8 Talatuu Allergy, Fa'ato'ilalo!

Anotusi

• Talafatu: O vaitau i taimi uma e le afaina ai.
• FAʻAALIGA: Afai ua e oʻo i le matua e aunoa ma se allergies, o loʻo e manino.
• FAʻAALIGA: A amata loa ona e mafatua pe mageso, tuʻi le vailaʻau ASAP.
• Talafatu: O tui tui e aoga tele mo na o matuia mataupu.
• FAʻAALIGA: Afai ou te nofo i totonu o le fale i aso maualuga poleni, o le a ou lagona le lelei.
• MATALAGA: O le meli e gaosia i le atunuu o se vaifofō aogā.
• Talafatu: O le tele o taimi e te faʻasūsūina ai au sinusa, o le sili atu foi lena.
• Talafatu: O le alu i se tulaga mago e mafai ona aveʻesea ai faʻailoga.
• Iloilo mo

O le isu o le isu, mata vai ... Oi, leai-ua toe oʻo foi i le vaomago! O le gasegase o le Allergic rhinitis (aka sniffling faavaitaimi) ua faaluaina i totonu o le tolu sefulu tausaga talu ai, ma e tusa ma le 40 miliona tagata Amerika ua mauaina nei, e tusa ai ma le American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI). O le tele o mea e mafai ona faʻamatalaina ai lenei tulaga, e aofia ai le filogia o le ea ma suiga o le tau, o le tala lea a Leonard Bielory, M.D., o se tagata allergist i le Iunivesite o Rutgers. "O suiga o le siosiomaga e afaina ai le filogia o mamanu o laʻau, ma le faʻasoesa i le ea e mafua ai le mumu e atili ai ona afaina ai ma le sela." O le faʻaleleia atili o amioga tumama e iai foi sona aoga. Matou te aafia i ni nai siama, o lea la, o tatou tino puipuia e sili atu ona fiafia e soona tali pe a fesootai ma siama.

Po o le a lava le mafuaʻaga, afai o oe o se tasi o loʻo mafatia i tautotogo uma ma le tautoulu, e te iloa lelei le uiga o lenei mea: faʻalavelave, faʻalavelave, ma le vaivai. E le fesoasoani o loʻo i ai le tele o faʻamatalaga sese i fafo atu e uiga i auala e tatau ona e togafitia ai, pe puipuia ai, se osofaʻiga allergy. Na matou fesili i le au atamamai e fesoasoani e faʻamaonia ni manatu sese masani se valu.

Talafatu: O vaitau i taimi uma e le afaina ai.

MONI: Atonu e le foliga mai o se mea tele, ae o faʻamaʻi uma e mafai ona faʻafaigata ai ona moe ma siisii ​​ai le aʻafiaga o faʻamaʻi manava. Ma, le faʻatonutonuina, latou mafai faʻaosoina fomaʻi-lea e mafai ona lamatia ai le ola. O allergies e ono afaina ai foʻi lou olaga, ona o le toʻatele o tagata mamaʻi ua misia ni gaoioiga faʻaagafesootai ma faʻafiafiaga ona latou te manatu e tatau ona latou nonofo i totonu, o le tala lea a Jennifer Collins, M.D., o se polofesa lagolago o le allergy and immunology i le New York Eye and Ear Infirmary. O se mafua'aga tele fo'i o le to'esea ma le fa'aalia (o lona uiga e te alu atu mo galuega po'o le a'oga ae e le mafai ona tele mea e fai).

FAʻAALIGA: Afai ua e oʻo i le matua e aunoa ma se allergies, o loʻo e manino.

MONI: O se tali atu i poleni poʻo isi faʻaosoina e mafai ona tupu i soʻo se tausaga. E i ai i le Allergies se vaega o le gafa, ae o lou siʻosiʻomaga mafai ona filifili le taimi e mafai ona faʻaalia ai na genes. "O loʻo matou vaʻaia le tele o tagata gasegase o loʻo atiaʻe le fiva vaomago mo le taimi muamua i le 20s ma le 30s," o le tala lea a Neal Jain, MD, o se fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia i Gilbert, AZ, ma se tasi o le American Academy of Allergy, Asthma. , ma Immunology. Taumafai e iloga se malulu mai allergy? Oe ono manaʻomia le vaʻai i se pepa faʻapipiʻi i lalo (o se paʻu suʻesuʻega mafai aliali mai alergens ono ono afaina ai oe), ae o nai faʻaaliga ia e lua: O le masani malulu foia i totonu o le lua vaiaso ma o le a le faia lou isu, mata, poʻo le taualuga le gutu o lou gutu.

FAʻAALIGA: A amata loa ona e mafatua pe mageso, tuʻi le vailaʻau ASAP.

MONI: Afai o le tausaga ua teʻa o se mafatua-fiafia, aua le faʻatuai-o le a e mauaina ni faʻaiuga sili ona lelei e ala i le togafitia o vaitau faʻafuaseʻi muamua e te lagona le le fiafia. "E sili atu le faigata ona maua faʻailoga i lalo o le faʻatonutonu pe a uma ou isu nasal ua fulafula ma mu," fai mai Jain. Aneti-histamines-aofia ai filifiliga OTC pei o Allegra, Claritin, ma Zyrtec-tatau ona amataina i ni nai aso ao le i aliaʻe vaitau allergy oso; o le a latou poloka le faʻasaʻolotoina o histamines, vailaʻau e te lagona ai le mageso. Afai o loʻo e faʻaogaina ni fualaʻau isu, e te manaʻo e amata ia le itiiti ifo i le tasi i le lua vaiaso i luma atu - pe a oʻo ina e vaʻaia laʻau ua amata ona fuga. Ina ia iloa le taimi tonu, faʻafesoʻotai lau fomaʻi poʻo le tala a le aliaʻi i le Pollen.com.

Talafatu: O tui tui e aoga tele mo na o matuia mataupu.

MONI: O le faia o se faasologa o tui, e taʻua o le immunotherapy, e fesoasoani i le 80 pasene o tagata mamaʻi e maua i le rhinitis allergic. Latou te faʻatupuina lou faʻapalepale i mea faʻaleagaina e ala i le faʻaalia o oe i ni vaega laiti, o le tala lea a Jain. "O fana e mafai ona faʻamaloloina ai oe, ma o le tele o tulaga e te le manaʻomia isi vailaʻau," o lana tala lea. "E le gata i lea, o loʻo i ai ni faʻamaoniga e mafai ona latou taofia oe mai le atiaʻe o allergies faaopoopo ma le sela." O le itu pito sili ona leaga o le tui e alu le taimi; tele o tagata mamaʻi o le a manaʻomia fana i vaiaso uma mo le muamua ono masina, ona masina lea mo le tusa o le tolu tausaga. Ma, ioe, o loʻo i ai sina mea itiiti (e ui o nisi allergists o loʻo ofoina atu le immunotherapy sublingual, lea e aofia ai le tuʻuina o matau i lalo o le laulaufaiva).

FAʻAALIGA: Afai ou te nofo i totonu o le fale i aso maualuga poleni, o le a ou lagona le lelei.

MONI: Tusa lava pe faʻatapulaʻaina lou taimi i fafo atu, e mafai e tagata tuʻi fua ona ofi i totonu o lou fale. Manatua ia tapuni fa'amalama, fa'amama i taimi uma, ma sui fa'amama o lau 'ea malulu ma fa'amama ea e pei ona fa'atonuina e le kamupani gaosi. Afai e te manaʻo e te alu i fafo-fai mai, mo se tamoʻe-taumafai e alu i fafo i le vaveao (aʻo leʻi oʻo i le 10), pe a faʻaititia le aofaʻi o poleni, fai mai Collins. I lou toe foi mai, tuʻu ou seevae i le faitotoʻa, ona taʻele ma sui i le taimi lava lea, pe a mafai e le pollen ona pipiʻi i lou lauulu, paʻu, ma lavalava.

MATALAGA: O le meli e gaosia i le atunuu o se vaifofō aogā.

MONI: E leai se fa'amaoniga mautu e lagolago ai lea talitonuga, lea e fa'apea o le meli na gaosia e pi i lou pitonu'u o lo'o i ai sina vaega o allergens, ma o le taumafaina e mafai ona fa'aitiitia ai lou tali atu. Na faʻataʻitaʻia e le au suʻesuʻe i le Iunivesite o Connecticut Soifua Maloloina le suʻega ma e leʻi maua se eseesega tele ia i latou na 'aʻai le meli i le lotoifale, meli e tele na gaosia, poʻo se faʻasolosolo-meli syrup. "O le meli i le lotoifale atonu e le lava le poleni poʻo le polotini e 'faʻaleagaina' se tasi," o le tala lea a Jain. "E le gata i lea, o pi e aoina mai poleni mai fugalaau-ae le o le mutia, laau, ma vao e mafua ai le tele o faafitauli o tagata."

Talafatu: O le tele o taimi e te faʻasūsūina ai au sinusa, o le sili atu foi lena.

MONI: E mafai ona soona fai, fai mai Jain. O le fa'aaogaina o se fagu neti po'o se fagu oomi e fa'atumu i le fa'afefiloi o le vai masima ma le sua pa'u o le a fa'ate'a ese ai le poleni ma le mucus, lea e mafai ona fa'aitiitia ai le pipi'i ma le fa'asu'a. "Ae matou te manaʻomia nisi usu e fesoasoani e puipuia mai siama,” o lana tala lea, “ma afai e te fufulu ese tele e mafai ona sili atu ona e aafia ai i siama.” Na ia fautua mai e faatapulaa le faasūsūina o isu i ni nai taimi i le vaiaso (po o aso uma mo le tasi i le lua vaiaso ile le tumutumuga o le vaitau). Manatua e fa'aoga vai ua uma ona fa'amama pe fa'avela i le microwave mo le minute e tasi e fa'amama.

Talafatu: O le alu i se tulaga mago e mafai ona aveʻesea ai faʻailoga.

MONI: E mafai ona e tamo'e, ae e le mafai ona e lafi mai allergens! "E mafai ona e iai faʻafitauli i soʻo se mea i totonu o le atunuʻu; e naʻo oe e iai ni faʻalavelave eseese, "o le tala lea a Collins. "O le tele o tagata gasegase fai mai, 'Afai ou te see i Arizona, o le a ou maua se lagona sili atu,' ae o le toafa o cactus fugalaʻau, sagebrush, ma suia, ma na mafai foi ona vave maua ai faʻailoga."

Iloilo mo