Tigā o le tapulima

O le tiga o le tapulima o se tiga poʻo se le faʻamafanafanaina i le tapulima.

Carpal auala faʻafafa tupu: O se mafuaʻaga masani o tiga o tapulima o carpal tunnel syndrome. Atonu e te lagonaina le tiga, mu, mageso, poʻo le tagitui i lou alofilima, tapulima, limamatua, poʻo tamailima. E mafai ona faʻavaivaia le maso o le limamatua, ma faigata ai ona uʻu ni mea. Tiga e alu i luga i lou tulilima.

E tupu le maʻi o le auala a Carpal pe a oomi le uaua i le tapulima ona o le fulafula. Ole neula lea ile tapulima e faʻatagaina ai lagona ma gaioi i vaega ole lima. E mafai ona tupu le fulafula pe a e:

• Fai faʻasolosolo gaioiga ma lou tapulima, pei o le taina i luga o le komepiuta piano, faʻaaogaina o le komipi isumu, taʻalo racquetball poʻo le handball, suʻiina, valivali, tusitusi, poʻo le faʻaaogaina o se vibrating mea faigaluega
• Ua maʻito, menopausal, pe ua lapoʻa
• Maua le maʻi suka, premenstrual syndrome, o le le toaga galue, poʻo le rheumatoid gugu

Manua: O le tiga o le tapulima ma le totolia ma le fulafula e masani lava o se faʻailoga o se manuʻa. Faailoga o le ponaivi gaui mafai aofia ai soʻoga sooga ma le mafai gaioi le tapulima, lima, po o se tamatamailima. E mafai foi ona iai ni manuaga i totonu ole tapulima. O isi manuaga masani e aofia ai le faʻamaʻi, faʻamaʻi, tendinitis, ma le bursitis.

Gugu:O le gugu o leisi mafuaʻaga masani o tiga o tapulima, fulafula, ma maʻaʻa. E tele ituaiga o gugu:

• Osteoarthritis tupu i le matua ma soona faʻaaoga.
• Rheumatoid galu masani aafia uma tapulima.
• Psoriatic galu faatasi ma psoriasis.
• O le faʻamaʻi pipisi o se faʻalavelave faʻafuaseʻi. Faailoga o se siama aofia ai mumu ma le mafanafana o le tapulima, fiva luga 100 ° F (37.7 ° C), ma talu ai maʻi.

Isi Mafuaʻaga

• Gout: E tupu lenei mea pe a fai e maua e lou tino le tele o le uric acid, o se oloa faʻamaimau. O le uric acid e fausia ai tioata i soʻoga, nai lo le faʻateʻaina i le miaga.
• Pseudogout: E tupu lea pe a tuʻu le kalisiu i soʻoga, mafua ai tiga, mumu, ma le fulafula. O tapulima ma tulivae e masani ona aʻafia.

Mo carpal tunnel syndrome, oe ono manaʻomia le faia o fetuʻunaʻiga i au galuega masani ma le siʻosiʻomaga:

• Ia mautinoa o lau piano uila e laʻititi maualalo o ou tapulima e le punou i luga aʻoe taina.
• Ave le tele o malologa mai gaioiga e atili ai le tiga. A o e taina, tu soo e malolo lima, pe a fai mo sina taimi. Tuu ou lima i o latou itu, ae le o tapulima.
• O se tagata faigaluega faʻapitoa e mafai ona faʻaali atu ia te oe auala e faʻafaigofie ai le tiga ma le fulafula ma taofi ai le faʻamaʻi mai le toe sau.
• O vailaʻau tiga i luga ole laulau, e pei ole ibuprofen poʻo le naproxen, e mafai ona faʻamamaina ai le tiga ma le fulafula.
• Eseese, mea e taomi i taʻavale, vaevaeina keyboard, ma tapulima (fusi) ua fuafuaina e faʻamama ai tiga o tapulima. E ono fesoasoani nei faʻailoga. Taumafai i ni nai eseʻese ituaiga e vaʻai pe i ai se fesoasoani.
• Atonu e tatau ona e ofuina se tapulima i le po aʻo e moe. E fesoasoani lea e faʻaititia ai le fulafula. Afai e le fesoasoani lea mea, oe ono manaʻomia le ofuina o le faʻamau i le ao.
• Faʻapipiʻi ni mea mafanafana pe malulu i ni nai taimi ile ao.

Mo se manuʻa talu ai nei:

• Malolo lou tapulima. Tausia maualuga i luga atu o le fatu tulaga.
• Faʻapipiʻi se aisa i le vaega malū ma fulafula. Afifi le aisa i le ie. Aua le tuʻu saʻo le aisa i luga o le paʻu. Faʻaoga le aisa mo le 10 i le 15 minute i itula uma mo le aso muamua ma 3 i le 4 itula pe a maeʻa.
• Ave fualaʻau tiga tiga, pei o le ibuprofen poʻo le acetaminophen. Mulimuli i faʻatonuga o afifi pe fia e ave. AUA le sili atu nai lo le aofaʻi fautuaina.
• Fesili i lau fomaʻi soifua maloloina pe a le afaina le faia o se faʻailoga mo ni nai aso. E mafai ona faʻatauina tapulima i faleoloa e tele ma faleoloa e faʻafomai ai.

Mo le faʻamaʻi pipisi:

• Faʻalelei ma faʻamalosi tino faʻamalositino i aso uma. Galulue ma se fomaʻi faʻamalositino e aʻoaʻo ai le sili lelei ma le saogalemu gaioiga mo lou tapulima.
• Faʻataʻitaʻi faʻamalositino pe a maeʻa se vai taele vevela poʻo se vai taele ina ia faʻamafanafanaina lou tapulima ma faʻaitiitia le malo.
• AUA e te faʻamalositino pe a susulu lou tapulima.
• Ia mautinoa o oe foʻi e malolo le soʻoga. E taua uma le malologa ma le faʻamalositino pe a maua oe i le gugu.

Maua se fesoasoani pe a fai:

• E le mafai ona minoi lou tapulima, lima poʻo se tamailima.
• O lou tapulima, lima, poʻo ou tamailima ua le iloa ona sui.
• Ua tele lou toto

Valaau vave lau fomaʻi pe a iai sau mea nei:

• Fiva sili atu i le 100 ° F (37.7 ° C)
• Mageso
• Fulafula ma mumu o lou tapulima ma na e maua lata mai maʻi (pei o se siama poʻo isi faʻamaʻi)

Valaʻau lau tautua mo se tofiga pe a iai sau mea nei:

• Fula, mumu pe malō i le tasi poʻo le lua tapulima
• Numbness, tingling, po o vaivaiga i le tapulima, lima, po o tamatamailima ma tiga
• Leiloa soʻoga maso i le tapulima, lima, poʻo tamailima
• E i ai pea le tiga tusa lava pe a maeʻa togafitiga o oe lava-togafitiga mo 2 vaiaso

O lau kamupanī o le a faia se suʻega faʻaletino. O le a fesiligia oe e uiga i ou faʻailoga. Fesili e ono aofia ai le taimi na amata ai le tiga o le tapulima, o le a le mea na mafua ai le tiga, pe o oe tiga i se isi mea, ma pe afai na e maua se manuʻa lata mai po o maʻi. Atonu e fesiligia foʻi oe e uiga i le ituaiga o galuega o loʻo ia oe ma au gaioiga.

X-ave atonu e ave. Afai e manatu lau kamupani o loʻo ia oe le faʻamaʻi pipisi, gugu, poʻo le pseudogout, e ono aveʻesea le suavai mai le soʻoga e suʻesuʻe i lalo o le microscope.

E mafai ona faʻatonuina vailaʻau e puipuia ai le mafaufau. Tui ma se vailaʻau vailaʻau ono faia. Atonu e manaʻomia se taotoga e togafitia ai ni tuutuuga.

Paʻu - tapulima; Paʻu - auala faʻaofuofu ai mea taʻavale; Manua - tapulima; Gugu - tapulima; Gout - tapulima; Pseudogout - tapulima

• Carpal auala faʻafafa
• Tapulima tapulima

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