6 Mea e Tatau Ona e Fesiligia i taimi uma i se Mafutaga

Anotusi

• Iloilo mo

I le Faalagolago i totonu vaitaimi, ua amata ona tatou malamalama e iloa tonu le mea e fai atu ai i a matou pule e oʻo atu i le isi laina i luga o le galuega apefai. Ae a oʻo mai i le talanoaina o tatou manaʻoga ma le tatou S.O., e sili atu ona faigata le faʻaalia-e tusa lava pe tutusa le taua ma le faamalieina o galuega i lo tatou fiafia. Ae o le manino i mea e te manaʻomia i lau mafutaga e faʻamautinoa ai o oe ma lau tama o loʻo i luga o le itulau e tasi-ma o lau sootaga o le a faʻamalieina ma faʻamalieina pe a mafai. Lenei, faʻamatalaina tagata atamamai mea e tatau ona e fesili ai.

Faamaoni

Aua le u lou laulaufaiva pe afai o loʻo mafaufau o ia i se isi itu ae e te leʻi mafaufauina o loʻo e nofo i Los Angeles. "E masani ona afaina le faamaoni i mafutaga ona o ni faamoemoega lelei; o le paaga e manao i le isi tagata ia fiafia, ina ia mafai ona latou faaseseina le mea moni e aloese ai mai se feeseeseaiga," o le tala lea a Ellen Kenner, Ph.D., tusitala o le Le Ala Fa'aituau i le Fa'aa'oa'oga: Fa'afefea ona Alofa ma Tu'inanau ma Mafua'aga. I se taimi umi, o le filemu i luga o ou lagona moni e mafai ona taitai atu ai i le inoino ma le mamao. E le'i eliina se fe'avea'i o le atunu'u? Nai lo le vave fetaiaʻi ma ia, fesili ia te ia pe faʻafefea ona ia mafaufauina o le suiga o le a suia ai lona olaga. I lena auala, e mafai ona e faʻasoa atu ou popolega e uiga i le auala o le a aʻafia ai e le gaioiga le mafutaga ma faʻasoa ou lava manatu, o lea e avea ai ma se talanoaga nai lo se finauga.

Feusuaiga Faamalieina

Masalo o lona uiga o se orgasm i taimi uma. Masalo o lona uiga o le tele o foreplay, po o le piʻo i lalo o le ufiufi pe a maeʻa ona e faia le galuega. Poʻo le a lava le mea, o le mafai ona tautala i le mea e te alu ese ai o le ki, fai mai Jenni Skyler, Ph.D., o se feusuaʻiga ma fai aiga fomaʻi ma faatonu i The Intimacy Institute i Boulder, CO. "Mo le tele o ulugaliʻi, talanoa e uiga i feusuaiga e sili atu le faigata nai lo le mauaina, "o le tala lea a Skyler. Fa'aalu se afiafi i luga o le moega, su'esu'e tino o le tasi ma le isi ma ta'u atu e le tasi i le isi, i le fua tasi i le sefulu, o le a le lagona e mata'utia.

Taimi e Avea ai Oe

"O le tele o mafutaga e malepelepe i lalo o le laina ona o paaga ua matua fusifusia i le mafutaga ma latou le iloa ai mea e mafua ai ona latou taʻutaʻua o ni tagata taʻitoʻatasi. O le mea muamua na toso uma mai e le tasi le isi i le isi, "o le faamalamalamaga lea a Kenner. Ia mautinoa e te lua faia oe i se tulaga masani. I soo se tulaga, valaaulia o ia i lau Killer Spin class ma faataitai se taaloga o le Frisbee golf ma ia, ae ia lelei le i ai o au lava mea fiafia ma toe fesootai mulimuli ane. E le gata i le lelei mo lou fusi-oe o le a iai ni mea fou e te talanoa ai ma aʻoaʻoina-ae e mautinoa ai e te tumau faʻamaoni foʻi ia te oe lava.

Malamalama Tau Tupe

Matou te le o fai atu e tatau ona e aumaia au faʻamatalaga pepa aitalafu i le aso muamua, ae o le taimi lava e te faʻaputuina ai tupe, e taua le leai o se tasi o oulua e natia se mea-ma o loʻo lua i luga o le vaʻa mo fuafuaga i le lumanaʻi, pe totogi. mo lau faaipoipoga poʻo le tuʻuina o se totogi i lalo o se fale. Ua lapatai mai Kenner, "O le le faamaoni i mea tau tupe e mafai ona matua faaleagaina ai se mafutaga. Fuafua se malaga faʻatasi e mafai ona avea ma se lelei auala e suss ese faʻafetaui tautupe ma talanoa mai mataupu pe a latou tulaʻi mai i se siʻitia maualalo-ki siosiomaga. O le taimi lava e te aʻoaʻo ai e talanoa i tupe peʻa e galue agaʻi i se faʻamoemoe faʻapitoa-pei o le beach vaycay-ua faʻatulagaina le leo mo le talanoa e uiga i sili atu matuia mea.

O se Fesoasoani i Faʻaletonu Aiga Mataupu

O se vaega o le tu'ufa'atasia o olaga o le tu'ufa'atasia o aiga, ma e masani lava ona fete'ena'i i nisi taimi ma le aiga o lou isi. Ae ua ioe tagata atamamai e tatau ona e lagona i taimi uma e muamua lau tama i lou tua, ma o le a le faatagaina lona tina poʻo lona tama e faʻafefe oe i se mea. "Lagona muamua ma sili ona taua pei o oe o se vaega o le au e taua," faamanatu Kenner. Amata i le faʻailoa ia te ia pe faʻafefea ona lagona: Talu ai ona ua masani o ia e fesoʻotaʻi ma i latou, atonu na te le iloa o ona matua manatu e mafai ona faauigaina o faitioga, fai mai Kenner. Ona taʻu atu lea ia te ia po o le a se mea e sili atu ai-atonu o ia o loʻo taʻimua i le talanoaina o se mataupu fefinauai i le va o oe ma lona tina nai lo le nofo filemu a o e faia.

Malie!

I aso ta'itasi, e faigofie lava ona mou atu le alofa, fa'avalevalea, ma le fiafia na fa'atosinaina oe e le tasi i le isi i le taimi muamua. Ae le faʻapea e le afaina, faʻamanatu e Skyler. Avea ma faʻamuamua-aso po, feʻau aulelei tusia luga o le faʻata, ave le aso faatasi e tafafao i le moega- mautinoa o le a le leiloa i le suiga.

Iloilo mo