30 Faʻateʻia Faʻaaoga mo Apple Cider Vinegar

Anotusi

• 1. E tuu i lalo le suka i le toto
• 2. Ina ia Fesoasoani ia te Oe ia Lagona le Atoa
• 3. E Faasao Meaʻai
• 4. Avea ma Deodorizer
• 5. Faia se Salad Vinaigrette
• 6. E tuʻuina i lalo le aʻafiaga o le kanesa
• 7. Faia se Mea Sili Ona Faʻamama Ese
• 8. Faʻamalie le Faʻamaʻa
• 9. Avea ma se Toner Toner
• 10. I Mailei Fua Fua
• 11. E faʻapuna le lelei fuamoa
• 12. I le avea ai o se Marinade
• 13. E fufulu fualaʻau ma fualaʻau
• 14. I le Faʻamamaina o Nifo
• 15. I le Taʻele
• 16. Faʻamamaina le lauulu
• 17. I le avea ai o se Togafitiga Fofo
• 18. I se sosi
• 19. I Faʻafao
• 20. Avea ma le fasioti vao
• 21. I Fale-Fai ma Falaoa
• 22. I se Fainu vevela
• 23. A o le Fofoga Fufulu
• 24. E faʻamama lau pulumu nifo
• 25. Ia Faʻamavae nifo
• 26. E togafitia ai le Fuafua
• 27. Ia Aveʻesea Warts
• 28. Avea o se Natura Deodorant
• 29. Avea ma se mea e fufulu ai ipu taumafa
• 30. Ia Aveʻese Faʻateʻa
• 31. E iai seisi mea?

Ata na pueina e Aya Brackett

O le vineka apu o se meaʻai umukuka e tele ona aoga ile soifua maloloina.

O le mea e mataʻina ai, o loʻo i ai foi tone o eseʻesega matagofie, fale ma kuka faʻaaogaina.

O le vineka apu e faʻaaoga e aofia ai le faʻamamaina, fufuluina o lauulu, faʻasaoina o meaʻai ma le faʻaleleia o le paʻu.

E mafai foi ona faʻaaogaina i ituaiga uma o fua, e aofia ai laei salati, supo, sosi, mea inu vevela ma sili atu.

O auala nei e 30 e faʻaaoga ai le vineka cider apu.

1. E tuu i lalo le suka i le toto

O le vineka cider apu e fai mai e fesoasoani i tagata maʻisuka e faʻatonutonu o latou toto suka tulaga.

O ni suʻesuʻega ua faʻaalia ai, o le faʻaaogaina o le vineta peʻa maeʻa le taumafataga o le kareti maualuga e mafai ona faʻaleleia atili ai le lagona o le inisalini i le 34% ma faʻaititia ai le maualuga o le suka i le toto (,,,,,,,).

Ae peitaʻi, afai o loʻo e inu vailaʻau mo le maʻisuka, e tatau ona e siaki ma lau fomaʻi ae e leʻi inuina le vineka apu.

2. Ina ia Fesoasoani ia te Oe ia Lagona le Atoa

O le vineka cider apu e fautuaina i nisi taimi ose mamafa fesoasoani.

Aua e mafai ona fesoasoani ia te oe lagona lagona tumu.

O ni suʻesuʻega mo se taimi puʻupuʻu ua faʻaalia ai o le faʻaaogaina o le vineka apu e mafai ona fesoasoani ia te oe e 'ai ni nai kalori, paʻu le mamafa ma faʻaititia le manava gaʻo (,).

Ae ui i lea, o ona taimi umi aʻafiaga i luga o le paʻu leiloa e le o iloa ma ono foliga mai e laʻititi seʻi vagana ai isi dietary ma olaga suiga ua faia foi ().

3. E Faasao Meaʻai

E pei foi o isi ituaiga vineta, o le apple cider vineka o se lelei faasao.

O le mea moni, ua faʻaaogaina e tagata le vineta e avea ma vailaʻau e teu ai meaʻai mo le faitau afe o tausaga.

E galue e ala i le faia o le meaai sili atu acid, lea deactivates ana enzymes ma fasiotia soʻo se siama i le meaai e ono mafua ai faʻaleagaina.

4. Avea ma Deodorizer

O le vineka cider apu ua lauiloa e i ai ni vailaʻau faʻamaʻi.

Ona o lenei, e masani ona fai mai o le apple cider vineka mafai ona aveʻesea manogi leaga.

E leai se suʻesuʻega e lagolagoina ai nei tagi, ae e mafai ona e faʻataʻitaʻia e ala i le faʻafefiloi o le vineka apu i le vai e fai ai le spray deodorizing.

Lenei faia se natura fesuiaʻiga i manogi neutralizers.

E mafai foi ona e palu faʻatasi ma le vai ma masima Epsom e faʻasusu ai le vae, pei o lenei. E ono fesoasoani lea e aveʻese le manogi o vae e le manaʻomia ile fasioti o siama e afaina ai le manogi.

5. Faia se Salad Vinaigrette

O se tasi auala faigofie e faʻaaoga ai le vineka apu o le faia o se faigofie laei salati.

O lavalava salati fale e mafai ona sili atu le maloloina mo oe nai lo faleoloa na faʻatau, ma e masani foʻi ona sili atu le tofo.

6. E tuʻuina i lalo le aʻafiaga o le kanesa

E masani ona fai mai o le apple cider vineka e mafai ona fesoasoani e tuʻuitiitia lou ono maua i le kanesa.

I suʻega-faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega, ua faʻaalia le vineta e fasiotia sela kanesa (,,,).

O ni suʻesuʻega vaʻai, e le mafai ona faʻamaonia mafuaʻaga, ua fesoʻotaʻi foʻi le faʻaaogaina o le apple cider vineta ma le faʻaititia o le faʻaititia o kanesa o le esophageal. Peitaʻi, o isi suʻesuʻega na faʻafesoʻotaʻiina ma le tele o aʻafiaga o le kanesa o le susu (,).

I le aotelega, e le lava molimau e faia ai ni faʻamatalaga e uiga i aʻafiaga o le apple cider vineka i le aʻafiaga o le kanesa.

7. Faia se Mea Sili Ona Faʻamama Ese

O le vineka cider apu e masani ona avea ma filifiliga lauiloa mo se suiga masani ile ofisa faʻamama fale. E mafua ona o ona meatotino vailaʻau.

Faʻafefiloi 1 ipu vai ma le afa ipu o le apple cider vineka, ma o le a i ai sau masani masani-fufulu mama.

Ae ui i lea, e taua le maitauina e ui lava o vineka e pei o le apple cider vineka e mafai ona fasiotia nisi siama, latou te le o lelei tele i le fasiotia o siama faʻamaʻi pei o tagata faʻamama faleoloa ().

8. Faʻamalie le Faʻamaʻa

O le apple cider vineka o se vailaau lauiloa i le fale mo le tiga o le faʻaʻi.

E i ai le manatu o ana meatotino vailaʻau e mafai ona fesoasoani e fasioti siama e mafai ona mafua ai le faʻafitauli. Peitai, e leai se faʻamaoniga e lagolagoina lona faʻaaogaina i lenei auala.

Afai e te faʻataʻitaʻia lenei i le fale, ia mautinoa ia e palu le vineta i le vai aʻo leʻi kuluina.

E mafua ona o le apple cider vineka e sili ona acidic ma sa lauiloa e mafua ai le faʻaʻi o le faʻaʻi pe a faʻaumatia undiluted (,).

9. Avea ma se Toner Toner

Faʻaaoga, o le apple cider vineka o loʻo fai mai e fesoasoani e fofo ai tulaga paʻu ma faʻaititia ai faʻailoga o le matua.

E pei o lea, tele tagata fiafia e faʻaaoga le apple cider vineka e fai ai se paʻu tonic.

O le fua masani o le 1 vaega apu cider vineka i 2 vaega vai. Ona faʻaoga lea ile paʻu e faʻaaoga ai le cotton pad. Peitaʻi, afai e i ai sou paʻu maʻaleʻale, oe ono manaʻo e faia se sili faʻavaivaia fofo.

10. I Mailei Fua Fua

O lago fualaʻau e mafai ona avea ma faʻamaʻi.

O le mea e malie ai, e matua faigofie lava le faʻaaogaina o le vineka apu e fai ai se taugofie lele lele mailei.

Naʻo le liligi o le apple cider vineka i totonu o le ipu, faʻaopopo ni nai mataua o fasimoli (ina ia magoto ni lago na puʻeina) ma e lelei ona e alu.

11. E faʻapuna le lelei fuamoa

O le faʻaopopoina o le vineta i le vai e te faʻaaogaina e faʻapuna ai pe faʻasusu ai fuamoa e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaauau pea ona lelei fuamoa.

E mafua ona o le porotini i fuamoa papaʻe faʻamautuina sili atu vave pe a oʻo i se sili atu acidic suavai (21, 22).

A o e moa fuamoa, e te manaʻo i fuamoa papaʻe ia faʻamalosia i se taimi vave e mafai ai ina ia fuamoa tausia o latou foliga.

O le faʻaaogaina o le vineta pe a faʻapunaina fuamoa e mafai foi ona faʻatelevave ai le toʻotoʻo, poʻo le faʻaputuputuga, o fuamoa papaʻe. E mafai ona aoga lea pe a pa le atigi a o vela le fuamoa.

12. I le avea ai o se Marinade

O leisi auala e faʻaaoga ai le vineka apu pe a kuka o le faia o se marinade.

O le mea moni, o le apple cider vineka o se mea taua tele i le tele o steak marinades, aua e maua ai le aano o se manogi manaia ma suamalie.

Faʻatasi faʻatasi ma le uaina, kaliki, soy sau, aniani ma le cayenne pepa e tuʻuina atu ai i lau steak le tofo manaia.

13. E fufulu fualaʻau ma fualaʻau

O vailaʻau o loʻo totoe i fualaʻau ma fualaʻau e mafai ona avea ma popolega i le tele o tagata.

O le mafuaaga lena e fiafia ai nisi tagata e fufulu a latou fualaʻau ma fualaʻau i le apple cider vineka. O le faʻamoemoe o le a aveʻesea sili atu o toega vailaʻau nai lo le vai naʻo.

E ui lava e le o manino atoatoa pe afai o le a aveʻesea sili vailaʻau nai lo na o le fufuluina i le vai, e mafai ona fesoasoani fasioti soʻo se siama lamatia i luga o meaai.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le fufuluina o meaʻai i le vineta ua faʻaalia e aveʻese ai siama mataʻutia pei E. coli ma Salemona (, , ).

14. I le Faʻamamaina o Nifo

E mafai foʻi ona e faʻaaogaina le apple cider vineka e faʻamama ai nifo nifo.

E ui lava e leai se maliega i luga o le sili auala e faʻamama ai nifo, e manatu o toega na tuua e le apple cider vineka ono ono afaina tele i le paʻu i lou gutu nai lo isi faʻamamaina sooupu (,).

15. I le Taʻele

Mo le tutusa mafuaʻaga tagata pei o le faʻaaogaina o le apple cider vineka o se homemade foliga toner, latou te fiafia foi e faʻaaogaina i le tapu.

A e manaʻo e faʻataʻitaʻi, faʻaopopo le 1-2 ipu apu o le apu i totonu o lau vai taele ma fiafia e faʻasusu i lau tapu.

16. Faʻamamaina le lauulu

O le apu o le cider winika fufulu mama e fai mai e aveʻese oloa fausiaina, detangle ma faʻaopopo susulu i lou lauulu.

Taumafai e faʻafefiloi le 1 vaega apu i le vineka i le 1 vaega vai ma sasaʻa le paluga i luga o lou lauulu. Tuʻu i totonu mo ni nai minute ao le i fufuluina.

Afai e i ai sou paʻu maʻaleʻale, ona tatau lea ona e taumafai e faia lenei mea ma le vaivai faʻavaivai muamua, ona o le vineka e fai lava acid.

17. I le avea ai o se Togafitiga Fofo

O le masaina o le apple cider vineka i totonu o lou ulu e mafai ona fesoasoani e aveʻese ai le dandruff.

E le o malamalama pe o le a le aoga o lenei mea, ae o le talitonuga o le acid i le vineka e mafai ona fesoasoani e taofi le tuputupu aʻe o le fungus Malassezia, lea e mafai ona saofaga i dandruff.

18. I se sosi

O le apple cider vineka e mafai ona avea ma mea lelei mo se sosi sosi mo au meaʻai. Taumafai e faʻaopopo i sosi faʻavae fualaʻau e avatua ia i latou se sili atu tofo.

19. I Faʻafao

O le faʻaopopoina o le vineta i le supo e mafai ona fesoasoani i le aumaia o ona tofo i le ola.

Afai o lau supo e sili ona e fiafia iai i le fale e tofo i sina laititi, taumafai e faʻaopopo i ai se vineka i le iʻuga. Faʻaopopo malie seʻia lelei le tofo o le supo.

20. Avea ma le fasioti vao

O le isi aoga sili mo le apple cider vineka o se fasioti tagata vao-fale.

Lafoa le vineka e le faʻamamaina i luga o vao leaga e le manaʻomia i lau togalaau e tiaʻi ese ai. E mafai foi ona e taumafai e palu faatasi ma le fasimoli ma le sua o le tipolo e iloa ai pe o le mea e atili ai ona aoga.

21. I Fale-Fai ma Falaoa

O le apple cider vineka o se tofo lauiloa ma mea e faʻaleleia atili ai le taoina i le taoina, aemaise pe a fai ni meaʻai vegan e le mafai ona aofia ai fuamoa.

E mafai foi ona faʻaopopo ni tofo i lole ma karamiti, e pei o le fua lea.

22. I se Fainu vevela

Faʻafefiloi 2 sipuni o le apple cider vineka, 1 sipuni ti o le kinamoni, 1 sipuni o le meli ma 2 sipuni o sua o le tipolo i le 12 oz (355 ml) o le vai vevela mo se isi vai inu.

23. A o le Fofoga Fufulu

O le vineka cider apu e masani ona fai mai o se aoga aoga i fualaʻau fualaʻau.

O ana meatotino faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani i le manava leaga, e ui lava e leai ni suʻesuʻega e suʻesuʻeina ai lona aoga.

A faʻapea e te faʻataʻitaʻia lenei mea, ia mautinoa ia e faʻasusu lelei i le vai (o le aofaʻi masani e 1 sipuni mo ipu uma, poʻo le 240 ml, o le vai), ona o le suka o le vineka e ono faʻaleagaina ai ou nifo ().

24. E faʻamama lau pulumu nifo

Ina ia matua mama nifo, e aoga le mafaufau pe faʻapefea ona mama lau pulumu nifo.

Tuuina atu o le apple cider vineka e i ai ni vailaʻau faʻamaʻi, e mafai ona e faʻaaogaina e avea o se fufulu mamā mo lou pulumu fulunifo.

Ina ia faʻamamaina lau oe lava pulumu nifo, palu le afa ipu (120 ml) o le vai ma le 2 sipuni (30 ml) o le apple cider vineka ma 2 sipuni ti o le keke fefete ma palu faʻafefiloi lelei. Tuʻu le ulu o lau pulumu nifo ile palu mo le 30 minute.

Ia e mautinoa ia fufulu lelei lau pulumu ae e te leʻi faʻaaogaina, ona o le suka o le vineka e le faʻamamaina e ono faʻaleagaina ai ou nifo.

25. Ia Faʻamavae nifo

O le apple cider vineka e oona, o lea e fiafia ai nisi tagata e faaaoga e aveese ai le pisia ma papaʻe o latou nifo.

Mo le faʻataʻitaʻia o lenei, olo se nifo suka i luga o ou nifo i le pulupulu vavae. O faʻaiuga e le vave, ae o le faʻaaoga pea e mafai ona aveʻesea stains i le taimi.

Ae ui i lea, faʻaeteete i lenei metotia mo nifo papaʻe. Ia mautinoa ia faʻamama lelei lou gutu mulimuli ane, aua o le acid e mafai ona faʻaleagaina le enamel i ou nifo ().

26. E togafitia ai le Fuafua

O le tuʻuina i lalo o ni tamaʻi suka o suka ua tuʻu i luga o pimples o se auala lelei lea e faʻateʻa ese ai.

Peitaʻi, o le vineka cider apple e le faʻamamaina e malosi tele le acidic ma tuʻu saʻo i luga o lou paʻu mafai mafua mafua mu (, 31).

27. Ia Aveʻesea Warts

E pei foi o fuafua, o le vineka apu uaina ua fai mai o se natura sooupu mo le lafoa o ufiufi. E ono aoga mo le aveʻeseina o ufiufi mai le paʻu ona o lona acidic natura.

Peitaʻi, ia e mataala o lenei metotia e matua tiga lava, ma o nisi tagata na latou faʻataʻitaʻia na manaʻomia se vai faagase i le lotoifale (,).

28. Avea o se Natura Deodorant

O le soloina o au underarms i le vineka apu o le vineka ua fai mai o se mea e fai i le fale e fai ma deodorants ua gaosia faʻapisinisi.

O lena fai mai, e ui lava e lauiloa i nisi liʻo, e leʻo mautinoa lona aoga.

29. Avea ma se mea e fufulu ai ipu taumafa

Fufuluina au ipu i le apple cider vineka e mafai ona fesoasoani e fasioti soʻo se siama le manaʻomia ma tausia latou mama.

O nisi tagata latou te faʻaopopoina ia latou ipu vai, aʻo isi e tuʻuina i totonu o le latou tagamea.

30. Ia Aveʻese Faʻateʻa

O le vineka apu e mafai ona fesoasoani e taofi ai lau fagafao mai le mauaina o loʻa.

E i ai le manatu o le saluina o se paluga o le 1 vaega vai ma le 1 vaega apu o le vineka i luga o lau fagafao o le a fausia ai se siʻosiʻomaga e le toe fia felavasaʻi solo i totonu.

31. E iai seisi mea?

Apple cider vineka o se sili ona tele mea aoga fale e i ai le tone o eseʻese faʻaoga.

E mafai ona avea ma se taugofie ma faigofie auala e foʻia le tele o faʻafitauli i lou fale.