4 Fat Yoga Influencers Tauina Fatphobia luga o le Fala

Anotusi

• Le outlier luga o le fala
• Yogis ma tino pei o aʻu
• Jessamyn Stanley
• Jessica Rihal
• Edyn Nicole
• Laura E. Burns
• Malosi i numera

E le gata e mafai ona gaʻo ma fai yoga, e mafai foi ona faʻataʻitaʻi ma aʻoaʻo ia.

I vasega eseese o yoga na ou auai, e masani lava o aʻu o le tino sili ona tele. E le faʻamoemoeina.

E ui lava o yoga o se anamua Initia faʻataʻitaʻi, ua avea sili talafeagai i totonu o le lalolagi i Sisifo o se lelei tulaga. Ole tele o ata ole yoga ile faʻasalalauga ma luga ole upega tafailagi e paee, paepae fafine i ofu afeleti taugata.

Afai e te le ofi i totonu o na uiga, e mafai ona avea o se mafaufau taua e saini i le muamua. Ina ua ou muamua laa i totonu o se yoga potu, Sa ou fesiligia pe mafai ona ou faia uma.

E le mo tagata e pei o aʻu, na ou manatu ai.

Tusa lava, na i ai se mea na fai mai ia te aʻu ia ou faia pea. Aisea e le tatau ai ona ou maua se avanoa e iloa ai le tino ma le mafaufau penefiti o yoga, pei lava o isi tagata uma?

Le outlier luga o le fala

Na ou alu i laʻu vasega muamua i ni nai tausaga talu ai i se potu potu i loʻu pitonuu. Na ou alu i ni nofoaga eseʻese talu mai lena taimi, ae o se auala gaoa.

E i ai taimi, e mafai ai ona lagona le maasiasi naʻo oe lava tagata tino lapoʻa i totonu o le potu. Tagata uma tauivi ma nisi tulaga i lea taimi ma lea taimi, ae o le poto masani e sili atu ona molia pe a fai tagata uma o loʻo e tauivi ona o oe gaʻo.

Ina ua maeʻa le vasega i le tasi aso, sa ou talanoa ma le faiaʻoga e uiga i loʻu tino e le oʻo atu i se mea mamao i nisi tulaga. I se leo malu, malu, na ia fai mai ai, "Ia, masalo o se fafagu."

Na te leʻi iloa se mea e uiga i loʻu soifua maloloina, mausa, po o loʻu olaga. Na ia manatu mama i luga o loʻu tino foliga ou te manaʻomia se "ala mai."

Yoga fatphobia e le masani ona manino pei o lena.

O isi taimi o tagata lapopoʻa e pei o aʻu e faʻaoso ma oso i totonu nai lo isi tagata uma, pe faʻamalosia foʻi e faʻamalosia o tatou tino i ni tulaga e le lelei. O isi taimi e matua le amana’iaina ai lava tatou, pei o tatou o se mafua’aga leiloa.

O nisi o masini, e pei o fusi e mafai ona fetuʻunaʻi, sa laiti tele mo aʻu, e oʻo lava i le latou max. O isi taimi na tatau ai ona ou faia se eseʻese tulaga, pe na fai mai ou te alu i le Child's Pose ma faʻatali mo isi tagata uma.

O le tala a le "ala i luga" o laʻu faiaoga muamua na mafua ai ona ou manatu o loʻu tino o le faafitauli. Afai na ou leiloa le mamafa, na ou manatu, o le a mafai ona ou faia sili atu poses.

E ui lava sa ou tuuto i le faʻataʻitaʻiga, o le alu i le vasega yoga na ou lagona ai le popole ma le le fiafia a o alu le taimi.

Ole faʻafeagai lea o le yoga e tatau ona e lagona ai. O le mafuaʻaga na o aʻu ma le tele o isi na iu lava ina faʻamavae.

Yogis ma tino pei o aʻu

Faʻafetai faafetai mo le initaneti E tele tagata lololo i luga ole laiga o loʻo faʻaalia i le lalolagi e le gata e mafai ona gaʻo ma fai yoga, e mafai foi ona faʻataʻitaʻi ma aʻoaʻo.

O le mauaina o nei tala i luga o le Instagram na fesoasoani ia te aʻu e oʻo ai i tulaga o yoga aʻoaʻoga ou te leʻi mafaufauina e mafai. Na latou faʻailoa mai foʻi ia te aʻu e naʻo le pau le mea na taofia aʻu mai le faia o le stigma.

Jessamyn Stanley

O Jessamyn Stanley ose tagata e fesoasoani i le yoga, faiaoga, tusitala, ma le paʻu leo. O lana Instagram fafaga e tumu i ata o lona faia o tauʻau ma malosi, maoae yoga talitonuina.

Na ia taʻua ma le mitamita o ia lava gaʻo ma faia le tulaga o le faia soo, faapea, "Atonu o le sili ona taua mea e mafai ona ou faia."

O le fatphobia i yoga avanoa ua na o se atagia mai o le sosaiete. O le upu "gaʻo" ua avea ma auupega ma faʻaaogaina o se mea faifai, faʻatumuina i le talitonuga o tagata lololo e paie, le popoto, pe leai se amio pulea.

E le lesitala Stanley i le leaga o le asosi. "E mafai ona ou puta, ae e mafai foi ona ou maloloina, e mafai foi ona ou afeleti, e mafai foi ona ou aulelei, e mafai foi ona ou malosi," o lana tala lea i le Fast Company.

Faʻatasi ai ma le fiaafe o fiafia ma faʻamatalaga lelei mai i latou na mulimuli ia te ia, e i ai lava tagata e fai tala ma le gaʻoa o le tino. O nisi ua tuuaia o ia i le faalauiloaina o se olaga le maloloina.

Lenei le mafai ona avea mamao ese mai le mea moni. Stanley o se faiaoga yoga; o loʻo ia taumafai moni e faʻalauiloa le soifua maloloina ma le soifua maloloina i tagata e masani ona tuʻuʻesea mai le tala lelei faʻafitauli.

E i ai foi e uiga i le mea moni o le gaʻo e le tutusa le maloloina. O le mea moni, mamafa stigma naʻo e mafai ona i le soifua maloloina o tagata nai lo o le mea moni gaʻo.

Sili ona taua, soifua maloloina le tatau ona avea o se fuataga o se tasi aoga. Tagata uma, tusa lava pe o le a le soifua maloloina, tatau ona togafitia ma le mamalu ma le taua.

Jessica Rihal

Na avea Jessica Rihal ma faiaoga yoga ona na ia vaaia le le lava o le tino eseese i vasega yoga. O lana misiona o le faʻamalosia lea o isi tagata lololo e faia yoga ma avea ma faiaʻoga, ma ia faʻasolosolo i tua tapulaʻa talitonuga o le a gaʻo tino mafai.

I se faatalatalanoaga talu ai nei, na taʻu atu ai e Rihal i le US News e faapea, "tino e le masani ai / averesi ma tagata lanu e manaʻomia le tele o sui i yoga ma le soifua maloloina lautele."

Rihal o se fautua foi o le faʻaaogaina o mea fesoasoani. I le yoga, o loʻo i ai se tala faʻasolosolo faifai pea o le faʻaaogaina o mea totino o le "kopi", poʻo se faʻailoga o le vaivai. Mo le tele gaʻo yoga tagata faʻataʻitaʻi, e mafai ona avea fesoasoani ma mea faigaluega lelei tele e fesoasoani ai ia latou e o atu i ni tulaga faʻapitoa.

Talu ai o le yoga na puleaina e tagata manifinifi mo se taimi umi, o faiaoga faiaoga lava ia e taulai atu i le auala e toleni ai tino manifinifi. Tamaititi lapopoʻa-tino tamaiti aʻoga ono faʻamalosia i tulaga e alu i le faʻavasegaina poʻo paleni o latou tino. O lenei e mafai ona le toʻa, e oʻo lava i le tiga.

Rihal talitonu e taua mo faiaoga ia iloa pe faʻafefea ona ofa se suiga mo tagata e tele o latou susu poʻo se manava. E i ai taimi e te manaʻomia ai ona minoi lou manava poʻo ou fatafata ma ou lima e te alu ai i le tulaga saʻo, ma le faʻaalia i le faʻamalosia o tagata e faʻasaʻo lelei.

I le avea ai ma faiaʻoga, e manaʻo Rihal e fesoasoani i tagata e faʻataʻitaʻi ma le tino o loʻo ia latou i le taimi nei, ae le o le lafoina o le feʻau masani o le, "I se aso, o le a mafai ona e…"

Na ia faʻamoemoe o le yoga sosaiete amata amata faʻateleina inclusivity ma le taulaʻi tele i luga o faigata postures pei o headstands, lea e mafai ona fefefe tagata mai le tofotofo yoga.

"O na mea e manaia ma uma, ae e ofoofogia ma e le tatau foi," o le tala lea a Rihal i le US News.

Edyn Nicole

O vitio a le Edyn Nicole o le YouTube e aofia ai talanoaga matala i luga o le pisapisao o meaʻai, tino lelei, ma le mamafa o le mamafa, ma tulei i tua faasaga i tala masani fatuphobic tala.

E ui o ia o se matai o le tele o mea - makeup, podcasting, YouTube, ma le aʻoaʻoina o yoga - E le manatu Nicole e taua le pule i yoga.

I le taimi o se aʻoaʻoga malosi aʻoga faiaʻoga yoga, na leai se taimi e faʻatonutonu ai ana gaioiga. Ae ui i lea, na ia aʻoaʻoina se tasi o lesona sili ona taua na mafai ona ia aʻoaʻoina: Faʻafeiloaʻi i ni le atoatoa, ma ia e i ai i le mea o loʻo e iai nei.

"O le mea lenei e pei ona i ai nei au, ma e lelei, aua e leʻo faatatau le yoga i ni tulaga lelei atoatoa," o lana tala lea i lana YouTube video i le mataupu.

E ui o le tele o tagata e faia yoga o se matua faʻamalositino ituaiga o faʻamalositino, na iloa e Nicole o lona talitonuga, soifua maloloina faalemafaufau, ma le faʻatuatua faʻaKerisiano na tupu malosi e ala i gaioiga ma mafaufauga loloto.

“O le yoga e sili atu nai lo le faʻamalositino. O le faʻamalologa ma le suia, "o lana tala lea.

Na te leʻi vaʻai i ni Tagata Uliuli poʻo seisi o lona lapoʻa i le vasega yoga. O lona iʻuga, na avea o ia ma tagata. O lenei ua ia faʻaosofia isi e pei o ia e toleni.

"E manaʻomia e tagata se faʻataʻitaʻiga talafeagai o le yoga e mafai ona i ai," o lana tala lea i lana vitio. "E te le manaʻomia se tulaga ulu e aʻoaʻo ai yoga, e te manaʻomia se tele fatu."

Laura E. Burns

Laura Burns, faiaoga yoga, tusitala, faʻatupuina, ma faʻavaeina le Radical Body Love, talitonu e mafai e tagata ona fiafia io latou tino e pei ona i ai.

Burns ma le gaʻo yoga gaioiga manaʻo oe ia iloa e te le tau faʻaaogaina yoga e suia ai lou tino. E mafai ona e faʻaaogaina ia tau lava ina maua se lagona lelei.

Burns faʻaaogaina lona tulaga e faʻamalosia ai le tagata lava ia-alofa, ma ana yoga faʻataʻitaʻiga e faʻavae i luga o le tutusa manatu. E tusa ai ma lana upega tafailagi, o le yoga o lona uiga ia "faʻaosofia se loloto fesoʻotaʻiga ma se sili atu o le alofa sootaga ma lou tino."

E manaʻo o ia i tagata e taofi le ita i o latou tino ma talisapaia le mea o le tino o ma faia mo oe. "E aveina oe i le lalolagi atoa, faafailele ma lagolagoina oe i lou olaga," o lana tala lea.

Burns 'vasega ua fuafuaina e aʻoaʻo ia te oe pe faʻafefea ona faia yoga ma le tino o ia te oe ina ia mafai ona e alu i totonu o soʻo se yoga vasega lagona mautinoa.

Malosi i numera

Tagata pei o Stanley, Rihal, Nicole, Burns, ma isi o loʻo tuleia e fausia vaʻaia mo gaʻo tagata latou te taliaina i latou lava pei o latou.

O le vaʻaia o ata i luga o laʻu fafagaina o nei fafine o lanu fai yoga e fesoasoani e talepeina le manatu o tino manifinifi (ma papaʻe) e sili atu, malosi, ma sili atu ona matagofie. E fesoasoani e faʻapipiʻi loʻu faiʻai e leʻo iai se faʻalavelave i loʻu tino.

O aʻu foi, e mafai ona ou fiafia i le lagona o le malosi, malamalama, paoa, ma gaioiga o yoga.

Yoga e le - ma e le tatau - avea ma ala fafagu e sui lou tino. Aʻo faʻamaonia mai e nei tagata faʻatosinaina yoga, e mafai ona e fiafia i lagona o le malosi, toʻafilemu, ma le faʻavaeina e maua mai e yoga i lou tino e pei ona i ai.

O Mary Fawzy o se tusitala tutoatasi o ia e aofia ai polokiki, meaai, ma le aganuu, ma e faamautu i Cape Town, Aferika i Saute. E mafai ona e mulimuli ia te ia i le Instagram poʻo le Twitter.