Tagata I TikTok O Loo Valaauina Nei Faʻaopopoga "Natura Adderall" - Lenei Mafuaaga E Le LELEI

Anotusi

• O le a tonu le L-Tyrosine?
• O le a le mea e fa'aoga ai le L-Tyrosine?
• E mafai ona e faʻaaogaina le L-Tyrosine peʻa iai sau ADHD?
• Iloilo mo

TikTok atonu o se puna mautu mo mea fou ma sili ona lelei mo le tausiga o le paʻu poʻo manatu faigofie o le taeao, ae masalo e le o le nofoaga e suʻe ai fautuaga mo vailaʻau. Afai na e faʻaaluina soʻo se taimi i luga o le app talu ai nei, atonu na e vaʻai i tagata o loʻo faʻasalalau e uiga i le L-Tyrosine, o se faʻaopoopoga o loʻo taʻua e nisi o TikTokers o le "Natura Adderall" ona o lona manatu e mafai ona faʻaleleia lou lagona ma le taulaʻi.

"TikTok faia aʻu faia. Taumafai le L-Tyrosine. E foliga mai, o le natura Adderall. Teine, oe iloa ou te alofa i le Adderall," fefaasoaaʻi tasi TikTok tagata faʻaaoga.

"O aʻu lava ia o loʻo faʻaaogaina le [L-Tyrosine] aua e faʻateleina ai loʻu malosi. E fesoasoani ia te aʻu i le gasologa o le aso." fai mai le isi TikToker.

E tele mea e tatala i lenei mea. Mo le tasi mea, e mautinoa lava e leai saʻo e taʻu L-Tyrosine "natura Adderall." O mea nei e tatau ona e iloa e uiga i le faʻaopoopoga ma ona aʻafiaga moni i le mafaufau.

O le a tonu le L-Tyrosine?

L-Tyrosine o se le-taua amino acid, o lona uiga o lou tino gaosia ia na o ia ma oe le manaʻomia e maua mai i meaai (poʻo faʻaopopoga, mo lena mataupu). Amino acid, i le tulaga e te le masani ai ma i latou, e manatu o le fausiaina o le ola, faʻatasi ai ma polotini. (Fesoʻotaʻiga: Lau Taʻiala i Faamanuiaga o BCAAs ma Essential Amino Acids)

"Tyrosine mafai ona maua i uma aano o le tino o le tagata ma faia tele matafaioi, mai le gaosia o enzymes ma homone i le fesoasoani i ou neula sela fesoʻotaʻi ala neurotransmitters," fai mai Keri Gans, R.D., tusitala o Ole Taui Suiga Laiti.

O le a le mea e fa'aoga ai le L-Tyrosine?

E i ai nai eseese mea L-Tyrosine mafai ona faia. "O se faʻamuamua - pe amata mea - mo isi mole mole i lou tino," fai mai Jamie Alan, Ph.D., lagolago polofesa o vailaʻau ma vailaʻau oona i le Setete o le Setete o Michigan. Mo se faʻataʻitaʻiga, faatasi ai ma isi galuega, L-Tyrosine e mafai ona liua i le dopamine, o se neurotransmitter e fesoʻotaʻi ma le fiafia, ma le adrenaline, o se hormone e mafua ai le faanatinati o le malosi, o le tala lea a Alan. Na ia taʻua foi e mafai foi e Adderall ona siitia le maualuga o le dopamine i le tino, ae e le tutusa ma L-Tyrosine (sili atu i lalo).

"Tyrosine o se tasi o neurotransmitters i le faiʻai," fai mai Santosh Kesari, M.D., Ph.D., o se foma'i i le Providence Saint John's Health Center ma le taitaifono o le Matagaluega o Fa'aliliuga Neurosciences ma Neurotherapeutics i le Inisetiute o Kanesa a Saint John. Uiga, o le faʻaopopoga mafai ona fesoasoani ave faʻailoga i le va o sela sela, faʻamatala Dr. Kesari. O lona iʻuga, e mafai e le L-Tyrosine ona avatua ia te oe le malosi talu ai ua malepe e pei o isi amino acid, suka, poʻo gaʻo, fai mai Scott Keatley, RD, o Keatley MNT.

Adderall, i le isi itu, o se amphetamine, poʻo se mea e faʻaosofia ai le popole (faitau: o se vailaʻau e leai fa'anatura gaosia i le tino) e mafai ona fa'atupuina le dopamine ma norepinephrine (o le stress hormone e aafia ai vaega o le faiʻai e fesoʻotaʻi ma le uaʻi ma tali atu) maualuga i le faiʻai, e tusa ai ma le Food and Drug Administration (FDA). O le siitia o le maualuga o le dopamine ma le norepinephrine e manatu e faʻaleleia atili ai le taulaʻi ma faʻaitiitia le faʻalavelave i tagata e iai le ADHD, e tusa ai ma suʻesuʻega na lolomiina i le tusi tala faʻafomaʻi. Faamai Neuropsychiatric ma Togafitiga. (Fa'atatau: Fa'ailoga ma Fa'ailoga ole ADHD I Fafine)

E mafai ona e faʻaaogaina le L-Tyrosine peʻa iai sau ADHD?

I tua atu o sina taimi, o le mafaufau-le atoatoa / hyperactivity faʻaletonu (ADHD) o se tulaga maloloina o le mafaufau e mafai ona mafua ai le le amanaʻiaina, hyperactivity, po o le le mautonu (poʻo se combo o nisi poʻo uma nei tolu faʻailoga), e tusa ai ma le National Institute of Mental Health . ADHD faʻailoga mafai mafai ona aofia ai masani miti, galo, fidgeting, faia faatamala mea sese, faigata i le teteeina faaosoosoga, ma faigata ona feauauaʻi, faatasi ai ma isi auga, e tusa ai ma le Nofoaga Autu mo Faʻamaʻi ma Faʻafitauli Disease (CDC). O le ADHD e masani ona togafitia i le tuʻufaʻatasia o togafitiga ma vailaʻau, e aofia ai mea faʻamalosi e pei o Adderall (ma, i nisi tulaga, mea e le faʻamalosia, e pei o le clonidine).

Ae mo le fesili o le faʻaaogaina o le L-Tyrosine mo ADHD, fai mai Erika Martinez, Psy.D., o le na faavaeina le Envision Wellness, o ia "popole" i le manatu e faapea o se faaopoopoga e mafai ona togafitia le tulaga. "O le faiʻai ADHD e ese le fesoʻotaʻiga nai lo le faiʻai e le o le ADHD," o lana tala lea. "Ina ia 'foʻia' e manaʻomia le toefaʻamau o le faiʻai, i loʻu iloa, e leai se fualaʻau."

I se tulaga lautele, o le ADHD "e le mafai ona faʻamaloloina," e oʻo lava i vailaʻau e masani ona faatonuina mo le maʻi (pei o Adderall), na taʻua e Gail Saltz, MD, o se polofesa lagolago o le mafaufau i le NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School o vailaʻau ma talimalo i le E Faapefea Ona Ou Fesoasoani? podcast. "E mafai ona pulea [ADHD], e pei ona togafitia i auala eseese," o lana tala lea. Ae o le pulega e le tutusa ma se fofo. E le gata i lea, "o le talitonu o se faʻaopoopoga e mafai ona foia [ADHD] o le a tuʻu ai i latou o loʻo mafatia i le atuatuvale, le fiafia, ma le lagona e pei e le mafai ona fesoasoani ia i latou," lea, i le isi itu, e mafai ona faʻateleina le faʻaleagaina ua uma ona fesoʻotaʻi ma le tulaga, o le tala lea a Dr. Saltz . (Vaʻai: O le Faʻailoga Faʻataʻitaʻi O vailaʻau Faʻafomaʻi o loʻo Faamalosia Tagata e Puapuagatia i le Filemu)

Valaʻauina L-Tyrosine "natura Adderall" faʻapea foi o tagata uma ma ADHD mafai ona togafitia i le auala lava e tasi, lea e le moni, faʻaopoopo Dr. Saltz. "E ese le eseʻesega o faʻaaliga a ADHD i tagata eseʻese - o isi tagata e tele atu le faigata ile faʻalavelave, o isi e osooso le mafaufau - e leai la se togafitiga e tasi le tele," o lana faʻamatalaga lea.

E le gata i lea, o mea faaopoopo, i se tulaga lautele, e le o faʻatonutonuina lelei e le FDA. "Ou te matua faʻaeteete lava i mea faʻaopopo," o le tala lea a Dr. Kesari. "E faigata ona iloa mea o loʻo e mauaina i se faʻaopoopoga." I le tulaga o L-Tyrosine, faʻapitoa, faʻaauau Dr. Kesari, e le o mautinoa pe o le gaosia gaosia o le tyrosine galue tutusa tutusa ma le natura lomiga i lou tino. Lalo lalo: L-Tyrosine "e le o se vailaʻau," na ia faamamafaina. Ma, talu ai o L-Tyrosine o se faʻaopopoga, e "mautinoa le tutusa" ma Adderall, faʻaopoopo Keatley. (Fa'atatau: E Moni Saogalemu Mea'ai Fa'aopoopo?)

Mo le mea e aoga, nisi o suʻesuʻega maua vaʻavaʻai i le fesoʻotaʻiga i le va o le L-Tyrosine ma le ADHD, ae o taunuʻuga e tele lava ina le faʻamaonia pe le faʻatuatuaina. O se tasi o suʻesuʻega laʻititi na lolomiina i le 1987, mo se faʻataʻitaʻiga, na maua ai le L-Tyrosine na faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le ADHD i nisi o tagata matutua (valu mai le 12 tagata) mo le lua vaiaso ae, ina ua maeʻa, ua le toe aoga. Na faʻamaeʻaina e le au suʻesuʻe e faapea, "L-Tyrosine e le aoga i le le atoatoa lelei o le mafaufau."

I se isi tamai suʻesuʻega na aʻafia ai tamaiti e 85 tausaga ile fa ile 18 male ADHD, na maua ai e le au suʻesuʻe, ole 67 pasene o tagata na auai ile L-Tyrosine na vaʻaia le "faʻaleleia atili" o latou faʻailoga ADHD ina ua tuanaʻi le 10 vaiaso. Ae ui i lea, o le suʻesuʻega talu mai lena taimi na toe faʻateʻaina mai le faʻasalalauga ona "o le suʻesuʻega e leʻi ausia tulaga masani faʻasalalauga faʻasalalauga mo suʻesuʻega e aofia ai mataupu a tagata i suʻesuʻega."

TL; DR: O faʻamatalaga o moni lava vaivai i lenei tasi. L-Tyrosine "e le o se vailaʻau," o le tala lea a Dr. Kesari. "E te manaʻo e faʻalogo i lau fomaʻi," o lana faʻaopopoga lea.

A iai sau ADHD pe masalo e te ono mauaina, fai mai Martinez e taua tele le iloiloina "ma moni su'ega neuropsychological e fua ai le fa'atinoina o galuega e iloa ai pe o iai sau ADHD."

"O le suʻega Neuropsych e tatau ona tatau," o le faʻamatalaga lea a Martinez. "E le mafai ona ou taʻuina atu ia te oe le aofaʻi o taimi na ou iloiloina ai se tasi na inu i fualaʻau faʻamalosi e pei o Adderall ma e foliga mai o le mea moni sa ia i latou o se le iloa faʻamaʻi o le bipolar faʻamaʻi poʻo se popolega lautele."

Afai e te faia, o le mea moni, e iai le ADHD, e tele togafitiga eseese e maua - ma, toe, togafitiga eseese e aoga mo tagata eseese. "E tele ituaiga o vailaʻau, ma o le mea moni o se mataupu o le tilotilo i ituaiga o penefiti [ma] itu o faʻataʻitaʻiga o faʻataʻitaʻiga e fuafua ai po o le a e muamua e faʻataʻitaʻia," o faʻamatala mai e Dr. Saltz.

O le mea moni, afai e te manatu e te manaʻomia se fesoasoani i le faʻalogo poʻo le taulaʻi, pe e te masalomia o loʻo e maua i le ADHD, saili fautuaga ile isi laasaga mai se fomaʻi faʻapitoa i faʻafitauli o le mafaufau - ae le o TikTok.

Iloilo mo