Faʻafefea e Meaʻai Mafai Faaleleia Autism

Anotusi

• Faʻafefea ona fai le SGSC taumafa
• 1. Gluten
• 2. Casein
• Mea e 'ai
• Aisea e aoga ai le taumafataga ole SGSC
• SGSC Meaʻai Taumafa

O se taumafataga a le tagata lava ia e mafai ona avea ma auala sili e faʻaleleia atili ai faʻailoga o le autism, aemaise lava i tamaiti, ma e tele suʻesuʻega e faʻamaonia ai lenei aʻafiaga.

E tele ituaiga o taumafataga autism, ae o le sili ona lauiloa o le SGSC taumafa, o lona uiga o se taumafataga e aveʻese uma ai meaʻai, pei o le falaoamata saito, karite ma le rai, faʻapea foi ma meaʻai e iai le kasein, o le polotini o loʻo iai i susu ma oloa gaosi susu.

Ae ui i lea, e taua le faʻamamafaina o le SGSC taumafa e naʻo le lelei ma naʻo le fautuaina mo le faʻaaogaina i tulaga e i ai le le faʻapalepale i kulukeni ma le susu, e manaʻomia e fai suʻega ma le fomaʻi e iloilo ai le i ai pe leai o lenei faʻafitauli.

Faʻafefea ona fai le SGSC taumafa

Tamaiti e mulimuli i le SGSC taumafataga ono maua se withdrawal syndrome i le muamua 2 vaiaso, lea faʻailoga o le hyperactivity, osofaʻiga ma le moe faʻalautele mafai ona faʻateleina. Lenei e le masani ona maua ai le leaga o le tulaga o le autism ma faʻaiʻu i le faaiuga o lenei vaitaimi.

O iʻuga lelei muamua o le taumafataga a le SCSG e aliali mai pe a maeʻa le 8 i le 12 vaiaso o meaʻai, ma e mafai ona maitauina le faʻaleleia o le tulaga lelei o le moe, le faʻaititia o le hyperactivity ma le faʻateleina o fegalegaleaiga lautele.

Ina ia mafai ona faia lelei lenei taumafataga, tatau ona aveʻese le kulukini ma le casein mai meaʻai, ma mulimuli i faʻatonuga nei:

1. Gluten

O le Gluten o le polotini i le saito ma, i le faʻaopopoina i le saito, o loʻo iai foi i totonu o karite, rai ma nisi ituaiga o oats, ona o le faʻafefiloiina o saito ma fatu oat e masani ona tupu i faʻatoʻaga ma gaosi mea totō. Meaʻai.

O lea la, e tatau ona aveʻese mai le taumafataga meaʻai pei o:

• Areto, keke, meaai mama, kuki ma pai;
• Pasta, pizza;
• Siamani saito, bulgur, saito semolina;
• Ketchup, mayonnaise poʻo soy sosi;
• Sausage ma isi oloa gaosi oloa;
• Cereal, selealava faʻamau;
• Soʻo se meaʻai e gaosia mai karite, rai ma saito.

E taua le vaʻai i le igoa meaʻai pe iloa ai pe i ai le kulukini pe leai, pei ona i lalo o le tulafono Pasila o le igoa o meaʻai uma e tatau ona i ai le faʻailoga pe leai pe leai ni meaola. Saili poʻo a meaʻai leai se meaʻai.

2. Casein

O le Casein o le polotini i le susu, ma o le mea lea o loʻo iai i meaʻai pei o sisi, yogurt, curd, sour cream, curd, ma sauniuniga kuka uma e faʻaaoga ai mea ia, pei o pizza, keke, aisa kulimi, masi ma sosi.

I se faʻaopopoga, nisi o mea e faʻaaogaina e le pisinisi mafai foi ona i ai casein, pei o le kesi, fefete ma le sua, e taua le siaki i taimi uma le igoa ae e leʻi faʻatau se oloa gaosi. Vaʻai le lisi atoa o meaʻai ma mea e faaaoga ile koti.

Talu ai o lenei taumafataga faʻatapulaʻaina le taumafaina o susu oloa, e taua le faʻateleina o le taumafaina o isi meaʻai mauoa i kalisiu, e pei o broccoli, almonds, flaxseed, kennuts po o spinach, mo se faʻataʻitaʻiga, ma afai e talafeagai, a nutristist mafai foi faʻailoa se calcium faaopoopoga.

Mea e 'ai

I le autism diet, o se taumafataga e tele i meaʻai pei o fualaʻau ma fualaʻau i le lautele, pateta Peretania, pateta suamalie, araisa enaena, sana, couscous, chestnuts, kennuts, pinati, pi, suauʻu olive, popo ma avoka e tatau ona 'aina. E mafai ona suia le falaoamata saito mo isi falaoamata e leai ni fua pei o flaxseed, almonds, chestnuts, popo ma le oatmeal, pe a taʻu mai e le igoa oatmeal o le oloa e leai se fua.

O susu ma mea e maua mai ai, i leisi itu, e mafai ona suia e susu susu e pei o le popo ma le almond susu, ma vegan kopi mo sisi, pei o tofu ma almond sisi.

Aisea e aoga ai le taumafataga ole SGSC

O le SGSC taumafa e fesoasoani e faʻatonutonu autism aua o lenei faʻamaʻi ono fesoʻotaʻi ma se faʻafitauli ua taʻua o le Non Celiac Gluten Sensitivity, o le taimi e oʻo ai le manava i le gluten ma faia ai suiga e pei o le manava tataa ma le toto pe a faʻaumatia le kulukeni. E faʻapena foi mo le kasein, e leaga ona faʻaluina pe a fai o le manava e sili atu ona maaleale ma maaleale. O nei suiga i totonu o le manava e foliga mai e fesoʻotaʻi i le autism, e oʻo atu ai i le faʻateteleina o auga, i le faʻaopopoina i le faʻatupuina o faʻafitauli e pei o le allergy, dermatitis ma manava faʻafitauli, mo se faʻataʻitaʻiga.

Ae ui i lea, e taua le maitauina o le SGSC taumafa o le a le galue i taimi uma e faʻaleleia atili faʻailoga o le autism, aua e le o tagata mamaʻi uma ei ai le tino e malamalama i le gluten ma le casein. I tulaga faʻapena, e tatau ona e mulimuli i se masani ai soifua maloloina faiga masani, manatua o oe e tatau lava ona mulimulitaʻia ma le fomaʻi ma le nutristist.

SGSC Meaʻai Taumafa

O le siata o loʻo mulimuli mai o loʻo faʻaalia ai se faʻataʻitaʻiga o se lisi mo le 3 aso mo le taumafa o le SGSC

E taua le manatuaina o lenei ua na o se faʻataʻitaʻiga o le gluten-leai ma lactose-leai lisi, ma o le tamaititi e maua i le faʻamaʻi tino e tatau ona o faʻatasi ma le fomaʻi ma le nutristist ina ia fiafia le meaʻai i lo latou tuputupu aʻe ma atinaʻe, fesoasoani e faʻaititia ai faʻailoga ma iʻuga o le faʻamaʻi.