• Togafiti ma vai mafanafana masima.

Aua le faʻamoemoeina lau fomaʻi e fautuaina fualaʻau, ona o malulu e manatu e mafua mai i se siama. O vailaʻau faʻafefete e mo siama siama ma e le aoga faasaga i siama siama.

Faʻafefea ona puipuia oe mai le maua i se malulu

Ina ia faʻaititia lou ono maua i se malulu:

• Taofi lau mamao mai soʻo se tasi e maua i le maalili.
• Fufulu masani ou lima i le faʻaaogaina o le fasimoli ma le vai.
• Aloʻese mai le paʻi atu i ou foliga (isu, gutu, ma mata) ma lima e leʻi fafanoina.

Le aveeseina

Mai le ofuina o totini susu i le moega i le 'ai faisua, e tele mea atonu e manatu nisi o fofo i le fale mo le malulu masani. O nisi o latou e iai foʻi sina lagolago faʻasaienisi.

Folk remedies faʻapea foi ona i ai le faʻaopoopoga lelei o le placebo aafiaga. Afai e talitonu tagata e lelei le faʻamalolo, o lena talitonuga e mafai ona lava e faʻamalieina ai i latou ma vave maua ai le malulu.

O le upu moni, e leai se togafiti mo le malulu masani. Peitaʻi, e i ai auala e faʻamalie atili ai oe aʻo alu le malulu i lona ala, e pei o le tele o malologa ma inu tele i vai.