Ola ma le endometriosis

Oe i ai se tulaga ua taua o le endometriosis. Faʻailoga o le endometriosis aofia ai:

• Toto mamafa totoga
• Toto i le va o vaitau
• Faʻafitauli ua maʻito

O le i ai o lenei tulaga e mafai ona faʻalavelave i lau va fealoai ma galuega olaga.

E leai se tasi na te iloa le mafuaʻaga endometriosis. E leai foi se togafiti. Peitai, e i ai auala eseese e togafitia ai faʻailoga. O nei togafitiga e mafai foi ona fesoasoani faʻamama le tiga masina.

Aʻoaʻo pe faʻafefea ona vaʻaia au faʻailoga e mafai ai ona faʻafaigofie ona ola ma le endometriosis.

Lau fomaʻi soifua maloloina ono faʻatonuina ituaiga eseese o togafitiga o homone. Atonu o nei fualaʻau e taofi ai tamaiti pe tui ni tui. Ia mautinoa ia mulimuli i faʻatonuga a lau tautua mo le inuina o nei vailaʻau. Aua le taofia le aveina e aunoa ma le talanoa ma lau tautua. Ia mautinoa e taʻu i lau kamupani tautua soʻo se aʻafiaga.

O vailaʻau e te mafaia ona faʻaitiitia le tiga o le endometriosis. E aofia ai:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminophen (Tylenol)

Afai e sili atu le leaga o le tiga i ou taimi, taumafai e amata nei vailaʻau 1 i le 2 aso ae e leʻi amataina lou vaitaimi.

Atonu o loʻo e mauaina le faʻamalologa o le homone e puipuia ai le faʻamaʻi mai le faʻateleina, pei o le:

• Pamu e taofi ai le fananau mai.
• Vailaau e mafua ai le setete-pei setete setete. O aʻafiaga e aofia ai vevela susulu, faʻamamago vaʻa, ma suiga o lagona.

Faʻapipi se fagu vai vevela poʻo se mafanafana i lou pito i lalo. Ole mea lea e mafai ona tafe ai le toto ma malolo ai ou maso. Ole mafanafana ole taele e mafai foi ona fesoasoani e faʻamama ai le tiga.

Taoto i lalo ma malolo. Tuu se aluga i lalo o ou tulivae pe a taoto i lou tua. A e manaʻo e te taʻoto i ou itu, toso ou tuli i luga i lou fatafata. O nei tofiga fesoasoani aveese le mamafa i tua o lou tua.

Ia fai sau faamalositino masani. O le faʻamalositino e fesoasoani e faʻaleleia ai le tafe o le toto. E faʻaosoina ai foʻi lou tino e fai ma vailaʻau tiga, e taʻua o le endorphins.

Taumafa paleni, paleni meaai maloloina. Ole tausiga ole soifua maloloina mamafa o le a fesoasoani e faʻaleleia lou soifua maloloina lautele. O le 'ai tele o alava e mafai ona fesoasoani e faʻatumau ai oe i taimi uma ina ia e le faʻamamaina i taimi o le manava.

Metotia e ofaina foʻi ni auala e malolo ai ma ono fesoasoani e faʻamama ai le tiga e aofia ai:

• Malolo maso
• Manava loloto
• Faʻaaliga vaaia
• Biofeedback
• Yoga

Nisi fafine iloa o le acupuncture fesoasoani faʻafaigofie taimi tiga. O nisi suʻesuʻega faʻaalia e fesoasoani foi ma le tumau (tumau) tiga.

Afai e le fesoasoani le tausiga o oe lava mo tiga, talanoa ma lau tautua e uiga i isi togafitiga togafitiga.

Valaau vave lau tautua pe a fai oe ma tiga tiga o le pelvis.

Valaʻau lau tautua mo se tofiga pe a fai:

• E i ai le tiga i le taimi pe pe a maeʻa feusuaiga
• E atili tiga ou taimi
• E i ai lou toto i lou miaga poʻo le tiga pe a e toaga
• E i ai le toto i lou nofoa, tiga o lou manava gaioiga, po o se suiga i lou manava gaioiga
• E le mafai ona e maitaga pe a maeʻa ona e taumafai mo le 1 tausaga

Paʻu tiga - nofo ma le endometriosis; Totoina Endometrial - ola ma le endometriosis; Endometrioma - ola ma le endometriosis

Advincula A, Truong M, Lobo RA. Endometriosis: etiology, pathology, faʻamaoniga, pulega. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Faʻapitoa Gynecology. 7th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: mata 19.

Brown J, Farquhar C. O se aotelega o togafitiga mo le endometriosis. IAMA. 2015; 313 (3): 296-297. PMID: 25603001 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25603001/.

Burney RO, Giudice LC. Endometriosis. I totonu: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Matutua ma Tamaiti. 7th ed. Filatelefaia, PA: Elsevier Saunders; 2016: mata 130.

Smith CA, Armor M, Zhu X, Li X, Lu ZY, Pese J. Acupuncture mo le dismenorrhoea. Cochrane Database Syst Rev.. 2016; 4: CD007854. PMID: 27087494 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27087494/.

• Endometriosis