Vitamini A

Anotusi

• Ae e te leʻi aveina le vailaʻau A,
• Vitamini A ono mafua ai aʻafiaga. Taʻu i lau fomaʻi pe afai o nisi o nei faʻailoga e ogaoga pe le alu ese:
• Faʻailoga o le soona inu e mafai ona aofia ai:

Vitamini A o loʻo faʻaaogaina o se meaʻai faʻaopopo pe a le o lava le aofaʻi o vitamini A i meaʻai. Tagata sili ona lamatia mo vitamini A le lava na o i latou ma le faatapulaaina ituaiga o meaai i a latou taumafataga ma i latou ma cystic fibrosis (o se inborn faamai e mafua ai faafitauli i le manava, manava, ma toe gaosia) ma malabsorption faafitauli (faafitauli mitiia meaai). Vitamini A o loʻo faʻaaogaina e puipuia ma togafitia ai le xerophthalmia (le mafai ona vaʻai i lalo malamalama) ma le po tauaso. Vitamini A o loʻo i totonu o le vasega o vailaʻau taʻua o le antioxidant. E manaʻomia e le tino e fesoasoani ile vaʻai, toe gaosia, tupu sela, ma ia lagolagoina le puipuiga ole tino. E galue e puipuia ou sela mai i saoloto radicals ma e lagolagoina sela tupu ma gaioiga.

O le Vitamini A e sau e pei o se capsule, gel capsule, ma sua o le vai e ave e le gutu. E masani ona ave tasi ile aso pe faʻatonutonuina e lau fomaʻi. Vitamini A e avanoa e aunoa ma se talavai, ae ono faʻatonuina e lau fomaʻi e togafitia ni tuutuuga. Mulimuli i faʻatonuga i luga o le afifi poʻo luga o lau oloa igoa poʻo faʻatonuga a le fomaʻi ma le totoa, ma fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi e faʻamatalaina soʻo se vaega e te le malamalama ai Ave le vaitamini A pei ona faʻatonuina. Aua le aveina tele pe laʻititi ia pe ave faʻatele nai lo le fautuaina e lau fomaʻi.

Vitamini A faʻaopopoga o loʻo avanoa naʻo ia ma faʻatasi ma isi vaitamini.

O lenei vailaʻau mafai ona faatonuina mo isi faʻaaogaina; fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi mo nisi faʻamatalaga.

Ae e te leʻi aveina le vailaʻau A,

• taʻu i lau fomaʻi ma le fomaʻi vailaʻau pe a fai e te le afaina i le vaitamini A, nisi lava vailaʻau, poʻo se tasi o mea aoga i vitamini A. Fesili i lau fomaʻi mo se lisi o mea e fai.
• taʻu i lau fomaʻi ma le fomaʻi vailaʻau isi vailaʻau, ma vailaʻau, vailaʻau, meaʻai faʻaopopo, ma fualaʻau o loʻo e aveina pe fuafua e ave. Ia mautinoa e taʻua soʻo se tasi o mea nei: cholestyramine (Faʻapitoa); multivitamins; Orlistat (Alli, Xenical); retinoid vailaʻau pei o acitretin (Soriatane), adapalene (Differen, i Epiduo), alitretinoin (Panretin), bexarotene (Targretin), isotretinoin (Absorica, Accutane, Amnesteem, isi), tazarotene (Avage, Fabior, Tazorac), poʻo le tretinoin ( Atralin, Renova, Retin-A, isi); poʻo isi vailaʻau o le A e faʻaopoopo ma meaai malosi. Lau fomaʻi ono manaʻomia le suia o tui o au vai / vailaʻau pe mataitu lelei oe mo aʻafiaga.
• taʻu i lau fomaʻi pe a fai na e i ai pe na i ai foʻi ni maʻi faʻafomaʻi.
• taʻu i lau fomaʻi pe a fai o oe o maʻito, fuafua e te maʻito, pe o susu susu. A faʻapea e te maʻito a o e inuina le vaitamini A, valaʻau lau fomaʻi e talanoaina lau fualaʻau.

Vagana ua taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe, ona faʻaauau pea lea o au meaʻai masani.

Ave le fualaʻau ua misia i le taimi lava e te manatuaina. Ae peitaʻi, a lata i le taimi e fai ai le isi fualaʻau, tiaʻi le fualaʻau ua misia ma faʻaauau lau faʻasologa masani o faiga masani. Aua le tago i se faʻalua fualaʻau e sui ai se tasi ua misia.

Vitamini A ono mafua ai aʻafiaga. Taʻu i lau fomaʻi pe afai o nisi o nei faʻailoga e ogaoga pe le alu ese:

• niniva
• niniva
• tiga le ulu
• samasama-moli lanu paʻu lanu
• soʻoga o ponaivi poʻo ponaivi

Vitamini A ono mafua ai isi aʻafiaga. Valaʻau lau fomaʻi pe a iai ni faʻafitauli e le masani ai aʻo e inuina lenei vaitamini.

Afai e te aʻafia se aʻafiaga matuia, oe poʻo lau fomaʻi mafai ona lafoina se lipoti i le Food and Drug Administration's (FDA) MedWatch Adverse Event Lipoti polokalama lugalaina (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) pe i le telefoni ( 1-800-332-1088).

Taofi lenei vailaʻau i totonu o le koneteina na sau i totonu, tapunia faʻapipiʻi, ma le oʻo atu o tamaiti. Teu i le vevela vevela ma alu ese mai le sili atu vevela ma susu (le i totonu o le faletaele).

E taua le taofi uma o vailaʻau mai le vaʻaia ma aapa atu i tamaiti o le tele o koneteina (pei o vaiaso vaiaso pill minders ma na mo mata mataua, kulimi, faʻapipiʻi, ma inhalers) e le teteʻe-tamaiti ma e mafai e tamaiti laiti ona tatalaina faigofie. Ina ia puipuia tamaiti laiti mai le oona, lokaina i taimi uma pulou saogalemu ma tuʻu loa vailaʻau i se nofoaga saogalemu - o le tasi e tu i luga ma o ese ma fafo atu o latou vaʻai ma aapa. http://www.upandaway.org

O vailaʻau e le manaʻomia e tatau ona tiaʻi i ni auala faʻapitoa e mautinoa ai e le mafai ona faʻaumatia e fagafao, tamaiti, ma isi tagata. Ae ui i lea, oe le tatau ona fufuluina lenei vailaʻau i lalo o le faletaele. Nai lo lena, o le auala sili e lafoa ai au vailaʻau o le ala i se vailaʻau toe foʻi polokalame. Talanoa i lau fomaʻi vailaʻau pe faʻafesoʻotaʻi lau matagaluega o lapisi / toefaʻaoga e te aʻoaʻo ai e uiga i le toe ave i tua o polokalame i lou pitonuʻu. Vaʻai le upega tafailagi a le FDA's Safe Disposal of Medicines (http://goo.gl/c4Rm4p) mo nisi faʻamatalaga pe a fai e te le mauaina se avanoa i se polokalame e toe faʻafoʻi ai.

I le tulaga o overdose, valaʻau le vailaʻau faʻatonutonu helpline i le 1-800-222-1222. Faʻamatalaga o loʻo avanoa foi i luga ole laiga https://www.poisonhelp.org/help. Afai o le tagata manua ua pa'ū, maua i le faoa, faigata ona manava, pe le mafai ona fagua, vave valaau faʻafuaseʻi auaunaga i le 911.

Faʻailoga o le soona inu e mafai ona aofia ai:

• niniva
• leai se fiaai
• niniva
• afu afu
• tiga le ulu
• lelava
• suia lagona
• samasama-moli lanu paʻu lanu
• le mafai ona tali atu pe ala i luga

Taofi uma taimi ma lau fomaʻi.

Ae e te leʻi faia se suʻega ile fale suesue, taʻu i lau fomaʻi ma tagata faigaluega o le fale suesue o loʻo e inuina le vailaʻau A.

Fesili i lau fomaʻi i ni fesili e uiga i le vailaʻau A.

E taua mo oe le teuina o se lisi tusitusia o vailaʻau uma ma fualaʻau e leʻo faʻatulagaina (over-the-counter) vailaʻau o loʻo e inuina, faʻapea foi ma soʻo se oloa e pei o vitamini, minerale, poʻo isi mea faʻaopopo meaai. Oe tatau ona aumai lenei lisi ma oe i taimi uma e te asiasi ai i se fomaʻi pe afai e te ulufale i se falemaʻi. E taua foʻi faʻamatalaga taua e ave ma oe pe a tulaʻi mai se faʻalavelave.

• Aquasol A.^¶

• beta-carotene
• retinol
• retineti acetate
• retinyl palmitate

^¶ Lenei oloa faʻailoga ua le toe i luga o le maketi. E mafai ona maua ni isi auala.