Atinaʻe pepe e 2 tausaga le matua: mamafa, moe ma meaai

Anotusi

• 2 tausaga le matua mamafa o le pepe
• 2 tausaga le matua moe
• 2-tausaga le matua atinaʻe pepe
• Fafagaina o le pepe 2 tausaga le matua
• Tausuaga

Mai le matua o le 24 masina, ua uma ona iloa e le tamaititi o ia o se tasi ma amata ona i ai sina manatu o le anaina, ae na te le iloa faʻamatalaina ona lagona, manaʻoga ma mea e fiafia i ai.

Ole taimi lea e faigata ai ona faʻatonutonu le pepe, ma le tele o taimi o le paleni o meaʻai pe a fai mai "o laʻu mea lea" pe "alu" ae leai lava se lagona faʻaalia e faʻasoa mea. I se faʻaopopoga, atamai vave atiina ae ma le tamaitiiti amata ona iloa tagata sili atu faigofie, iloa le aoga o mea ma toe fai faʻamatalaga e masani ona tautatala matua.

2 tausaga le matua mamafa o le pepe

2 tausaga le matua moe

I le lua tausaga le matua, e masani ona manaʻomia e le pepe le 11 itula o le moe i le po ma le 2 itula o le moe i le ao.

O se mea masani mo ia le ala aʻe i luga fefe i le po, manaʻomia ona matua e nofo i ona tafatafa mo sina taimi, ae aunoa ma le aveina o ia e moe i le moega o ona matua, e aloese ai mai le faalagolago i lenei masani. Vaʻai 7 faigofie fesoasoani e fesoasoani ai i lau tama moe vave.

2-tausaga le matua atinaʻe pepe

Ile taimi nei, ua amata ona aʻoaʻo le tamaititi e faʻatali ma faʻaaoga lona ia igoa e faʻatatau ia ia lava, ae o le manatu faʻapito o ona uiga na masani ai ona ia avatua faʻatonuga i isi, ia manaʻo mea uma i lana ia lava ala, e luʻi ona matua ma nana ou mea taalo ina ia aua neʻi vaeluaina.

Faʻatasi ai ma le poto masani i le afi, ua mafai ona tamoʻe, ae a aunoa ma le mafai ona tu faʻafuaseʻi, ua mafai ona savali i se laina saʻo, luga o solofanua poʻo luga o lona tua, oso i luga uma vae, alu i luga ma lalo sitepu ma le lagolago o le handrail ma nofo i luga ma ala i luga vave e aunoa ma se fesoasoani.

I se faʻaopopoga, o le pepe i le 2 tausaga le matua pulea le tusa o le 50 i le 100 upu ma amata ona faʻafesoʻotaʻi ni upu se lua e fesili pe faʻamatala ai se mea, pei o le "manaʻo pepe" poʻo le "iinei polo". O upu ua uma ona tautala manino ma na te iloa le igoa ma le nofoaga o mea i totonu o le fale, mafai foi ona ia iloaina pe a matamata polokalama i luga o le televise poʻo fale o uo.

Matamata le vitio e iloa ai le mea a le pepe faia i lenei taimi ma pe faʻapefea ona e fesoasoani ia te ia e tuputupu aʻe vave:

Fafagaina o le pepe 2 tausaga le matua

O nifo o le pepe e tatau ona atoa ile 2 2 tausaga ma le 3 tausaga le matua, pe a fai e 20 le aofaʻi o nifo pepe. Ile taimi nei, ua mafai e le tamaititi ona 'ai ituaiga uma o meaʻai ma o le aʻafiaga o le atiaʻe o meaʻai i meaʻai e paʻu maualalo, ma o le vaega foʻi lea o le aveʻesea o le masani a le faʻamafanafanaina ma fagu.

O le agavaʻa e 'ai na o ia e faʻaleleia, ma e mafai e le tamaititi ona faʻaaoga se sipuni mafiafia-nifo poʻo se tui e aloese ai mai le manuʻa. I se faʻaopopoga, e taua le aloese mai meaʻai e tele i gaʻo ma suka, pei o mea suamalie, sukalati, aisa kulimi ma falai meaʻai, ma e le fautuaina e faʻaopopo le suka i sua.

Ina ia atiaʻe se amio lelei i le 'ai, e tatau i se tasi ona fesuisuiai ipu ma ofaina ituaiga taumafa eseese, aloese mai le faia o faʻafiafiaga, tauaimisa poʻo le taufaamataʻu i faʻasalaga i taimi o taumafataga.

Ina ia vaʻai lelei i meaʻai a lau tama, vaʻai poʻo a mea e le avatua i lau pepe e 'ai seʻia latou 3 tausaga.

Tausuaga

Ole laʻasaga lelei lea e aʻoaʻo ai lau tama e faʻalogo faʻalogo i isi, ma e mafai ona e faʻaaogaina 3 taʻaloga mo lenei:

1. Lulu se ipu malamalama ma ana aisa ma fai i ai e faʻalogo i le pisapisao;
2. Tatala faʻamalosi ma tapuni se tusi, fesili mo le faʻalogo i lona leo e leo ai;
3. Lulu le logo a o uaʻi mai.

A maeʻa ona ia faʻalogo i leo, e tatau ona toe fai taʻaloga e tolu e aunoa ma le vaai a le tamaititi poʻo le a le mea e faʻaaoga, ina ia mateia le mafuaʻaga o le pisapisao.