3 fofo masani mo faʻafitauli ole ate

Anotusi

• 1. Tiu Bilberry
• 2. Faʻaputuga Tuitui
• 3. 'Ai artichoke
• Siaki le atoa lisi o faʻailoga iloga e ono faʻaalia ai faʻafitauli o le ate.

E i ai lelei tele togafitiga masani mo faʻafitauli i le ate o loʻo faʻaaogaina ni fualaʻau poʻo meaʻai o le a faʻamamaina, faʻaititia le mumu ma toe faʻafouina sela o le ate, ma avea ai ma filifiliga sili ona lelei mo i latou e i ai faʻafitauli o le ate, pei o gaʻo ate, cirrhosis poʻo le hepatitis, mo se faʻataʻitaʻiga.

Peitaʻi, e oʻo lava i le faʻaaogaina o nei vailaʻau masani e taua tele le faʻaauau pea ona mulimulitaʻi i soʻo se togafitiga ua uma ona faʻailoa mai e le fomaʻi, faʻapea foi le aloese mai le taumafaina o le 'ava malosi, kofe, sukalati poʻo meainu inu. I se faʻaopopoga, o meaai paleni, mauoa i fualaʻau ma fualaʻau, ma le faʻamalositino faʻamalositino tatau lava ona tausisi.

O nei fofo e mafai foi ona faʻaaogaina e i latou e mananaʻo e puipuia le ate, a o latou fesoasoani e aveʻese toxins ma toe faʻafouina sela, o se sili lelei auala e puipuia ai faʻamaʻi. Ina ia faia lenei mea, oe tatau ona faia se vaitaimi detox mo pe a ma le 2 vaiaso, 2 taimi i le tausaga. Vaai i isi fualaʻau detox e mafai ona e faʻaopopo i nei togafitiga.

1. Tiu Bilberry

O le Bilberry o se tasi o laʻau taua mo le soifua maloloina o le ate, aua e fesoasoani tele i le faʻagaioiga o le gallbladder, faʻasaʻolotoina atili ai le talo ma aveʻesea ai le tele oona i totonu o sela o le ate. I se faʻaopopoga, o lenei laʻau faʻaleleia atili foi digestion, lea e fesoasoani foʻi i le faʻaititia o le faʻavaivai i le manava tulaga.

Vaega

• 1 sipuni o launiu lapisi lau;
• 1 ipu vai pupuna.

Sauniuniga auala

Faʻaopopo le faʻamau i le vai pupuna ona faʻatulaga lea mo le 5 i le 10 minute. O le ti e tatau ona faʻamamaina ma inu 2 i le 3 taimi i le aso, sili atu ae le i 'aiga.

2. Faʻaputuga Tuitui

O le isi togafitiga masani mo faʻafitauli o le ate o le inu lauti o laʻau talatala, o se laʻau e iai le anti-inflammatory, antioxidant ma faʻalavelave faʻafuaseʻi, puipuia sela o le ate.

Vaega

• 1 sipuni o laʻau matuitui laʻau talatala;
• 1 ipu vai pupuna.

Sauniuniga auala

Faʻaopopo le vaotuitui i le pupuna vai ona faʻatulaga lea mo le 5 minute. O le ti e tatau ona faʻamamaina ma inu 3 taimi i le aso.

O loʻo i ai foʻi ma fualaʻau matuitui, faʻatau atu i faleʻoloa o meaʻai maloloina, e tutusa a latou gaioiga ma le ti.

3. 'Ai artichoke

Artichoke o se sili masani togafitiga mo le ate faʻafitauli, ona o lenei meaai i ai le faʻamamaina, aneti-oona gaioiga ma fesoasoani e faʻatonutonu kolesterol ma suka toto.

O le auala e sili ona lelei e ave ai nei meaʻai o le tuʻufaʻatasia i meaʻai, faʻaalu ia le itiiti ifo ma le faʻalua i le vaiaso. I faleoloa soifua maloloina soifua maloloina e mafai foi ona e mauaina ona lau e fai ai infusions poʻo capsules e foloina ma faʻaleleia le tulaga o le ate.

Vaʻai foʻi i faʻailoga o faʻafitauli o le ate ma o a meaʻai e tatau ona aofia i lau taumafataga:

Siaki le atoa lisi o faʻailoga iloga e ono faʻaalia ai faʻafitauli o le ate.