Tusitala: Roger Morrison
Aso O Foafoaga: 21 Setema 2021
Faafouga Aso: 19 Setema 2024
Anonim
AC Joint Sprain Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
Ata: AC Joint Sprain Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo

Anotusi

Arthrosis aofia ai laei ma loimata i soʻoga, mafua ai faʻailoga pei o le fulafula, tiga ma malo i sooga ma faigata i le faʻatinoina o gaioiga. Acromioclavicular arthrosis e taʻua o le masaesae ma loimata o le soʻoga i le va o le clavicle ma le ponaivi e taʻua o le acromion.

Lenei laei i luga o le soʻoga e masani ona tupu i tagata afeleti, tino ma tagata faigaluega o loʻo faʻaaoga o latou lima tele, e mafai ona mafua ai tiga ma faigata i gaioiga.

O le mea e masani ai, o togafitiga e aofia ai sauniga o le physiotherapy, inuina o vailaʻau oona ma vailaʻau e teteʻe ai i le tino ma i isi tulaga ogaoga, atonu e alagatatau ona faia se taʻotoga.

Mafuaʻaga mafuaʻaga

O le mea masani, o le acromic clavicular arthrosis e mafua mai i se faʻalavelave e tupu e mafua mai i le soʻoga o le soʻoga, e mafua ai ona laei ma masaesae le soʻoga, mafua ai le tiga pe a faia ni gaioiga.


O lenei faʻafitauli e tele lava ina taatele i tagata e siʻi pauna, tagata taʻalo e faʻataʻitaʻi taʻaloga e manaʻomia ai le faʻatinoina o taga eseese i o latou lima, pei o le aau poʻo le tenisi, mo se faʻataʻitaʻiga, ma i tagata e galulue i aso uma e ala i le faʻamalosi o latou lima.

O a faʻailoga ma faʻailoga

O le tele o taimi, o tagata e tigaina i le acromic clavicular arthrosis e lagona le tiga i le palpation o lenei soʻoga, tiga i le pito i luga o le tauʻau pe a mimilo pe siʻi i luga le lima, i taimi masani o gaioiga i aso uma.

O le faʻamaoniga o le faʻamaʻi e aofia ai le suʻesuʻega o le tino, leitio ma le faʻataʻitaʻiga o ata resonance, lea e faʻatagaina ai se iloiloga sili ona saʻo o laʻei soʻosoʻo ma le vaʻaia o manuʻa na ono tutupu mai o se taunuuga o le arthrosis.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

Acromio-clavicular arthrosis e le mafai ona faʻamaloloina, ae o loʻo i ai se togafitiga e mafai ona matua faʻaleleia atili ai faʻailoga ma e mafai ona faia i le faʻamalositino faʻatasi ai ma vailaʻau faʻasolosolo ma vailaʻau e teteʻe ai i le faʻamaʻi seʻi alualu i luma faʻailoga. I se faʻaopopoga, faʻamalositino e mafua ai laei ma loimata i luga o le soʻoga tatau tatau ona faʻaititia ma suia i faʻamalositino e faʻamalosia ai le itu tauʻau.


Afai e le lava le faʻamalositino ma faʻamalositino fou e faʻaleleia atili ai le tulaga, atonu e manaʻomia le faia o se faʻatonuga ma le corticosteroids i le soʻoga, ina ia faʻaititia ai le fulafula.

I isi tulaga ogaoga, atonu e manaʻomia le faʻaaogaina o taotoga e taʻua o le tauʻau o le tauʻau. A maeʻa le taotoga, e tatau ona faʻagaeʻe le vae ma faʻatatau i le 2 i le 3 vaiaso ma a maeʻa le vaitaimi lea e fautuaina e fai se togafitiga faʻafomaʻi. Vaʻai pe faʻafefea ona faia lenei taʻotoga ma o a ni faʻalavelave lamatia.

Tele Auiliiliga

Physiotherapy e faʻafetaui tiga ma faʻamalieina faʻailoga o le gugu

Physiotherapy e faʻafetaui tiga ma faʻamalieina faʻailoga o le gugu

Phy iotherapy o e taua ituaiga o togafitiga e faʻafetauia ai le tiga ma le le mautonu mafua mai i le gugu. E tatau ona faʻatinoina ili ile 5 taimi ile vaia o, ma le maualalo ole umi ole 45 minute ile ...
Pepe lanu meamata green: o le a le mea e mafai ona fai ma le mea e fai

Pepe lanu meamata green: o le a le mea e mafai ona fai ma le mea e fai

E ma ani a mo le mea muamua a le pepe e pouliuli lanumeamata pe uliuli foi ona o mea ua faʻaputuputu i totonu o lona manava aʻo maʻito. Peitai, o lenei lanu mafai foi faailoa mai le i ai o iama, le ta...