Sa ou tofotofoina Acuvue Oasys ma Fesuiaiga A o Toleniina mo le Half Marathon

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• Iloilo mo

Sa avea aʻu ma tagata e faʻaogaina le tioata talu mai le vasega valu, ae o loʻo ou ofuina lava ituaiga e lua o tioata na amataina i le 13 tausaga talu ai. E le pei o tekinolosi telefoni fe'avea'i (alaga i la'u telefoni fe'avea'i a le aoga tulagalua), o pisinisi fa'afeso'ota'i ua va'aia sina mea fou i le tele o tausaga.

O lona uiga, seʻia oʻo i le tausaga nei ina ua faʻalauiloa e Johnson & Johnson la latou Acuvue Oasys fou ma Transitions, o se tioata e fetuunai i suiga suiga o moli. Ioe, pei lava o mata matatioata e morph i sunnies. Manaia, sa'o?

Sa ou mafaufau foi i ai ma le afa afa malafoni e leʻi atoa se masina le mamao, na tonu ai loa o le taimi sili lea e tofotofo ai i latou ma vaai pe o latou fouvalega e pei ona foliga mai ai. (Fesoʻotaʻiga: O Mea Leaga i Mata e te le iloa o loʻo e faia)

E tusa ai ma le ituaiga suʻesuʻega, tusa o le lua i le tolu tagata Amelika e faʻalavelave i le malamalama ile aso masani. Semanu ou te le mafaufau i oʻu mata "nofouta i le malamalama" seʻi vagana ua ou mafaufau e uiga i le mea moni o loʻo ia aʻu se pea mata tioata i ato uma o aʻu ia ma ofuina i latou i aso taʻitasi tausaga taamilosaga. O tioata fa'afeso'ota'i fou e galue e ala i le suia mai se tioata manino i se tioata pogisa ma toe fo'i e faapaleni le aofa'i o le malamalama e o'o i le mata. Lenei faʻaititia squinting ma faʻalavelaveina vaʻai ona o susulu malamalama, pe mai le susulu o le la, lanumoana moli, po o fafo moli pei o auala auala ma moli uila. (Taumafai se tasi o nei Cutest Polarized Sunglasses mo fafo Toleniga.)

O lenei faʻataʻitaʻiga na amata i se asiasiga i laʻu fomaʻi mata e maua ai se faʻafouga faʻafesoʻotaʻiga talavai ma se faʻataʻitaʻiga pea o tioata e faʻataʻitaʻi ai. Pau lava le 'eseʻesega i le va o aʻu fesoʻotaʻiga muamua ma mea ia ole launi enaena. Latou te faʻaofiina, aveʻese, ma lagona le tutusa lelei pei o laʻu masani i le lua-vaiaso tioata. (Afai o oe o se tagata faʻafesoʻotaʻi faʻaaoga i aso taʻitasi, atonu e fai si ese o lou poto masani.)

Pe a oo mai i le tamoe—timu, matagi, kiona, po o le susulu o le la—ou te ofuina i taimi uma a le o se pulou pesipolo po o se matatioata mata e faapaolo ai ou mata. Na amata aʻu toleniga mo le Brooklyn Half Marathon i le ogatotonu o Aperila ma ou iloa o lenei toleniga taʻamilosaga ma fickle tautotogo tau o le a leai se eseesega. Ina ia maua laʻu maila i totonu, a itiiti mai e lua taeao i le vaiaso, ua ou alu ou te tamoʻe aʻo leʻi faigaluega. E masani ona ou amata i laʻu tafaoga i le tafa o ata ma o le a ou faʻauma i le la atoa. O fesoʻotaʻiga na lelei atoatoa mo lena tulaga. Sa ou vaai atoatoa a o pogisa ma ou te le tau aveina ni mata tioata mo le susulu o le la. Mea malie: o tioata faʻafesoʻotaʻi uma e poloka poloka ni vaega ole UVA / UVB ae ona o le paolo pogisa i le susulu o le la, e maua ai e le fesuiaiga puipuiga 99 +% UVA / UBA. (Fesoʻotaʻiga: Faʻamalositino mata e tatau ona e faia e faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina)

O tioata e tusa ma le 90 sekone e alu atoa i le paʻu pogisa ae o le mea moni sa leʻi mafai ona ou taʻuina le gaioiga na tupu. I se tasi taimi sa ou manatu latou te le o galulue aua ou te le "vaʻaia" le fetuunaiga, ae na ou iloaina ou te le o tilotilo i le malamalama ma ina ua ou faia se selfie, oʻu mata na lanu uliuli. A mafai downside i le fesoʻotaʻiga o latou latou tint lau masani mata lanu ona o tioata maua pogisa. E le'i afaina ai a'u ma na ta'ua e a'u uo e le'i foliga mai e mata'utia po o toniga Halloween ae pei o ou mata enaena (o'u mata lanumoana masani).

I le aluga o le masina, sa ou ofuina fesoʻotaʻiga toeititi lava o aso uma. I luga o savaliga savali i le auala i lalo o le eleele e masani ona galo ia te aʻu ona tuu oʻu sunnies, ma ua uma ona ou taʻu atu o le a ou alofa ia i latou mo aso taumafanafana i le matafaga. O le faʻaiuga pe e te ono aʻafia i se isi peʻa o mata tioata i se galu o le a leai-brainer. Amateur ma rec liki afeleti tutusa mafai ona maua se laa i luga o latou tauvaga mo fafo taʻaloga ma sili atu vaʻaia i le matafaga po o le vaitaʻele. Talu ai ou te nofo i le Aai o Niu Ioka, e seasea ou aveina ma ou le tofotofoina lena gaioiga i le taimi o loʻu faamasinoga ae mafai ona matua vaaia le aoga mo sili manino avetaavale, aemaise lava i le po pe a tau ma tauaso moli o se masani masani. (Faʻafesoʻotaʻi: Mafai Ona E Aʻau A o Ofuina Faʻafesoʻotaʻiga?)

Aua le ofuina ni feso'ota'iga ma lagona fuā? Tusa lava pe i ai sau 20/20 vaʻai, e mafai ona e seleseleina le malamalama fetuʻunaʻi penefiti i le faʻatauina o tioata e aunoa ma le faʻasaʻoga. Ia te aʻu lava, o le a ou faʻatauina se tasi pusa fesuiaʻiga mo le taumafanafana (o le 12-vaiaso sapalai) ma pipiʻi ma aʻu tioata masani i le tausaga atoa.

Susu mai i le aso o tuuga, faatalitali i le laina amata, sa ou tilotilo atu i le Falemataaga i Brooklyn i loʻu taumatau ma le la, lanumoana lagi i loʻu itu tauagavale ma sa ou toe maofa foi i le manino na ou vaai. Ma leai se squinting! Na ou faia le filifiliga e tuʻu foi i mata tioata ona o le kosi sa i totonu o le susulu o le la mo le tele o le tamoe. (O le TBH lea, e le'i mamanuina tioata e sui uma ai matatioata.) O lenei, ou te le tuuina atu le fa'afetai uma i le au feso'ota'iga fou, ae o na ta'aloga o le vaveao *na* na o'o atu ai i le lima minute afa marathon PR.

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