O Ashley Graham ma Jeanette Jenkins O Ni Aʻoga Buddy Sini

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Atonu e te iloa Ashley Graham mo le i luga o le faavaa o Ta'aloga Fa'atusaO le ofutaʻele ofu poʻo mo lona tino-lelei Instagram pou. Ae afai e te leʻi maitauina, o le faʻataʻitaʻiga e malosi foi pei o seoli. (O le mea moni, naʻo le siakiina o se tasi o ana taʻaloga talu ai nei ile Instagram. O ia o se manu feʻai.)

Na o le taimi lava na matou manatu ai o le maualuga o le suʻa na le mafai ona maua se tulaga maualuga atu, na ia faʻatasia ia lava ma se faʻamalosi tino toleniga mai le faiaʻoga Kirk Myers, na faavaeina le Dogpound i le Aai o Niu Ioka. (Fesoʻotaʻiga: 7 Isi Butt Exercises mai ia Ashley Graham's Trainer e Fausia se Malosi Malosi)

O le faiaoga lauiloa o Jeanette Jenkins, o le tufuga o le Hollywood Trainer Club, na auai ia Graham mo le toleniga, e aofia ai ma le burnout faamalositino e o ma le matou 30-Day Butt Challenge o loʻo faʻaalia ai Jenkins lava ia. Siaki ii:

O le faʻasologa # ButtFinisher o se faʻasologa o osooso lautele, faʻasolosolo i tua, e faʻaaoga ai le fusi teteʻe i le va o vae. "Faʻataʻitaʻi, 15-20reps, 2-3sets! O le a vete au mea na maua," o le tala lea a Jenkins i le pou. (Saini mo la matou Butt Challenge newsletter e maua ai ni kulupu faʻamalosia ma toning siitia saʻo mai ia Jenkins i aso uma!)

Ma afai e leai se isi mea, o lenei vitio e faʻamaonia ai o se toleniga malosi e sili atu le malie ma sau uo, aemaise lava pe a e faʻatulagaina au malaga i Whitney Houston.

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