Laupapa ma tartar i luga o nifo

Laupapa o le ufiufi pipisi lea e fausia i luga o nifo mai le faʻaputuputuina o siama. Afai e le aveʻesea le maa i se tulaga masani, o le a faʻamaʻaʻa ma liliu i le tartar (calculus).

O lau fomaʻi nifo poʻo le tumama e tatau ona faʻaali atu ia te oe le auala saʻo e palasi ai ma fulu ai. Puipuiga o le ki i le tautala i le soifua maloloina. Fautuaga mo le puipuia ma le aveʻese tartar poʻo maa i luga o ou nifo aofia ai:

Fufulu ia le itiiti ifo ma le faalua i le aso ma se pulumu e le lapoʻa tele mo lou gutu. Filifili se pulumu e i ai ni fulufulu malu, lapotopoto. O le pulumu e tatau ona faʻatagaina oe e oʻo atu i luga o gutu i gutu uma, ma o le mea fulunifo e le tatau ona paʻu.

O nifo eletise e fufulu nifo e sili atu ona mama nai lo o nifo tusi. Fufulu mo le itiiti ifo i le 2 minute ma le eletise fufulu nifo i taimi uma.

• Floss lemu a itiiti mai faʻatasi i le aso. E taua tele lenei e puipuia ai faʻamaʻi o pulu.
• O le faʻaaogaina o vai e faʻaaoga ai vai e fesoasoani e faʻatonutonu ai siama i ou nifo i lalo ifo o le pulu.
• Vaʻai lau fomaʻi nifo poʻo nifo tumama i le taʻi 6 masina uma mo le fufuluina o nifo ma le suʻega o le suʻega. Nisi tagata e maua i faʻamaʻi taimi atonu e manaʻomia tele le faʻamamaina.
• O le suluina o se fofo poʻo le lamuina o se laulau faʻapitoa i lou gutu e mafai ona fesoasoani e faʻailoa ai vaega o le faʻaputuputuina o maa.
• O meaai paleni paleni o le a fesoasoani e tausi maloloina ou nifo ma tainifo. Aloese mai le 'ai i le va o taumafataga, aemaise i meaʻai pipii poʻo le suka e pei o meaʻai e tele ai meaʻai suka e pei o chips potato. Afai e te 'ai meaai mama i le afiafi, e tatau ona e palasi mulimuli ane. Leai se 'ai pe inu (vai e faʻatagaina) pe a uma le moe ile fufuluina.

Tartar ma maa i nifo; Mea fuafua; Nifo maa; Laupapa nifo; Maʻa tui; Biofilm o nifo

Chow AW. Faamaʻi o le pu gutu, ua, ma le ulu. I totonu: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, ma Bennett's Mataupu Faavae ma Faʻataʻitaʻiga o Faamaʻi pipisi, 9th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm ma le periodontal microbiology. I: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman ma Carranza's Clinical Periodontology. 13th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2019: mata 8.