Faʻalavelave ogaoga o le mafatiaga

Anotusi

• O le a le mafuaʻaga ogaoga faʻamai mafatiaga?
• O ai e ono lamatia mo le ogaoga o mafatiaga faʻamaʻi?
• O a faʻailoga o le faʻamaʻi faigata o le faʻamaʻi?
• Dissociative auga
• Toe faʻamatalaina le mea leaga na tupu
• Aloese
• Popole poʻo faʻateleina le faʻaosofia
• Faʻanoanoa
• Faʻafefea ona maua se faʻamaʻi matuitui
• Faʻafefea ona togafitia faʻafitauli ogaoga le faʻamaʻi?
• O le a le vaaiga mamao?
• Mafai ona ou puipuia ASD?

O le a le faʻamaʻi faigata ogaoga?

I vaiaso pe a maeʻa se faʻalavelave faʻalavelave, oe ono aʻafia i se faʻalavelave faʻanoanoa e taʻu o le stress stress (ASD). ASD masani ona tupu i totonu o le tasi masina o se faʻalavelave faʻalavelave. E tumau a itiiti mai e tolu aso ma e mafai ona tumau seʻia oʻo i le tasi le masina. O tagata e iai ASD e iai a latou faʻailoga foliga tutusa ma mea o loʻo vaʻaia ile faʻamaʻi ole post-traumatic stress (PTSD).

O le a le mafuaʻaga ogaoga faʻamai mafatiaga?

O le poto masani, molimauina, pe o feagai ma se tasi pe sili atu faʻalavelave faʻalavelave tutupu mai mafai mafua ASD. O mea na tutupu e faatupuina ai le fefefe tele, taufaafefe, po o le leai o se fesoasoani. Faʻalavelave faʻalavelave e mafua ai ASD aofia ai le:

• oti
• taufaamatau o le oti ia te oe lava po o isi
• taufaʻamataʻu o manuʻa tuga i se tasi poʻo isi
• taufaamatau i le faʻamaoni tino o ia lava poʻo isi

Pe tusa o le 6 i le 33 pasene o tagata o loʻo feagai ma faʻalavelave faʻafuaseʻi e atiaʻe le ASD, e tusa ai ma le U.S. Department of Veterans Affairs. O lenei fua faatatau e fesuisuiaʻi faʻavae i luga o le natura o le faʻalavelave faʻalavelave.

O ai e ono lamatia mo le ogaoga o mafatiaga faʻamaʻi?

Soʻo se tasi e mafai ona atiaʻe ASD pe a maeʻa se faʻalavelave faʻalavelave. Atonu e tele lou aʻafiaga ile atiaʻe ole ASD peʻa iai sau:

• poto masani, molimauina, pe na feagai ma se faʻalavelave faʻalavelave i taimi ua tuanaʻi
• o se talaʻaga o le ASD poʻo le PTSD
• o se talaʻaga o ni ituaiga o faʻafitauli tau le mafaufau
• o se talaʻaga o faʻateʻa faʻailoga i taimi o faʻalavelave mataʻutia

O a faʻailoga o le faʻamaʻi faigata o le faʻamaʻi?

O faʻailoga o le ASD e aofia ai:

Dissociative auga

E i ai sau tolu pe sili atu foi o faʻailoga faʻamavae nei pe a fai oe maua ASD:

• lagona le leai o se mea, toʻesea, pe o lagona le tali mai
• le faʻaitiitia o le iloa o ou siʻosiʻomaga
• derealization, lea e tupu pe a fai o lau siʻosiʻomaga foliga ese pe le masani ai ia te oe
• depersonalization, lea e tupu pe a fai o ou mafaufauga poʻo lagona e foliga mai e le moni pe foliga mai e le o sau oe
• dissociative amnesia, lea e tupu pe a le mafai ona e manatuaina se tasi pe sili atu taua vaega o le faʻalavelave faʻalavelave

Toe faʻamatalaina le mea leaga na tupu

Oe o le a faʻaauau pea toe iloa le faʻalavelave faʻalavelave i se tasi pe sili atu o auala nei pe a fai e te ASD:

• i ai o ata faifai pea, mafaufauga, miti leaga, faʻamatalaga sese, poʻo toe tepa o vaega o le faʻalavelave faʻalavelave
• lagona e pei o oe reliving le faʻatiga mea na tupu
• lagona faʻanoanoa pe a iai se mea e faʻamanatu ai ia te oe le faʻalavelave na tupu

Aloese

Oe ono 'aloʻese mai faʻamalosiʻau e mafua ai ona e manatua pe toe iloa le faʻalavelave faʻalavelave, pei o:

• tagata
• talanoaga
• nofoaga
• mea faitino
• gaoioiga
• mafaufauga
• lagona

Popole poʻo faʻateleina le faʻaosofia

O faʻailoga o le ASD e ono aofia ai le popolevale ma le faʻateleina o le faʻaosofia. O faʻailoga o le popole ma faʻateleina le faʻaosofia e aofia ai:

• ua iai se faʻalavelave e moe ai
• itaita
• faigata ona faʻalautele
• le mafai ona taofi le minoi pe nofo filemu
• le faʻapalepale poʻo le leoleoina
• ua amata ona soia gofie pe i taimi le talafeagai

Faʻanoanoa

O faʻailoga o le ASD e ono mafua ai lou faʻanoanoa pe faʻalavelave ai i itu taua o lou olaga, pei o lau va fealoai poʻo le galuega. Atonu e i ai sau le agavaʻa e amata pe faʻamaeʻa galuega talafeagai, pe le mafai ona taʻu i isi e uiga i le faʻalavelave na tupu.

Faʻafefea ona maua se faʻamaʻi matuitui

O lau fomaʻi muamua poʻo le tausi soifua maloloina o le a faʻamaonia le ASD e ala i le fesiligia oe i fesili e uiga i le faʻalavelave matautia ma au faʻailoga. E taua foʻi le faʻamutaina o isi mafuaʻaga pei o:

• fualaau faasaina
• aafiaga o vailaʻau
• faʻafitauli tau soifua maloloina
• isi faʻamai o le mafaufau

Faʻafefea ona togafitia faʻafitauli ogaoga le faʻamaʻi?

Atonu e faʻaaoga e lau fomaʻi se tasi pe sili atu o auala nei e togafiti ai ASD:

• se psychiatric iloilo e fuafua ai au manaʻoga faʻapitoa
• falemaʻi pe a fai o oe o se mea lamatia o le pule i le ola pe faʻaleaga isi
• fesoasoani i le mauaina o fale, meaʻai, lavalava, ma le sailia o aiga, pe a manaʻomia
• aʻoga mafaufau e aʻoaʻo ai oe e uiga i lou maʻi
• vailaʻau e faʻamalolo ai faʻailoga o le ASD, e pei o vailaʻau antianxiance, filifilia o vailaʻau e taofiofi ai le serotonin (SSRIs), ma vailaʻau faʻafomaʻi.
• mafaufau faʻapitoa togafitiga (CBT), lea e ono faʻateleina le toe faʻavavevavevave ma puipuia ASD mai liliu i le PTSD
• faʻailoaina-faʻavae togafitiga
• hypnotherapy

O le a le vaaiga mamao?

Toʻatele tagata e maua ile ASD e mulimuli ane maua ile PTSD. O le faʻamaoniga o le PTSD e faia pe a fai o ou faʻailoga tumau mo le sili atu ma le masina ma mafua ai le taua tele aofaʻi o le popole ma faigata galue.

O togafitiga e ono faʻaititia ai ou avanoa e atiaʻe ai le PTSD. Pe a ma le 50 pasene o PTSD mataupu e fofo i totonu o le ono masina, ae o isi e ono tumau mo le tele o tausaga.

Mafai ona ou puipuia ASD?

Aua e leai se auala e mautinoa ai e te le o feagai ma se faʻalavelave faʻafuaseʻi, e leai se auala e puipuia ai ASD. Peitaʻi, e iai mea e mafai ona fai e faʻaititia ai le ono tupu o le ASD.

Mauaina o togafitiga faʻafomaʻi i totonu o ni nai itula o le feagai ma se faʻalavelave faʻalavelave mafai ono faʻaititia le ono oe o le a atiina ae ASD. Tagata e faigaluega i galuega e tele mea lamatia mo faʻalavelave faʻafuaseʻi, pei o fitafita fitafita, ono faʻamanuiaina mai sauniuniga toleniga ma fautuaga e faʻaititia ai latou lamatiaga o le atiaʻe ASD poʻo PSTD pe a tupu se faʻalavelave faʻalavelave. Sauniuniga toleniga ma faufautua ono aofia ai le faʻatulafonoina faʻatulafonoina o faʻalavelave mataʻutia mea tutupu ma fautuaga e faʻamalosia ai auala faʻataʻitaʻi.