Maʻi suka mata

O le maʻisuka e mafai ona afaina ai ou mata. E mafai ona faʻaleagaina le toto laiti i lou retina, o le pito i tua o ou mata. O lenei tulaga ua taʻua o le suka suka retinopathy. O le maʻisuka e faʻateleina ai foʻi lou aʻafia i le maua i le glaucoma, cataract, ma isi faʻafitauli tau mata.

Afai e maua oe ile maʻi suka, ia e galue ma lau fomaʻi e tausi lelei ou mata.

Afai e maua oe ile maʻi suka, atonu e te le o iloa o loʻo iai se faʻaletonu o ou mata seʻi vagana ua leaga tele le faʻafitauli. E vave maua e lau tautua ni faʻafitauli pe a fai e masani ona fai au suʻega o mata.

A vave maua e lau tautua ni faʻafitauli tau mata, o vailaʻau ma isi togafitiga e ono fesoasoani e puipuia ai i latou mai le leaga.

Taʻitasi tausaga, oe tatau ona faia se suʻega mata e se fomaʻi mata (ophthalmologist po optometrist). Filifili se fomaʻi mata e vaʻaia tagata e maua ile maʻi suka.

O lau suʻega suʻega ono aofia ai:

• Faaseʻe ou mata e faʻatagaina ai se vaʻaiga lelei o le retina atoa. Naʻo se fomaʻi mata e mafai ona faia lenei suʻega.
• E iai taimi, o ata faʻapitoa o lou retina e ono suia ai le suʻega o le mata ua leva. E taʻua lea ole digital retinal Photography.

Atonu e fai atu lau fomaʻi mata e te o mai sili atu pe laʻititi nai lo le tasi i le tausaga faʻalagolago i le suʻega ole suʻega ma pe faʻafefea ona pulea lau suka suka.

Faʻatonutonu le maualuga o le suka i lou toto. Ole suka maualuga ile toto e faʻateleina ai lou avanoa e maua ai faʻafitauli i mata.

Ole suka maualuga ile toto e mafai foi ona mafua ai le malamalama ile vaʻai e le fesoʻotaʻi ile retinopathy ole ma isuka. Lenei ituaiga o faʻanenefu vaʻai e mafua mai i le tele o suka ma vai i tioata o mata, lea e i luma o le retina.

Faʻatonutonu lou toto;

• Toto toto lalo ifo o le 140/90 o se lelei sini mo tagata e maua i le maʻisuka. Atonu e taʻu atu ia te oe e lau tautua o le mea e tatau ona paʻu i lalo ole 140/90.
• Vaʻai lou toto maualuga siaki masani ma a itiiti mai faʻalua i tausaga taʻitasi.
• A e inu fualaʻau e faʻatonutonu ai lou toto, ave ia e pei ona faatonuina e lau fomaʻi.

Faʻatonutonu lau tulaga kolesterol:

• Ole faʻamalositino ole tulaga ole cholesterol e mafai foi ona maua ai le suka ole retinopathy.
• E ono fautuaina e lau kamupani au vailaʻau e fesoasoani e tuʻu i lalo lou LDL (bad cholesterol) ma triglycerides. Inu fualaʻau pei ona faatonuina.

Aua le ulaula. Afai e te manaʻomia le fesoasoani faʻamavae, fesili i lau tautua.

Afai ua i ai ni ou faʻafitauli tau mata, fesili i lau tautua pe tatau ona e aloese mai faʻamalositino e mafai ona faʻatamaia ai le toto ala i ou mata. Faʻamalositino e ono atili ai ona faʻafitauli i mata ona aofia ai:

• Siʻi i luga le mamafa ma isi faʻamalositino e faʻafaigata ai oe
• Faʻamalositino maualuga le aʻafiaga, pei o le lakapi poʻo le hockey

Afai o lau vaʻai ua afaina i le maʻisuka, ia e mautinoa ia saogalemu lou fale ma ia maualalo lou avanoa e paʻu ai. Fesili i lau tautua e uiga i le faia o se suʻesuʻega i le fale ua maeʻa. Mo tagata e maua ile maʻisuka, ole faʻavasega o le le lelei o le vaʻai ma faʻafitauli o neula ile vae ma vae e mafai ona afaina ai le paleni. E faʻateleina ai le avanoa o le paʻu.

Afai e le faigofie ona e faitauina faʻailoga o loʻo i au vailaʻau:

• Faʻaaoga pene lagona e faʻaigoa ai fagu vailaʻau, ina ia e faigofie ai ona e faitauina.
• Faʻaaoga paʻu paʻu poʻo ni kilipi e taʻu ese ai fagu vailaʻau.
• Fesili i seisi tagata e ave ia oe au vailaʻau.
• Faitau i taimi uma igoa faʻapea ma tioata e faʻalauteleina ai.
• Faʻaaoga se pusa atigipusa ma compartments mo aso o le vaiaso ma taimi o le aso, pe a fai e te manaʻomia ona inu fualaʻau sili atu ma le tasi i le aso.
• Fesili atu mo se mita faʻapitoa kulukose ma se faʻaaliga tele atu poʻo se tasi e faitau atu lau suka suka i le toto.

Aua neʻi mate pe a inu au vailaʻau. Afai e te le o mautinoa au tui, talanoa ma lau fomaʻi, tausi maʻi, poʻo le fomaʻi.

Faʻamautu vailaʻau ma isi mea a le fale i totonu o le kapeneta ia e iloa le mea o i ai.

Faia o meaʻai o loʻo i le peleni o au taumafataga o le suka:

• Faʻaaoga tusi lolomi lapoʻa
• Faʻaaoga se faʻalautelega lautele itulau
• Faʻamalamalama maualuga (HD) faʻatele
• Mo fua i luga ole laiga, faʻaaoga le zoom function i luga o lau keyboard e faʻatele ai le vaieli i lau monitor
• Fesili i lau fomaʻi mata e uiga i isi fesoasoani maualalo vaʻai

Valaʻau lau tautua peʻa iai sau mea nei:

• Le mafai ona vaʻai lelei i le malamalama le malamalama
• Fai ni tauaso pupuni
• Ia faalua lau vaʻai (e te vaai i mea e lua peʻa na o le tasi)
• O le vaʻaia e sau faʻavaʻai pe le malamalama ma e le mafai ona e taulaʻi i ai
• Tiga mata
• Ulu ulu
• Nofoaga opeopea i ou mata
• Le mafai vaʻai i mea i le itu o lau malae vaʻai
• Vaʻai ata

Maʻi suka retinopathy - tausiga

'Upega tafaʻilagi a le American Academy of Ophthalmology. Faʻataʻitaʻiga sili ona fiafia ile faʻataʻitaʻiga. Diabetic retinopathy PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Faʻafou Oketopa 2019. Avanoa ia Iulai 9, 2020.

American Diabetes Association. 11. Faʻafitauli Microvascular ma tausiga o vae: tulaga masani o togafitiga faʻafomaʻi ile maʻisuka-2020. Maʻi suka. 2020; 43 (Faʻaopopo 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Faʻafitauli o le maʻisuka mellitus. I: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Tusitusiga o Endocrinology. 14th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 37.

Salemoni JF. Faʻamaʻi toto vale. I le: Salmon JF, ed. Kanski's Clinical Ophthalmology. 9th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap13.

• Maʻi suka ma faʻamaʻi mata
• Toto maualuga - tagata matutua
• Ituaiga 1 maʻisuka
• Ituaiga 2 suka

• Maʻi suka ma faʻamalositino
• Maʻi suka - faʻamalosi pea
• Maʻi suka - puipuia le faʻamaʻi o le fatu ma faʻamaʻi
• Maʻi suka - tausi lelei ou vae
• Suʻega suka ma siaki
• Maʻi suka - pe a e maʻi
• Maualalo suka suka - tausia oe lava
• Puleaina o lou suka suka
• Puipuia paʻu

• Faʻafitauli o le Maʻi suka