Alu ese mai le fomaʻi faʻaosoina

E taua le iloa o a mea mea e atili ai ona leaga lou sela. O mea ia e taʻua ole maʻi sela "faʻaosofia." Aloʻese mai ia i latou o lau muamua sitepu agai i lagona sili atu.

O o tatou fale e mafai ona maua i le foma, pei o le:

• Le ea tatou manavaina
• Meafale ma kapeta
• O a tatou fagafao

A e ulaula, fesili i lau tausi soifua maloloina mo le fesoasoani faʻamavae. E leai se tasi e tatau ona ulaula i lou fale. E aofia ai oe ma au tagata asiasi.

E tatau ona ulaula tagata ulaula i fafo ma fai se ofu mafanafana. O le peleue o le a taofia vaega asu mai le pipiʻi io latou ofu. E tatau ona latou tuʻua le peleue i fafo pe o ese mai lou alo.

Fesili i tagata o loʻo faigaluega ile tausiga o lau tama ile aʻoga, aʻoga faataʻitaʻi, aʻoga, ma soʻo seisi lava e vaʻaia lau tama, pe a ulaula. Afai latou te faia, faʻamautinoa latou te le ulaula latalata i lau tama.

Alu ese mai faleʻaiga ma faʻamau e faʻatagaina ai le ulaula. Pe, fesili mo se laulau i le mamao ese mai tagata ulaula pe a mafai.

A maualuga le poleni:

• Tumau i totonu o fale ma tapuni faitotoʻa ma faʻamalama. Faʻaoga se ea malulu peʻa iai sau ea.
• Fai ni gaioiga i fafo ile leva ole aoauli pe a uma se timu mamafa.
• Fai se facemask aoe faia ni gaioiga i fafo.
• Aua le faʻamamago ofu i fafo. Pollen o le a pipiʻi ia latou.
• Fai i se tasi e leai se maʻi sela e tipi le mutia, pe fai se facemask pe a fai e tatau ona e faia.

E mafai ona e uia ni laʻasaga e faʻatapulaʻa ai le faʻaali atu i le efuefu mites.

• Afifi faamalu, pusa vaipuna, ma aluga i mite-proof cover.
• Fufulu moega ma aluga tasi taimi i le vaiaso ile vai vevela (130 ° F i le 140 ° F [54 ° C i le 60 ° C]).
• Afai e te mafaia, aveʻese ese meaafale faʻafoliga. Faʻaaoga meaafale laupapa, paʻu poʻo vinale.
• Faʻamago le ea i totonu e matutu. Taumafai e faʻatumauina le maualuga o le susu i lalo o le 50%.
• Fufulu ese le pefu i se ie susū ma faʻamago faʻatasi i le vaiaso. Faʻaaoga se masini fufulu mama ma se faamama HEPA (maualuga-lelei mea puʻupuʻu arrector) faamama.
• Sui kapeta puipui-i-puipui i laupapa poʻo isi fola faigata.
• Taofi mea teu meataalo mai moega, ma fufuluina i vaiaso uma.
• Sui ia ie pupuni ma ie pupuni e faʻaseʻe i lalo. Latou te le faʻaputuina se tele peʻapeʻa.
• Faʻamama lavalava ia tapunia ma pusa tapuni tapuni.

O le faʻatumauina o le susū i totonu i lalo ifo o le 50% o le a tumau ai i lalo suia spores. Ina ia faia:

• Taofi vai mago ma tapu mago ma mamā.
• Faʻapipiʻi paipa faʻasolo.
• Tuʻufua ma fufulu fata 'aisa e faʻaputu vai mai le pusaʻaisa.
• Faʻapepe i taimi uma lau pusaaisa.
• Faʻaoga se masini faʻaalu i totonu o le faletaele pe a o e taele.
• Aua neʻi tuu lavalava susu i totonu o se ato poʻo se mea faʻaofuofu.
• Fufulu pe sui pupuni o taele pe a e vaʻaia ni foliga i luga.
• Siaki lou potu i lalo mo le susu ma suia.
• Faʻaaoga se vailaʻau e faʻamama ai le ea.

Taofi fagafao ma fulufulu poʻo fulufulu fafo, pe a mafai. Afai e nonofo pea fagafao i totonu, taofi i fafo o potu moe ma tapuni meaafale ma kapeta.

Fufulu fagafao tasi i le vaiaso pe a mafai.

A i ai sau faʻamalama ea malulu, faʻaaoga se faamama HEPA e aveʻese ai meaola fagafao mai le ea i totonu. Faʻaoga se masini fufulu mama ma HEPA filters.

Fufulu ou lima ma sui ou lavalava pe a uma ona taʻalo ma lau fagafao.

Tausia mama ma mea e teu ai meaai i le umukuka. Aua le tuua ipu palapala i totonu o le tapu. Teu meaai i pusa tapuni.

Aua le faʻatagaina le lapisi i totonu. E aofia ai ato, nusipepa, ma atigipusa atigipusa.

Faʻaaoga mailei mailei. Fai se ufimata pefu ma totini lima pe a e tago pe latalata i isumu.

Aua le faʻaaogaina afi mumu afi. Afai e te manaʻomia le susunu fafie, faʻaaoga se ogaumu e mu i fafie.

Aua le faʻaogaina ni mea manogi poʻo ni manogi sasau manogi. Faʻaaoga afi faʻaoso ae le o le ea.

Talanoa i ni isi mea e ono alualu i luma ma lau tautua ma faʻafefea ona aloese mai ia latou.

Faʻaosoina le Asthma - aloese mai; Faʻaosoina le Asthma - aloese; Faʻamaʻi le ea ala - faʻamataʻu; Maʻi sela fomaʻi - faʻaosoina

• Faʻaosoina le Asthma
• Efuefu aluga mite-faamaoniga ufiufi
• HEPA faʻamama ea

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Inisitituti mo Togafitiga Faʻaleleia Faʻaleleia 'upega tafaʻilagi. Taʻiala mo le Soifua Maloloina: Suʻesuʻega ma le Faʻataʻitaʻiina o le Foma. 11th lomiga. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Faʻafouina ia Tesema 2016. Avanoa ia Fepuari 5, 2020.

Custovic A, Tovey E. Allergen puleaina mo le puipuia ma le puleaina o faʻamaʻi afaina. I: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: Mataupu Faavae ma Faʻataʻitaʻiga. 9th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 84.

Rank MA, Schatz M. Asthma i talavou ma tagata matutua. I totonu: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Taimi Nei Togafitiga 2020. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: 819-826.

Stewart GA, Robinson C. Totonu ma fafo vailaʻau ma vailaʻau faʻaleagaina. I le: O'Hehir RE, Holgate ST, Sheikh A, eds. Middleton's Allergy Essentials. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: mata 4

Vishwanathan RK, Busse WW. Faʻatonutonuina o le sela i talavou ma tagata matutua. I: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: Mataupu Faavae ma Faʻataʻitaʻiga. 9th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 52.

• Asthma
• Asthma ma allergy punaoa
• Asthma i tamaiti

• Rhinitis Allergic - o le a le mea e fesili ai i lau fomaʻi - matua
• Rhinitis alergic - o le a le mea e fesili ai i lau fomaʻi - tamaititi
• Asthma ma le aʻoga
• Asthma - tamaititi - faʻateʻaina
• Asthma - faʻatonu fualaʻau
• Asthma i tagata matutua - o le a le fesili i le fomaʻi
• Asthma i tamaiti - o le a le mea e fesili ai i lau fomaʻi
• Asthma - vailaʻau faʻavavevave-fesoasoani
• Faʻamalositino-faʻaosofia bronchoconstriction
• Faʻamalositino ma sela i le aʻoga
• Faʻafefea ona faʻaaoga se nebulizer
• Faʻafefea ona faʻaaoga se tagata faʻaulu - leai se spacer
• Faʻafefea ona faʻaaoga se mea manava - ma le spacer
• Faʻafefea ona faʻaaoga lau mita maualuga tafe
• Fai le tafe tumutumu o se mausa
• Faʻailoga o le osofaʻia o le sela
• Alu ese mai le fomaʻi faʻaosoina

• Asthma
• Asthma i Tamaiti