Fesili i le Tomai Faʻapitoa: Vaega o Fautuaga mo Tagata o loʻo nonofo ma le RRMS

Anotusi

• Ole auala e sili ona lelei e faʻatautaia ai le RRMS? Mafai ona ou faatelegese lona alualu i luma?
• O le a laʻu mea e fai pe a fai se osofaʻiga a le MS?
• E i ai se auala e mafai ai ona ou faʻaititia le numera o osofaʻiga MS ou te iloa?
• E iai se meaʻai poʻo ni meaʻai e te fautuaina ai mo le RRMS?
• E lelei le inu 'ava malosi i nisi taimi?
• Faʻafefea e fesoasoani le faʻamalositino ile RRMS? O a faʻamalositino e te fautuaina, ma faʻapefea ona ou faʻaauau le faʻaosofia pe a ou lelava?
• Mafai e le mafaufau faʻaosofia gaioiga faʻaleleia atili ai loʻu malamalama gaioiga? O le a le mea e sili ona aoga?
• O le a laʻu mea e fai pe a fai o aʻu vailaʻau MS e mafua ai aʻafiaga?
• Faʻafefea mafai ona ou maua le lagolagosua lagolago mo MS?
• Ole a lau numera tasi fautuaga mo tagata na faʻatoa maua ile RRMS?

Ole auala e sili ona lelei e faʻatautaia ai le RRMS? Mafai ona ou faatelegese lona alualu i luma?

O le auala sili e faʻatautaia ai le toe suʻeina-toe aveina ole sclerosis e tele (RRMS) ma le sui sooupu e fesuiaʻi faʻamaʻi.

E sili atu le aoga o vailaʻau fou ile faʻaititia ole numera o lesi fou, faʻaititia ole faʻafuaseʻi, male faifai malie ole alualu i luma ole le atoatoa. Faʻatasi ma se soifua maloloina soifua maloloina, MS e sili atu ona mafai ona faʻatautaia nai lo se isi lava taimi muamua.

O le a laʻu mea e fai pe a fai se osofaʻiga a le MS?

A faʻapea e te iloa ni faʻailoga fou lava e tumau mo le 24 itula pe sili atu foʻi, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi o neula, pe alu i le potu faʻafuaseʻi. O le vave togafitia ma vailaʻau e mafai ona faʻapuʻupuʻu ai faʻailoga umi.

E i ai se auala e mafai ai ona ou faʻaititia le numera o osofaʻiga MS ou te iloa?

O le alu i se lelei faʻamaʻi-fesuiaʻi togafitiga (DMT) fesoasoani faʻaititia le fua faatatau o MS osofaʻiga ma lemu faʻagasolo faʻamaʻi. O le numera o DMTs i luga o le maketi ua faʻateleina vave i tausaga talu ai nei.

E tofu le DMT ma se aafiaga eseʻese ile toe faʻaititia. Nisi DMT e sili atu le aoga nai lo isi. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le aʻafiaga o au vailaʻau ma lona aoga i le taofiina o ni papala fou ma le toe sosolo.

E iai se meaʻai poʻo ni meaʻai e te fautuaina ai mo le RRMS?

Leai se tasi meaʻai na faʻamaonia e faʻamalolo pe togafitia ai MS. Ae faʻapefea ona 'aʻai mafai aafia ai lou malosi tulaga ma maloloina atoa.

fautua mai o le 'ai tele o meaʻai gaosi ma le sodium e ono fesoasoani i le faʻagasolo o faʻamaʻi e ala ile faʻateleina ole mumu ile manava.

O lau peti sili ona lelei o le 'ai i se taumafataga e tele i le alava ma maualalo i le sodium, suka, ma meaai gaosi. O le Metitirani poʻo le DASH diet o ni faʻataʻitaʻiga lelei o lenei ituaiga o soifua maloloina soifua maloloina.

Ou te fautuaina se taumafataga e tumu i meaai masani. Faʻaofia ai le tele o fualaʻau lanumeamata lanumeamata ma paʻu porotini. O le iʻa e maualuga i le omega-3 fatty acid, lea e ono aoga i ai tagata ma le MS.

Ia 'ai faʻatatau i aano o manu mumu. Aloese mai meaʻai vave, pei o hamburger, maile vevela, ma falai meaʻai.

Tele fomaʻi fautuaina le inu o se vailaʻau D-3 supa. Talanoa i lau fomaʻi o neula e uiga i le tele o le vaitamini D-3 e tatau ona inu. Ole aofaʻiga e masani lava ona faʻalagolago ile tulaga ole toto D-3 o loʻo e iai nei.

E lelei le inu 'ava malosi i nisi taimi?

Ioe, ae e taua tele le inu tatau. Nisi tagata ono maua se faʻafuaseʻi i luga (pe faʻateleina a latou faʻavae MS faʻailoga) pe a maeʻa ni nai vaiinu.

Faʻafefea e fesoasoani le faʻamalositino ile RRMS? O a faʻamalositino e te fautuaina, ma faʻapefea ona ou faʻaauau le faʻaosofia pe a ou lelava?

O le faʻamalositino e fesoasoani e faʻatumauina le tino maloloina ma le mafaufau. E taua uma i le tauina o le MS.

Eseese faamalositino e aoga mo tagata e iai le MS. Ou te fautuaina faapitoa faʻamalositino faamalositino, faʻalauteleina, ma paleni paleni, e aofia ai yoga ma Pilates.

Tatou te tauivi uma ma le faʻaosofia. Ou te iloa o le pipii i se seti taimi faʻatulagaina ma le faʻatutuina o faʻamautuina sini e fesoasoani e atiaʻe ai se gaioiga masani.

Mafai e le mafaufau faʻaosofia gaioiga faʻaleleia atili ai loʻu malamalama gaioiga? O le a le mea e sili ona aoga?

Ou te faʻamalosiʻau i aʻu gasegase ia tumau i le mafaufau ma le mafaufau e ala i le luʻiina o i latou lava i le faia o taʻaloga, pei o le sudoku, Luminosity, ma crossword paso.

Fesoʻotaʻiga lautele e aoga tele foi mo le faʻagaioiga mafaufau. O le ki o le filifili lea o se gaioiga e fiafia uma ma faʻaosofia.

O le a laʻu mea e fai pe a fai o aʻu vailaʻau MS e mafua ai aʻafiaga?

Talanoa i taimi uma soʻo se aʻafiaga o au vailaʻau ma lau neurologist. Ole tele o aʻafiaga e le tumau ma e mafai ona faʻaititia ile inuina o au vailaʻau male meaʻai.

O vailaʻau e maua i luga ole laulau, pei ole Benadryl, aspirin, poʻo isi NSAID, e ono fesoasoani.

Faamaoni i lau neuro pe a fai e le faʻaleleia ni aafiaga. O vailaʻau atonu e le fetaui mo oe. E tele togafitiga eseese e ono fautuaina e lau fomaʻi e faʻataʻitaʻia.

Faʻafefea mafai ona ou maua le lagolagosua lagolago mo MS?

O loʻo avanoa le tele o alagaʻoa mo tagata e iai MS i nei aso. O se tasi e sili ona aoga o lau mataupu i le lotoifale o le National MS Society.

Latou te ofaina tautua ma lagolago, pei o kulupu, talanoaga, aʻoaʻoga, oe lava fesoasoani faʻatasi, polokalame mo paʻaga a le nuʻu ma le tele o isi mea.

Ole a lau numera tasi fautuaga mo tagata na faʻatoa maua ile RRMS?

Ua matou maua nei le tele o togafitiga lelei ma le saogalemu e togafitia ai tagata i luga o le MS fusi o alaleo. E taua le galue ma le MS faʻapitoa e fesoasoani faʻatautaia lau tausiga ma le pulega.

O lo matou malamalamaaga i le MS ua matua alualu i luma alualu i luma i le mulimuli 2 tausaga. Matou te faʻamoemoe e faʻaauau pea le alualu i luma o le fanua ma le faʻamoemoe o le mulimuli ane mauaina se faʻamalologa.

Dr. Sharon Stoll o se laupapa faʻamaonia neurologist i le Yale Faʻafomaʻi. O ia o le MS faʻapitoa ma fesoasoani polofesa i le matagaluega o neula i le Yale Aoga Faʻafomaʻi. Na maeʻa ana aʻoaʻoga mo le fomaʻi o neula i le falemaʻi i Thomas Jefferson University i Philadelphia, ma lona faaaʻoaʻoga neuroimmunology i le Falemai o Yale New Haven. O loʻo faʻaauau pea le galue malosi o Dr. Stoll i le atinaʻeina o aʻoaʻoga ma le faʻaauauina o aʻoaʻoga faʻafomaʻi, ma avea ai ma faʻatonusili o le vasega mo le polokalama a le MS CME o le Yale's MSale. O ia o se tagata suʻesuʻe i le tele o faʻavaomalo multicenter falemaʻi tofotofoga, ma o loʻo tautua nei i luga o le tele o faufautua laupapa, aofia ai BeCare MS Link, Forepont Capital Paʻaga, One Touch Telehealth, ma JOWMA. Ua maua e Dr. Stoll le tele o faʻailoga, e aofia ai le faʻailoga aʻoaʻo a Rodney Bell, ma o ia o le National MS Society clinical fellowship Grant e mauaina. Talu ai nei na tautua ai o ia i luga o se tulaga faʻaleaʻoaʻoga mo le faʻavaeina o Nancy Davis, Race to Erase MS, ma o se failauga taʻutaʻua lauiloa.