O le a le mea o i luga o Loʻu Aso Fanau Lisi? O se Taʻiala Asthma-Friendly Gift Guide

Anotusi

• Meaalofa e fesoasoani i le fealofani
• Mea alofa mo oe lava
• Manatu faʻafiafiaga
• Tuʻuina o pepa meaalofa i le ala saʻo
• Le a le mea e avatu
• Le aveeseina

O le faʻatauga o meaalofa mo lou aso fanau e mafai ona avea ma se mea fiafia a o e taumafai e suʻe se meaalofa “atoatoa” mo lau pele. Atonu ua uma ona e mafaufau i mea latou te fiafia iai ma mea e le fiafia i ai. O leisi itu taua o lau pele o le maʻi sela.

Le fiafia e faʻatau se isi pepa meaalofa lautele? Mafaufau i manatu nei e fesoasoani i le filifilia o le meaalofa saʻo mo lau pele i lo latou aso faʻapitoa, nai lo.

Meaalofa e fesoasoani i le fealofani

A i ai sau sela, e taua le aloese mai au faʻaoso i le tele e mafai ai. Nei mafai ona aofia ai efuefu mite, poleni, manogi, manu feoaʻi, ma sili atu.

Ole faʻamamaina masani ma maeʻaeʻa ole mea taua ole tausiga ole foma. Ae o le tausia o lou fale atoa saoloto o mea faʻaosofia e mafai ona avea ma luʻitau. E mafai ona e fesoasoani i lau pele i se tasi o aitia meaalofa nei:

• o se fale tau nofoaga e vaʻai faʻamaʻi sela, pei o afā, suiga o le vevela, ma le maualuga o le susu
• se tasi-taimi pe tele-faʻaaoga loloto faamamaina tautua
• maualuga ie vavae ma ie afu (fulufulu mamoe ma synthetics mafai faʻaosofia fomaʻi ma eczema faʻailoga)
• e mafai ona fufulu mata e fai i le taimi o le allerg ma le flu
• o se dehumidifier poʻo le sūsū e fesoasoani faʻatonutonu susu i le ea e eseese i le va o vaitau
• o le hygrometer e fua ai le maualuga o le susu i le fale
• efuefu mite ufiufi mo faamalu ma aluga
• o se maualuga lagona gaogao ma le maualuga-lelei faʻapitoa ea (HEPA) faamama e mailei siama
• o le-fale spirometry suʻega poʻo le tumutumu tafe mita, lea e mafai ona fesoasoani i lau pele pele tumau i luga o a latou mama galuega i le va o asiasiga a fomaʻi.

Mea alofa mo oe lava

E tele auala e afaina ai lo tatou soifua maloloina. O loʻo ia te ia ni mea e sili atu ona lamatia ai tagata o loʻo maua i le maʻi sela ona e faʻateleina ai le latou aʻafiaga mo le susulu o le ea.

Afai o lau pele e faʻaalia lona fiafia tele i le tausiga o ia lava, latou te ono talisapaia meaalofa nei:

• se faʻasologa massage
• o se mea faigaluega fofō uu lima
• se spa meaalofa tusi pasi po o le alu ese
• se togafitiga taele mama
• se yoga vasega afifi
• meafaigaluega yoga, e pei o se fala, faʻamalosi poʻo ni poloka
• tusi poʻo se meaalofa meaalofa i se faleoloa tusi e te fiafia iai
• moligaʻo e leai ni moli
• tusi valivali poʻo isi mea sapalai
• tusi o talaaga ma mea e tusi ai

Manatu faʻafiafiaga

O le tufatufaina o meaalofa e masani ona aofia ai mea faitino, ae o faʻafiafiaga o se filifiliga sili lea.

O se tusi lelei poʻo se tifaga e mafai ona faʻaaoga lelei i le vaitau o le allergy poʻo masina malulu ma mago - soʻo se taimi e manaʻomia ai e lau pele le nofo i totonu o fale e aloese ai mai le aʻafia o sela i luga.

Mafaufau i manatu faʻafiafia nei o se amataga:

• o se lesitala meaalofa i se vaitafe auaunaga vitio
• taʻaloga laupapa
• taʻaloga faʻamafanafana
• tusi faaeletoroni poʻo pepa
• se e-faitau
• se tusi pasi meaalofa mo le taumafataga i se faleʻaiga e te fiafia iai
• o se tusi pasi meaalofa ata tifaga
• se tusi pasi meaalofa i se lotoifale fale mataaga poʻo le fale mataaga
• tusi kuka poʻo mea fai kuka (meaʻai meaʻai e le o taimi uma le filifiliga sili ona lelei, i le tulaga o meaʻai allergy)

Tuʻuina o pepa meaalofa i le ala saʻo

Meaalofa meaalofa e masani ona maua ai se igoa taʻuleleia leaga mo le le mafaufau. Ae o le tuʻuina o se meaalofa card faʻamautinoa ai o lau pele o le a mafai ona maua le mea latou te manaʻo ai ma aloese mai a latou fomaʻi faʻaosofia.

O le ki i le pepa meaalofa saʻo o le sailia lea o se mea e magafagafa ma faʻapitoa i mea e te fiafia iai. Meaalofa meaalofa i fale tifaga, spa, poʻo faleʻaiga mafai ona avea ma filifiliga lelei.

O se meaalofa tusi pasi i se lavalava faleoloa e mafai ona lamatia, sei vagana ua e mautinoa o lau pele mautinoa faleʻoloa iina.

Le a le mea e avatu

E pei foi ona taua o le tuʻuina atu o le meaalofa saʻo mo se tasi e pele i le maʻi sela o le iloaina lea o le mea e aloese mai ai. E ui lava e eseese fesuiaʻiga faʻaosofia sela, o ni nai aitema lautele e 'aloese mai ai:

• moligao manogi
• Taʻele poʻo tino tausia mea, aofia ai fasimoli, kulimi, ma manogi
• laʻau poʻo fugalaʻau
• meaʻai faʻapitoa, seʻi vagana ua e iloa o lau pele e le afaina i se mea faapitoa
• manu fefete ma knick-knacks e tau faaputuputu pefu
• potpourri
• teuteuga o teuga, e masani ona iai ni limasene ma mafai ai ona maua se tali atu i se mea leaga
• lavalava, aemaise pe a fai o lau pele e iai foʻi le eczema
• fagafao o soʻo se ituaiga

Le aveeseina

Meaalofa-foaʻi mo se uo poʻo se aiga ma le maʻisa e le tatau ona popole. O le iloaina o lau pele o le maʻi sela amataina o le muamua sitepu i le sailia o se meaalofa e le gata aoga ma faʻafetaiaʻia.

Afai e te le o mautinoa pe talafeagai se meaalofa, aua le fefe e fesili. Lau pele e ono talisapaia le magafagafa. Ma manatua, latou te talisapaia lau tausiga ma taumafaiga tusa lava poʻo le a lau filifiliga.