Tusitala: Monica Porter
Aso O Foafoaga: 22 Mati 2021
Faafouga Aso: 13 Fepuari 2025
Anonim
BETTER THAN MEAT! Only 3 ingredients and the dinner is ready! delicious vegetarian recipe!
Ata: BETTER THAN MEAT! Only 3 ingredients and the dinner is ready! delicious vegetarian recipe!

Anotusi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Pe na e faʻamalositino se 'ava matua mo le tele o tausaga pe faʻatoa amata, atonu e te manaʻo i lau' ava e foliga maloloina ma faʻalelei. Ina ia ausia lenei, mafaufau e avatu i le fale le suauʻu paʻu ma palama fua se taumafai.

Fausiaina lau oe lava 'avaava poʻo le pasama faʻatagaina oe e faʻatonutonu poʻo a mea e alu i ai. E mafai foʻi ona faʻataʻitaʻi i suauʻu eseese e fesuisuiaʻi le manogi e te faʻaaogaina ma aofia ai mea aoga e aoga mo le paʻu ma lauulu.

Aisea suauʻu 'ava?

E mafai e le suauʻu 'ava ma fesoasoani i le faiga poʻo le faʻamamaulu o lauulu lauulu, faʻaititia le' ava tauaso, ma faʻasusu le paʻu i lalo o lau 'ava.

O le faʻamamaina o lou paʻu o se auala lelei e faʻaititia pe faʻateʻa ai ni lauulu ulu. O lau auala sili foi lea e faʻaititia ai le paʻu, puipuia le mago le paʻu, ma faʻasusu le mago-paʻu mageso.


E mafai foi ona e faʻaogaina le suauʻu suauʻu nai lo pe faʻaopoopo i le cologne mo se manogi faʻapitoa.

Mo lau 'ava lava

Ma leai, masalo e le tatau ona e faʻaaogaina le suauʻu paʻu i luga o lou ulu. O le lauulu e tupu i luga o ou foliga e matua eseʻese foliga mai lauulu i luga o lou ulu. O lauulu laulu e foliga mai e sili atu le maaa ma paolo, manaʻomia oloa po o suauʻu fuafuaina e ati ma faʻamaluluina ulu faigata. O le a le mea e sili ona lelei mo lou paʻu foliga ma lau 'ava atonu e paʻu foliga aila i luga o lou ulu.

Faʻamanuiaga o le taua suauʻu faʻaaogaina i beard suauʻu

O le faia o sau oe suauʻu suauʻu e avatua ia te oe le avanoa e piki ma filifili ai suauʻu manaʻomia ma manogi ma meatotino e taua ia te oe. Oe o le a manaʻomia e filifili i se feaveaʻau suauu e faʻaaoga o se faʻavae, i le faʻaopopoina i le taua suauʻu po o suauʻu e te manaʻo e faʻapipiʻi i totonu.

Roberto Roque mai le Pierre's Scrub Shop filifilia ni suauʻu mama e maua ai le susū māmā i le paʻu. O lana pito i luga piki mo suauʻu faavae aofia ai le palu o:


  • suauʻu argan
  • suauʻu hemp
  • suauʻu jojoba
  • suauʻu sunflower

O suauʻu taua a Roque e aofia ai le bay laurel, moli, clove, ma le kinamona. I se faʻaopopoga ia latou manogi manaia, o nei suauʻu o loʻo i ai ni meatotino faʻapitoa e ono aoga tele ia i latou pei o 'ava o loʻomava.

  • Bay laurel suauʻu o loʻo i ai ni vailaʻau oona ma vailaʻau faʻasaina. Anecdotally, o loʻo manatu foʻi e faʻaosofia ai le tupu o lauulu.
  • O le suauʻu moli o se vailaʻau e puipuia ai vailaʻau ma e iai ona vailaʻau faʻamalosi tino. Lona manogi mafai foi ona fesoasoani faʻaititia le popole.
  • Clove suauʻu ei ai aneti-afaina aafiaga i luga o le paʻu pe a faʻaaogaina topically. Ma e ono i ai ni anticancer meatotino tusa ai.
  • E mafai ona fesoasoani le suauʻu kinamoni i le faʻateʻaina o iniseti masani, pei o namu. E i ai foi antifungal, antimicrobial, ma meatotino antioxidant.

E tele isi aoga aoga suauʻu ono e manaʻo e faʻataʻitaʻia. Latou te aofia ai:

  • ylang ylang, e mafai ona fesoasoani e faʻateleina le tutupu o lauulu
  • vetiver, o se antimicrobial suauʻu e mafai ona faʻafilemuina paʻu tiga
  • peppermint, o le aneti-faʻafuaseʻi le suauʻu e mafai ona fesoasoani i le mago paʻu ma mageso
  • muro, lea e faʻaititia ai breakaway fuafua

Fualaʻau suauʻu 'ava ma suauʻu taua

O le i ai o se lagona o le faʻamalieina ma faʻataʻitaʻiga o le a fesoasoani ia te oe e iloa ai sili sili lelei suauʻu suauʻu fualaau mo oe.


Ia mautinoa e faʻaaoga tatau suauʻu manaʻomia ma faʻafefiloi ma le suauʻu feaveaʻi. Faʻapea foi, aua le foloina suauʻu taua.

E mafai ona e faia le fua lea mo se suauʻu 'ava ma le suauʻu faavae o lau filifiliga.

Suauʻu Argan e maua ai se suauʻu feaveaʻi sili. E maualuga i le vaitamini E ma ei ai anti-inflammatory ma antioxidant meatotino. Isi suauʻu aoga aoga e mafaufau iai aofia ai le jojoba, almond, ma le hempseed.

Kiliki se aitema poʻo se mea e fesoasoani ai i lisi o loʻo i lalo e faʻatau lelei ai lena oloa i luga ole laiga.

Oe o le a manaʻomia:

  • se tamaʻi tamaʻi fagu paʻu tioata (lapoʻa e ofi ai le 1 i le 2 aunese) poʻo se fagu o loʻo iai se pito i lalo
  • faʻaopoopoga droppers e faʻaaoga taʻitasi ma suauʻu manaʻomia uma (tuu i le faitalia)
  • lua sipuni tele o suauʻu feaveaʻi
  • mai le 3 i le 10 mataua o le suauʻu taua

Mo le suauʻu feaveaʻi, e mafai ona e faʻaaogaina le tasi suauʻu pe palu faʻatasi.

E le gata i lea, nai lo naʻo le tasi suauʻu manaʻomia, o loʻo ia oe le filifiliga e faʻaopopo se paluga o mea e te fiafia iai. Taumafai e tuʻufaʻatasia se suauʻu citrusy ma se spicy, pei o le moli ma le kinamoni, poʻo le cedarwood suauʻu ma tipolo. Lavender ma patchouli o seisi lelei tuʻufaʻatasiga.

Faʻafefea ona fai

Faʻafefiloi le suauʻu feaveaʻi i le fagu tioata ma paʻu suauʻu taua. Aua le soona faia i luga o suauʻu taua, aua e matua mamana lava.

Tele fagu suauʻu manaʻomia e omai ma tumutumu paʻu. Afai e le faia e oe, faʻaaoga le sulu mai le fagu o loʻo e tuʻuina i ai lau suauʻu 'ava, fufulu ma solo ese i le va o mea taʻitasi e faʻaaoga.

A le o lea, ia mautinoa ia e i luga o le lima se faʻaopoopo mataua mo suauʻu taʻitasi e te faʻaopopoina. O lenei mea o le a fesoasoani e aloese mai faʻaleagaina le suauʻu ia latou uluaʻi fagu.

Fua faʻatatau o suauʻu manaʻomia ile suauʻu feaveaʻi

Lua sipuni tele o suauʻu feaveaʻi e tutusa ma le 1 aunese suavaia. O le tuʻufaʻatasiga o le 10 mataua o le suauʻu manaʻomia ile tasi vai aunese e masani ona manatu o se saogalemu dilu. E tatau ona faʻaaoga ni nai mataua mo ni suauʻu taua e aloese ai mai le itaitagofie.

Faʻafefea ona faʻaaogaina

O le umi ma le mafiafia o lau 'ava e iloa ai le tele o le' avaava e tatau ona e faʻaogaina. Manatua, o si laʻititi e umi lava se mea e alu ai.

Tuʻu ile tolu mataua i lou lima. I se tulaga lautele, oe masalo e te manaʻo e fofofola faʻasolo i le lua pe tolu mataua i totonu o lau 'ava i aso uma poʻo isi aso uma.

Fofo i lauulu lauulu. Uʻu le suauʻu i ou lima ma faʻapipiʻi i lau 'ava ma lauulu atoa (pe a i ai sau), mai le aʻa i le pito.

Faʻaaoga susu pe mago. E sili ona aoga e faʻaoga le suauʻu pe a uma ona taʻele, pe a matala ou pupuni ma e tau susu lou 'ava ma pe solo-solo. E mafai foʻi ona faʻapipiʻi le suʻava 'ava i le' ava peʻa pe a e finagalo iai.

O le fagu 1-aunese e tatau ona tumau ile tolu masina. Ia mautinoa ia tapunia lelei le fagu i le va o mea e faʻaaoga ma teu i le vevela o le potu, e aunoa ma le susulu o le la.

Suauʻu 'ava, e pei o soʻo se suauʻu, mafai ona magumagu pe a maeʻa se vaitaimi faapitoa o taimi. Ole tele o suauʻu e mafai ona teuina mo le ono masina pe sili atu foʻi, ae ia avea lou isu ma ou taʻitaʻi. Afai e te maitauina se suiga i le manogi o lau 'avaava, lafoa ese ma fai se fou faaputuga. O se suiga ile lanu e mafai foi ona faʻailo mai ua paʻu le suauʻu ma e tatau ona tiaʻi.

Suauʻu 'ava ma e leai ni suauʻu taua

E fai se suauʻu 'ava ma aunoa ma soʻo se suauʻu taua faʻaopopo, oe manaʻomia:

  • se tamai fagu tioata (lapoʻa lava e ofi ai le 1 i le 2 aunese) ma le pito i lalo o le sisifo
  • lua sipuni tele o suauʻu feaveaʻi

Faʻafefea ona fai

E mafai ona e faʻaaogaina le tasi suauʻu pe palu faʻatasi i le fagu tioata. Suauʻu e mafaufau aofia ai:

  • suauʻu argan
  • apricot fatu
  • suauu popo faʻaopopo
  • suauu sekati
  • suauʻu hazelnut
  • suauʻu avoka

A e filifilia le suauʻu popo, ia manatua o le a manaʻomia le faʻamalūina muamua ae e te leʻi tuʻuina i luga o lau 'ava. E mafai ona e faia lenei mea ile faʻamafanafanaina o le fagu i ou lima.

Faʻafefea ona faʻaaogaina

Faʻaoga le suʻava 'ava i lau' ava pe a uma ona taʻele ma fufulu. Fofo pe tusa ma le lima mataua i totonu o lau 'ava ma le pito. E mafai ona e faʻaogaina le suauʻu paʻu i aso uma poʻo nai aso foʻi.

Teu lau suauʻu 'ava i se tamai fagu i le vevela o le potu, mamao mai le la. Lenei o le a fesoasoani faʻasao ia. E ui o le suauʻu e mafai ona amata paʻu i le tusa ma le ono masina, e mafai foi ona tumau e oʻo i le tolu tausaga pe a teu saʻo.

A faʻapea e amata ona manogi lau gao pe 'oʻona peʻa lau' ava, tiaʻi i fafo. E tatau foʻi ona tiaʻi pe a faʻapogisa le lanu poʻo lona tumau poʻo se suiga o le tino.

Fua ole balsama (ma pe leai ni suauʻu manaʻomia)

Pulu balsama o se sui i 'ava' ava e maua ai le tutusa aoga i le paʻu ma lauulu. Atonu e te fiafia e faʻaaoga lauʻeleʻele poʻo le fesuiaʻi i le va o le pulu ma le suauʻu.

O le balm balm o loʻo i ai le paleni faʻapipiʻi e tutusa ma le kulimi faʻasusu. A faia saʻo, e tatau ona sili atu mautu nai lo suavai, ae le faigata i le paʻi atu i ai.

Ina ia fai pulu sinā i le fale, oe o le a manaʻomia:

  • se ulo kuka pei o se faʻapuna faʻapuna
  • o se mea e palu faʻatasi, pei o le sipuni
  • se koneteina teuina koneteina
  • beeswax poʻo vegan laau solo, lea e mafai ona faʻatau i fua fua poʻo pulu pepa
  • pata koko
  • shea pata
  • feaveaʻi le suauʻu, pei o le popo, jojoba, avoka, poʻo seisi lava suauʻu faʻavae e te filifilia (O le popo suauʻu amata mai o se mautu, o lea o se lelei filifiliga mo le faia balsama pasama.)
  • suauu taua (tuu i le faitalia)

Faʻafefea ona fai

Kuka suauʻu i totonu o le ulo i luga o le vevela maualalo. Faʻafefiloi 2 sipuni (1 aunese) o beeswax poʻo vegan laau solo faʻatasi ai ma 6 sipuni (3 aunese) o le suauʻu feaveaʻi, 1 aunese o pata shea, ma le 1 aunese o pata popo i totonu o le tamaʻi ulo. Kuka le paluga i luga o se afi maualalo tele.

Vevela e aunoa ma le pupuna, ma palu faʻatasi. Faʻaauau pea, ae aua le aumaia le paluga i se faʻapuna. O mea e faʻapipiʻi o le a vave liʻoʻa ma palu faʻatasi. Tasi le aoga o le faʻaaogaina o se faʻapupuna lua o vai vevela i totonu o le ulo o loʻo avea ma mea faʻaititia e ono mu ai le suauʻu i totonu o le ulo.

Aveʻese mai le vevela pe a tuʻufaʻatasia ma faʻaopopo suauʻu manaʻomia. Tuʻu le lima i le ono mataua o le suauʻu manaʻomia i totonu o le suavai aʻo leʻi amata ona faʻamaʻa le paʻu. Liligi le pulupulu i totonu o le mea teu oloa ma faʻapipiʻi mau. Faʻamalulu le pulupama i le vevela o le potu.

Faʻafefea ona faʻaaogaina

E mafai ona e faʻaaogaina le puluʻava i le auala lava e tasi e fai ai le suauʻu 'ava. O sina tamaʻi mataua poʻo se mea e faʻatatau i le sefulu sene, e lava e faʻasusu ai le 'ava. Faʻaoga i aso uma poʻo isi aso uma.

Pulu balama tatau ona tausia i le vevela vevela, mamao mai le susulu o le la. E pei lava o le 'ava, e mafai ona magumagu le pulu pasama pe tusa ma le ono masina.

Le aveeseina

DIY suauʻu 'ava o se sui i faleoloa-faʻatau faʻailoga.

O le faʻaaogaina o le soʻava o le 'ava ma lau' ava o loʻo fai ma vaega o lau teuga e faʻalelei lou 'ava e mafai foi ona fesoasoani i le paʻu i lalo o lena' ava e nofo lelei ma maloloina.

Lauiloa I Luga O Le Nofoaga

O Aʻafiaga o le Maʻi suka i lou tino

O Aʻafiaga o le Maʻi suka i lou tino

A e faʻalogo i le upu "maʻi uka," o lou muamua mafaufauga e ono faatatau ile uka toto maualuga. O le uka i le toto o e mea e ma ani ona manatu mama i ai lou oifua maloloina. A oʻo i fafo o l...
8 Meaʻai O Lalo o Tulaga o le testosterone

8 Meaʻai O Lalo o Tulaga o le testosterone

O le te to terone o le feu uaʻiga o le homone e taua tele i le oifua maloloina.Ole faʻatumauina ole oifua maloloina ole te to terone e taua mo le mauaina ole ma o ma o, faʻaleleia o feu uaiga male faʻ...