Le Faʻailoga Lua e Lua o le a Fesoasoani ia te Oe Ace Toleniga Taʻitasi

Anotusi

Sasha DiGiulian iloa tele e uiga i le manumalo i le fefe. Sa ia a'e papa talu mai le ono o ona tausaga, ma i le 2012, na avea ai Sasha ma uluai tamaitai Amerika ma le tamaitai pito i laititi i le lalolagi na a'e i le 5.14d. I le tautala a'e e faigata - ma le tiga faigata. E oʻo mai lava i aso nei, e toʻaitiiti lava tagata feʻaʻei - tane poʻo fafine - e mafai ona faʻapea na latou aʻea se tulaga faigata faʻapenei.
Sa ou maua se avanoa e vaʻai ai i le tagata taʻalo Adidas e tautala i luga o le Future / Fit panel i SXSW, lea na ia talanoaina ai le mamafa o le tauva i se tulaga faʻapolofesa ma lesona e mafai e le tagata taʻalo i aso uma, e pei o oe ma aʻu, ona ave mai ona lava tofotofoga ma faigata. . I le vaiaso mulimuli ane, ou te toe foʻi ai i se fesoasoani faapitoa na ia ofoina atu i le aofia. E pei o le i ai o se mantra e faʻamalosia oe e ala i se toleniga, Sasha sauniga faʻapitoa o se mea e mafai ei tatou uma ona faia pe a faʻamalositino ma, moni lava, i soʻo se faigata tulaga.
"O le mea mulimuli ou te faia ae ou te leʻi alu ese mai le eleele - pe 100 futu pe 1,000 futu - ou te ataata," o le tala lea a Sasha. "O lena mea e tuʻuina ai aʻu i le sone e faʻaalia lelei. E tusa lava pe le o lau ataata e te alu i ai, suʻe le mea e tuʻu ai oe iina ma faʻatupu se masani."
Sasha's tip e sili atu i talaatu o se pepelo-ia-o-oe-faia-ia togafiti. E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le ataata o se tasi lea o meafaigaluega sili ona malosi o loʻo ia matou matou meatau. O le ataata fa'amalosi e toetoe lava a vave fa'aleleia lou lagona, fa'aitiitia ai le atuatuvale, ma i le aluga o taimi, suia ai lou uiga e maua ni mafaufauga le lelei.
O le isi taimi e te agaʻi ai i le faletaʻalo, o loʻo feagai oe ma se taufetuli umi, pe na o le manaʻo e te fiu, taumafai ataata. Atonu e lagona le matua faʻamalosi ma cheesy, ae masalo e te alu i lau toleniga lagona sili atu nai lo oe faia i le tasi minute muamua. Faʻamagalo mai matou a o matou fesuiaʻi a matou taga faʻamasani muamua faʻamalositino ma se ataata.
O lenei tusitusiga muamua na aliaʻe luga o le Popsugar Fitness.
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