Meaʻai mo Phenylketonurics
Anotusi
Meaʻai mo phenylketonurics e faapitoa i latou e maualalo aofaiga o le amino acid phenylalanine, pei o fualaʻau ma fualaʻau aua tagata mamaʻi i lenei faʻamaʻi le mafai metabolize lena amino acid.
O nisi oloa gaosi oloa i luga oa latou igoa faʻamatalaga e uiga i le i ai o le phenylalanine i le oloa ma o le a lona aofaʻi, e pei o agar gelatin, e le o meaai paʻu vai inu, fualaʻau popsicle, suka poʻo faʻamaʻa, mo se faʻataʻitaʻiga, o lea e taua ai le onosaʻi poʻo matua onosaʻi siaki luga igoa 'oloa pe o le meaʻai o iai phenylalanine ma pe fia.
Laulau meaai mo phenylketonurics
O le siata meaʻai mo phenylketonurics o loʻo iai le aofaʻi o phenylalanine i nisi o meaʻai.
Meaʻai | Fua | Aofaʻiga o phenylalanine |
Araisa kuka | 1 sipuni | 28 mg |
Uala Falaoa | 1 sipuni | 35 mg |
Ogaoka kesi | 1 sipuni | 9 mg |
Letisi | 1 sipuni | 5 mg |
Tamato | 1 sipuni | 13 mg |
Broccoli kuka | 1 sipuni | 9 mg |
Karoti mata | 1 sipuni | 9 mg |
Avocado | 1 iunite | 206 mg |
Kiwi | 1 iunite | 38 mg |
Apu | 1 iunite | 15 mg |
Biscuit Maria / Maisena | 1 iunite | 23 mg |
Kulimi susu | 1 sipuni | 44 mg |
Pata | 1 sipuni | 11 mg |
Margarine | 1 sipuni | 5 mg |
Ole aofaʻi ole phenylalanine faʻatagaina ile aso e fesuisuiaʻi e fuafua ile tausaga ole matua ma le mamafa. O le fai meaʻai na te faia se lisi e tusa ai ma le aofaʻi talafeagai o le phenylalanine e aofia ai meaʻai uma ma faʻafefea ona saunia latou e faʻafaigofie le malamalama ma le tausisi i togafitiga o tagata mamaʻi ma matua i le tulaga o tamaiti.
Meaʻai e Aloese mai i Phenylketonuria
Meaʻai e tele atu phenylalanine e leʻo aveʻesea mai meaʻai, ae e faʻaaluina i ni aofaʻi laʻititi e fuafuaina e le nutristisi o loʻo faʻatasi ma le tagata maʻi ma:
- Meaʻai, iʻa ma fuamoa;
- O pi, sana, lentil, tamai moa;
- Pinati;
- Falaoa falaoa ma saito;
- Meaʻai taumafa faʻavae i luga ole aspartame.
E manaʻomia foi le aloese mai meaai saunia ma nei mea, pei o keke, kuki ma isi.
Fesoʻotaʻiga aoga:
- Phenylketonuria
- Meaʻai mo phenylketonuria