Vaʻai ma isi faʻalavelave faʻafitauli - tausiga o oe lava

E tafe lemu le toto mai alatoto i ou vae i tua i lou fatu. Ona o le kalave, e masani ona liligi le toto i ou vae, maise pe a e tu i luga. O lona iʻuga, oe ono maua:

• Vailaʻau vevela
• Fula i ou vae
• Paʻu suia poʻo se papala papala (tiga) i ou vae i lalo

O nei faʻafitauli e masani ona sili atu le leaga i le alu o le taimi. Aʻo le tausiga o oe lava e mafai ona e faia i le fale e:

• Faʻatelegese le faʻatupuina o veins varicose
• Faʻapitia soʻo se faʻalavelave
• Puipui papala o le paʻu

O faʻaputuga faʻapipiʻi fesoasoani i le fula i ou vae. Latou oomi lemu ou vae e alu i luga le toto luga o ou vae.

O lau fomaʻi o le a fesoasoani ia te oe e saili le mea e faʻatau ai nei ma faʻafefea ona faʻaaogaina ia.

Faʻamalosi tino e faʻamalosi le maso ma faʻamalosi le toto i ou vae. O nisi nei o manatu:

• Taoto i lou tua. Faʻagai ou vae pei o oe o tiʻetiʻe i se uila. Faʻalautele tasi vae i luga ma loloʻu le isi vae. Ona fesuiaʻi lea o ou vae.
• Tu i luga o se sitepu i luga o polo o ou vae. Taofi ou mulivae i le pito o le sitepu. Tu i ou tamatamaivae e sisi i luga ou mulivae, ona tuʻu lea o ou mulivae i lalo ifo o le sitepu. Faʻaloaloa lau tamaʻi povi. Fai le 20 i le 40 toe fai o lenei faʻaloaloa.
• Savalivali lemu. Savali mo le 30 minute 4 taimi i le vaiaso.
• Alu malu malu. Aau mo le 30 minute 4 taimi i le vaiaso.

Siʻi i luga ou vae fesoasoani i tiga ma fulafula. Oe mafai:

• Siʻi ou vae i luga o le aluga pe a e malolo pe moe.
• Siʻi i luga ou vae i luga ae o lou fatu 3 pe 4 taimi i le aso mo le 15 minute i le taimi.

Aua neʻi e nofo pe tu mo se taimi umi. A e nofo pe tu i luga, piʻo ma faʻasaʻo ou vae i ni nai minute e taofi ai le toto i ou vae e toe alu i lou fatu.

Ole faʻamalūlūina lelei o lou paʻu e fesoasoani ia tumau le soifua maloloina. Talanoa ma lau kamupanī aʻo leʻi faʻaaogaina ni kulimi, kulimi, poʻo vailaʻau fualaʻau. AUA le faʻaaogaina:

• O vailaʻau e faʻaaogaina ai vailaʻau, pei ole neomycin
• O vailaʻau faʻamago, pei o calamine
• Lanolin, o se natura moisturizer
• Benzocaine poʻo isi kulimi e faʻavaivaia le paʻu

Vaʻai mata o le paʻu i lou vae, tele lava i lou tapuvae. Vaʻaia vave le papala ina ia puipuia ai mai faʻamaʻi pipisi.

Valaʻau lau tautua pe a fai:

• E tiga le alatoto.
• Ua faateteleina le leaga o alatoto.
• O le tuʻu i luga o ou vae pe le tu i luga mo se taimi umi e le fesoasoani.
• E maua oe ile fiva pe mumu lou vae.
• E faʻafuaseʻi ona faʻateleina lou tiga poʻo le fulafula.
• E maua lou papala i vae.

Le lava le vevesi - tausia oe lava; Papala vevela Venus - tausia oe lava; Lipodermatosclerosis - tausiga o oe lava

Ginsberg JS. Faʻamaʻi toto I totonu: Goldman L, Schafer AI, eds. Faʻafomaʻi Goldman-Cecil. 25th lomiga. Filatelefaia, PA: Elsevier Saunders; 2016: mataʻupu 81.

Hafner A, Sprecher E. O papala. I: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatology. 4th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2018: mata 105.

Pascarella L, Shortell CK. Faʻafitauli oona niniʻi: faʻatonutonu le faʻagaioia. I: Sidawy AN, Perler BA, eds. Rutherford's Vascular Surgery ma Endovascular Therapy. 9th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2019: mata 157

• Vaivai