O le 20 Intense Stages o le tamoeina o se Ragnar Relay

Anotusi

• Iloilo mo

Mai fafo, o tuuga Reebok Ragnar Relay atonu e foliga mai e mo tagata valea. Fa'aigoa i le senituri lona iva o le tupu ma le toa Scandanavian, o nei tuuga e fa'atatau e tofotofoina ai oe i le tino ma le mafaufau; e te ala i le po atoa e ave taavale ma tamoe i se 200-ish maila faatasi ma le 11 isi tagata afu ma vaivai. E leai ni timuga. E tele Port-A-Pottys. E tele tiga ma tiga ae le lava itula moe. Ae afai e te tuʻuina atu i se Ragnar se avanoa, e mafai ona avea ma sili ona lelei (ma faʻavalea) fetaui-taumafaiga ae.

1.Mai le taimi na e saini ai, e te pei o le "WTF na ou ulufale i ai?".

E masani ai, oe suʻea le initaneti mo faʻamatalaga uma e te mafaia. (O le mea e laki ai, o loʻo i ai ni a matou fautuaga mai se tagata faʻamaeʻa muamua.)

2.E vave lava ona e salamō i le ave'esea o nai masina mulimuli o le tamo'ega.

Talu mai anafea na faigata ai lenei mea? E tatau ona ou faia le tolu o nei i le 24 itula? Shit.

3. Ua toeitiiti lava oo i le aso o tuuga-ma e matua leai lava sou malamalama i le auala e aoga ai lenei tuuga.

E pei ose 200-maila le umi o le Fa'ata'ita'iga Tinei Mu a Saina? Tali: Ioe, ae peiseaī ua manatu au uō o se mea malie le alu i luma o ni nai maila e te tamoʻe ai e tuliloa.

4. Ma ua e iloaina foi e leai sau aitia poʻo le a le mea e teu.

E fa'afefea ona fuafua e se tasi ni teuga e uiga i le afu ma le 'ino'ino? Soʻo se ofu lavalava o loʻo ia te aʻu e tatau ona lava, a ea? (O oe mautinoa manaʻomia ni sneakers saʻo.)

5.A oʻo lava ina e oʻo i le laina amata, o le a sili atu na o oe.

Ona e iloa ai lea e te le tau tamoe mo ni itula aua e tatau ona tamomoe uma le Van 1 ae le'i faia e Van 2 se mea.

6. Van 2 Pro Tip: carbo-load ma le brunch aoe faʻatali.

A fai mai le teine ​​tautua "Congrats!" na o le faʻafoliga ua e tamoʻe. E faigata tele ona faʻamatala i tagata e le o ni Ragnarian.

7.I le taimi muamua o au tamo'e e tolu, e te fiafia ma nutimomoia, ae o lou iloaina o lo'o iai pea isi lua e te alu e te mana'o e liliu ma tamoe i le fale.

Se'i vagana le ta'avale i tua atu o mea manaia e pei o le matafaga, mauga, po'o le Plymouth Rock o le a faamanatu atu ai ia te oe pe aisea ua e i ai iina. (Fa'ata'ita'i nei tuuga i le lalolagi atoa mo maila o vaaiga ofoofogia.)

8.Ina ua maeʻa le taufetuli, e te iloa muamua lau pa taʻavale.

O solo pepe ma solo o foliga o ni mea faʻataulaitu na lafo mai i atua ma e te le toe manaʻo foʻi e vaʻai ia latou pe a maeʻa le faʻaiuga o lenei vaiaso.

9.E te maua sina tele o taimi malolo ao Van 1 toe tamoʻe, o lea ia e moe (yay!). Ae .... naʻo le tasi le itula pe a.

I se itula fa'alēmata'u o le a tatagi lau fa'ailo e toe tamo'e. Lou tino o le a pei o WTF ma o le a e matua moni lava mafaufau pe aisea na e filifili ai ma lou loto malie e fai lenei mea.

10.E teteu mo lau tamo'e i le po, i le tulaga atoa o le minion: moli ulu, moli si'usi'u, ofu talatala, ma mea uma. O le taimi lava e te amata ai, e te iloa o loʻo ia te oe ~*crAzY*~ adrenaline ma o lena po e tamoe o le mea sili lea.

Faapa lau musika ma o oe masani lava o le tasi-fafine kalapu i le tamoe. Fa'agalo le alu i po o Aso Faraile, o le a avea lea ma mea fou e te fiafia i ai i le vaeluapo.

11.Ae o le pogisa ma e te le o faamaopoopoina ona o le leai o se moe.

Fa'aliliuga: E mafai ona e siuma i lau musika, ae afai e te taumafai e siva pe FA'A'OA E LE ATUA Snapchat, e te alu. Ma oti. (Matamata i le ata atoa o le T-Swift's treadmill matagofie ua le manuia.)

12.I se taimi (e foliga mai i le vaveao) e te ulufale i le mea e taʻua e Ragnarians O le to: lau faʻamaoniga sili ona maualalo, i le tino ma le mafaufau. Fa'ailoa lagona le lelei uma.

Masalo ua e tiga, atonu o ou maso ua tiga, pe atonu o le lauiloa Ragnar vae (o le sili ona faigata o soʻo se i luga o lena vasega) kiki lou asini. Masalo e te manaʻo e fasioti tagata uma i lau veni, poʻo lou manava e leai Fiafia ile sapalai ole vaeluaga ole po na e tago mai le pamu kesi.

13.Ae e te toe alu i le malamalama, ma amata ona maua le faʻatautau o le avea aRagnarian.

O lona uiga o le taumafai e faia le tele o soʻo se faletaele moni i luga o le ala, aumaia lau oe lava faletaele pepa i totonu o le Pot-A-Pottys, foam faʻasolosolo soʻo se mea ma soʻo se mea, faʻatautaia le metotia o le nofoa nofoa i tua nofoa, ma chugging electrolytes ma vai ma 'ai sanuisi pata pinati ma pa granola e pei o lau galuega.

14.O le i ai i totonu o se veni ma isi tagata e toalima mo le 30 itula sa'o e te matua vavalalata ai, matua vave.

Tou te iloa uma le isi faʻasologa o taimi ma atonu na e vaʻai i tagata uma toeititi le lavalava i se tasi taimi poʻo se isi.

15.I le taimi o lou lua moe malologa o oe lava o le zombie. Ae o na lua itula i luga o se malulu malulu foloa lagona pei o auro.

O le paʻu i se fale aʻoga i le aʻoga maualuga na matuaʻi fefe lava. E le gata i lea, o le moe i luga o se fola fafie e te iloa ai o lou tino e lagona le tuai AF.

16.Ala i luga mai lau moe lua mo lau tamoʻe lona tolu ... E LE O SAUNI LOU TINO.

17. Ae e le'i umi ae mae'a lau ta'aloga lona tolu ma le fa'ai'u, ma iloa ai ua UMA!!!Tou te feiloailau tamo'e mulimuli ma le vaega o totoe o lau 'aui lekolosi faʻatasi le tinima eo le taimi sili #squadgoalz.

P.S. E tele mafua'aga e tatau ai ona e tamoe ma uo ile reg.

18.Ona e iloa lea o lona uiga e te le toe tautau i totonu o se taavale fealuai ma lau #VanFam.

O le tete'a e ta'ele (M'U'U) e pei o le tete'a popole. Ma le isi, o le a le uiga o lau tala e tatau ona taofi le toe tamoʻe?

19.Ae e te fiafia i se taumafataga mata'utia pe a mae'a tuuga ona e #agavaa ma e tatau ona e maua pe a uma le 30 itula mulimuli.

Mulimuli mai e lata ile moe koma-tulaga.

20.Ona e iloa ai lea e ui lava o lou tino e ita ia te oe ma lou faiʻai e pei o le mush, ua e pipii i lenei mea.valeafefiloi o tamoe, au-fausiaina, ma onapo nei-ola o lena o se Ragnar Relay.

O le tala fiafia, o lo'o i le atunu'u atoa. Le isi nofoaga: Hawaii? #VanFam, potopoto!

Iloilo mo