Fesili atu mo se Uo: Pe e mana'omia moni le ta'ele pe a uma le toleniga?

Anotusi

• Iloilo mo

Tatou feagai. Tusa lava pe o le a le manaia o lou faʻamalositino, o loʻo i ai se mea le mautonu e uiga i nofoaga faitele. Ma e ui o nisi taimi-ahem, pe a maeʻa le yoga-o le après-gym faletaele e tatau ai, e i ai taimi pe a fai, afai e te leʻi mauaina maoaʻe-afu, e mafai ona faʻaosooso e lafoaʻi atoa. (O le tulaga mo timuga malulu.)

Ae paga lea, e le o le sili lea ona sifi. Tusa lava pe o oe o se laki tamaʻitaʻi o loʻo i ai le manogi-laʻititi afu, e oʻo lava i le agamalu faʻamalositino o le a faʻatupuina ai lou tino vevela ma ono mafua ai oe afu teisi. Lea e faʻatupu ai siama ma fefete faʻamalosia, faʻamatala Deirdre Hooper, MD, o se fomaʻi faʻamaʻi o le tino i Audubon Dermatology i New Orleans, LA. Afai e te le ta'ele, e te le fufuluina na pesi. "Afai e na ona e sui, o le ae maua pea le faʻaopoopoina o le aʻafiaga o le itaita ma faʻamaʻi," o lana faʻamatala lea. (Ae Peeing I le Taele-e le leaga e pei ona e manatu.)

Lelei, ae fai mai e te sola i le taimi o lau malologa o le aoauli, ma e leai se taele a lou ofisa. Ae faapefea la? "Afai e le mafai ona taʻele, o le a ou faʻaaogaina se pepe fufulu poʻo se masini fufulu e le manaʻomia ona fufulu ese, faʻamamafa i vaega eleelea pei o lou pulu poʻo se tino gaugau," fautuaina Hooper.

Lua sui lelei taʻele: Goodwipes (mai le $ 8; goodwipes.com) ma le Cetaphil Gentle Skin Cleanser ($ 9; walmart.com), e le manaʻomia le vai-na o le olo i ni nai mataua ma alu. Ae seʻi oʻo ina e faʻataʻele mo se mea moni, atonu e te fiafia i isi tagata uma ma tuʻu sina va i le va o oe ma latou. (Pe leai-e mafai ona latou fiafia, suʻesuʻega faʻaalia.)

Iloilo mo