Mafai e le Apple Cider Vinegar Togafitiga Gout?

Anotusi

• O le a le vineka moli apu?
• Mea uma ile gout
• Faʻamanuiaga o le apple cider vineka
• pH tulaga ma aʻafiaga o le gout
• O le a le tala a le suʻesuʻega?
• Faʻafefea ona faʻaaoga le apple cider vineka
• Le aveeseina

Vaaiga aoao

Mo le faitau afe o tausaga, ua faʻaaogaina le vineta i le lalolagi atoa e tofo ai ma faʻasao meaʻai, faʻamalolo manuʻa, puipuia faʻamaʻi, luga mama, ma e oʻo lava i le maʻi suka. I taimi ua tuanaʻi, na taʻua e tagata le vineta o se vailaʻau-uma na mafai ona togafitia soʻo se mea mai le oʻona oʻo i le kanesa.

I aso nei, o le apple cider vineka (ACV) o se tasi o le tele o vavega meaʻai o loʻo pisapisao ai le initaneti. O loʻo iai le tele o faʻamatalaga i fafo o loʻo faʻapea mai e mafai e le ACV ona togafitia le toto maualuga, acid reflux, suka, psoriasis, puta tele, tiga o le ulu, faʻaleagaina erectile, ma le gugu.

Peitai, o le saienitisi nuu, e le talitonu e uiga i togafiti togafiti vinina. Faitau pea e aoao atili.

O le a le vineka moli apu?

O le vineka moli apu e gaosia mai le moli apu oona. E faia le moli apu fou mai le sua o apu nutimomoia ma omia. E lua sitepu faʻasusu e faʻafuaseʻi ona avea ma vineka.

Muamua, o le fefete e faʻaopoopoina e faʻatelevave ai le faʻafefeteina masani. I le taimi e faʻafefete ai le fefete, o suka masani uma i totonu o le sipi e avea ma 'ava malosi. O le isi mea, o le acetic acid bacteria e ave ma sui le 'ava malosi i le acetic acid, o le vaega autu lea o le vineka. O le gaioiga atoa e mafai ona tele ni vaiaso.

Lenei umi faʻapipiʻi faʻagasologa mafai ai mo le faʻaputuputuga o se vaega o slime aofia ai fefete ma acetic acid. Lenei goo o se tuufaatasiga o enzymes ma polotini mole lauiloa o le "tina" o le vineka. I vineka e gaosia faʻapisinisi, e masani ona faʻamamaina le tina i fafo. Ae o le tina e i ai faʻapitoa mea taumafa lelei. Pau lava le auala e faʻatau ai le vineka o loʻo iai pea lona tina o le faʻatauina lea o le vineka sima apu e leʻo faʻamamaina, e leʻo faʻafouina.

Mea uma ile gout

Gout, o se faigata o ituaiga o gugu, mafai ona afaina ai soʻo se tasi. E tupu pe a oʻo le uric acid i luga o le tino ona faʻamalama lea i soʻoga. E mafua faʻafuaseʻi osofaʻiga o tiga matuitui, mumu, ma agamalu i soʻoga soʻoga. E masani lava ona aʻafia le gouti i le pito o lou limamatua. I le taimi o le osofaʻiga o le gout, e te ono lagona le pei o lou lapoʻa vae ua mu. E mafai ona vevela, fulafula, ma agamalu e oʻo lava i le mamafa o se ie e le mafai ona gafatia.

O le mea e lelei ai, e tele vailaʻau o loʻo avanoa e mafai ona fesoasoani e togafitia ma puipuia ai mai osofaʻiga ole gout. Ae paga lea, o le tele o nei vailaʻau e i ai aʻafiaga matuia.

O isi togafitiga o le gout, e pei o le apple cider vineka, e ono fesoasoani e faʻaititia ai le ono osofaʻia o le lumanaʻi e aunoa ma le mamafa ia te oe o mea le talafeagai.

Faʻamanuiaga o le apple cider vineka

E tele faʻamanuiaga lautele e maua e le ACV. Latou te aofia ai mea nei:

• Vaega o le apple cider vineka aofia ai acetic acid, potassium, vitamini, masima minerale, amino acids, ma isi soifua maloloina soifua maloloina acid.
• O se suʻesuʻega na maua ai, o le vineta na tuu i lalo le toto maualuga o isumu toto maualuga.
• Vinegar is a dietary source of polyphenols, which are powerful antioxidants ia, e tusa ai ma se tusitusiga i, ono faaititia le lamatiaga o le kanesa i tagata.
• Suʻesuʻega faʻasalalau i le Tusi Faʻaalia e fesoasoani le vineta i tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e faʻaaoga lelei a latou inisalini, faʻaleleia le maualuga ole suka ile toto pe a maeʻa le taumafataga.
• Talu ai e aoga e faʻateleina le inisalini lagona, suka e mafai ona fesoasoani puipuia ai ituaiga 2 maʻisuka i tagata tele-tulaga lamatia.
• Vinegar ei ai antimicrobial meatotino.
• O le ACV o loʻo i ai ni siama lelei e faʻaleleia ai siama o loʻo i totonu o le biome gut ma faʻaleleia le puipuia o le tino.
• maua o le apple cider vineka fesoasoani e puipuia le isumu mai le puta tele-faʻafitauli pei o le toto maualuga kolesterol ma maualuga toto suka.

pH tulaga ma aʻafiaga o le gout

O se talu ai nei Iapani o acidity maualuga i mimi na oʻo mai i ni faaiuga matagofie. Na maua e le au suʻesuʻe o le acid i le miaga e puipuia le tino mai le faʻateʻaina lelei o le uric acid.

Mimi e itiiti acidic (sili alkaline) aveina tele uric acid mai le tino.

O se tala fiafia lea mo tagata e maua ile gout. A faʻaititia le maualuga o le uric acid i lou toto, e le faʻaputuputu ma faʻamalama i ou soʻoga.

O le maualuga o le urine acid ua afaina i mea ai na e te ai. O le suʻesuʻega Iapani na tofia ai tagata auai i ni taumafataga se lua, tasi le acidic ma le tasi alkaline. O tagata na auai i le taumafataga alkaline e tele atu a latou miaga vai. Na faʻamaeʻaina e le au suʻesuʻe, o le taumafataga alkaline e mafai ona fesoasoani i tagata e maua ile gout e faʻaititia le maualuga o le uric acid i totonu o latou tino.

Na maua e le au suʻesuʻe, o le sulfur-e aofia ai amino acids o se vaega taua o le miaga o le urine. E tele na i polotini o manu. Ma, tagata e 'ai tele o aano o manufasi sili atu acidic mimi. Ua faʻamaonia ai le manatu tuai o tagata e 'aʻai i meaʻai e tele i manu porotini e sili atu ona afaina ile gout nai lo tagata e iai a latou meaʻai e tele i fualaʻau ma fualaʻau.

E le o mautinoa pe o le faʻaopopoina o le ACV i lau taumafataga o le a aʻafia ai le oona o lou miaga. Vinegar na aofia i le alkaline taumafataga faʻaaogaina i le Iapani suʻesuʻega, ae le na o le pau lea o le vaega.

O le a le tala a le suʻesuʻega?

E leai ni faʻasaienisi suʻesuʻega e iloiloina ai le faʻaaogaina o le apple cider vineta i le togafitia o le gout. Peitaʻi, e ono fesoasoani le ACV ia te oe e faʻaalu le pauna ma faʻaititia le mumu, e faʻaititia ai le aofaʻi o le uric acid i lou toto.

Talu ai nei maua mai faʻasaienisi faʻamaoniga o apu cider vineka fesoasoani i le paʻu pauna. Sa suʻesuʻe suʻesuʻega i aʻafiaga o le vineka cider apu i isumu e 'ai i meaʻai maualuga-gaʻo. Na latou mauaina o le vineka faia ia isumu lagona vave faʻamalieina, tau atu i le paʻu pauna.

Na mulimulitaʻia le sili atu nai lo le 12,000 aliʻi i le va o tausaga o 35 ma 57 mo le fitu tausaga. Na maua e le au suʻesuʻe pe a faatusatusa ia i latou e leai ni suiga o le mamafa, o i latou na leiloa le tele o le mamafa (tusa o le 22 togi) e fa taimi e foliga mai na faaititia ai a latou tulaga uric acid.

Faʻafefea ona faʻaaoga le apple cider vineka

O le vineka apu e tatau ona faʻamumuina i le vai a o le i inu. E sili acidic ma mafai ona taitai atu ai i nifo pala pe a undiluted. E mafai foi ona mu le esophagus. Taumafai palu 1 sipuni i se ipu vai atoa ae le i moe. Afai e te iloa le oona tofo, taumafai e faʻaopopo sina tamaʻi meli poʻo se maualalo-kalori faʻamalieina. Ia mataala i aʻafiaga o le tele o le ACV.

E mafai foi ona e palu le ACV ile suauʻu ma faʻaaoga i lau salati. E mafai ona faia se laʻei manaia tart.

Le aveeseina

O fualaʻu fualaʻau aina sa faʻaaogaina mo le faitau afe o tausaga e togafitia ai tuʻaiga eseese. Apple cider vineka e tofo lelei i salati ma ono fesoasoani ia oe e faʻaalu le pauna. O lona antidiabetic effects ua lelei faʻamautuina. Ae masalo e le fesoasoani saʻo ile gout.

Afai o loʻo e popole i aʻafiaga ono o gout vailaʻau, ona talanoa lea i lau fomaʻi e uiga i ou popolega. Atonu e manaʻo lau fomaʻi e te taumafaina se meaʻai alkaline e tele i fualaʻau ma fualaʻau.