5 penefiti o le tuua toʻatasi

Anotusi

• Aoga sili o le nofo toʻatasi
• 1. Faateleina le fatufatuaʻi
• 2. Sili atu taulaiga
• 3. Faamaʻaina
• 4. Faʻalauiloaina oe lava
• 5. Saolotoga
• Faʻailoga o latou e fiafia e naʻo oe
• A mafai ona le lelei le nofo toʻatasi

O le tuua toʻatasi, o le lagona o le tuua toʻatasi, e masani ona malamalama i ai o se mea le lelei, aua e mafai ona tupu ai lagona o le faʻanoanoa, suiga i le soifua manuia ma faʻateleina ai avanoa o le atinaʻeina o le popole, faʻanoanoa poʻo le popole. Peitaʻi, o le tuʻu toʻatasi e mafai foi ona aumaia ai le tele o penefiti, pei o le faʻateleina o le sogasoga ma sili atu ona taulaʻi i gaioiga mai lea aso i lea aso.

O le tuʻu eseina ma agafesoʻotaʻi e mafai ona mafua mai i le matamuli poʻo le manao ia tuua toʻatasi. O tagata sili ona mafaufau loloto e manaʻo e naʻo latou, ona e mafai ona faʻamalolo o latou mafaufau ma maua ai se malamalama sili atu i o latou lagona, taulaʻi ma agavaʻa.

O le tuʻulafoaʻi atonu e le masani ona avea ma filifiliga, ae e taua le i ai o sina taimi ma oe lava ina ia i ai le malamalama i ou oe lava lagona ma manaʻo ma, o lea, faʻaaogaina o taimi o le tuʻulafoaʻi.

Aoga sili o le nofo toʻatasi

Mo le tuʻulafoa ia i ai penefiti, e tatau mo le tagata ona malamalama i le tulaga ma faia le introspective taimi aoga. O lea la, o aoga o le nofo toʻatasi o:

1. Faateleina le fatufatuaʻi

O le fatufatuaʻi e faʻatatau i le faʻataʻitaʻi ma mafaufau ma le poto ma i se auala aoga, o lona uiga, naʻo oe e faʻaosofia le mafaufau e fausia ni avanoa eseese e faʻatino ai se galuega taua pe fofo ai se faʻafitauli. Lenei agavaʻa e le pagatia mai soʻo se mafaufauga mai fafo poʻo se faʻamasinoga, o se mea i totonu e faʻatagaina ai se malamalama sili atu o le lalolagi, o tagata ma ia lava.

2. Sili atu taulaiga

A naʻo oe, e taumafai le faiʻai e malolo ma faʻataua mea moni taua, aua e leai ni mea faʻalavelave, pei o tagata, feoaʻiga, leitio poʻo le televise. O le mea lea, o le tagata e faʻateleina ona galueaina, e mafai ona faʻatinoina gaioiga sili atu ona faigofie ma sili atu le mautinoa o le mea o loʻo ia faia.

I se faʻaopopoga, naʻo oe e faʻatagaina ai le tomanatu i nisi tulaga poʻo tagata e i ai, e faʻatagaina ai le tagata ona malamalama lelei i lagona o isi, mo se faʻataʻitaʻiga.

3. Faamaʻaina

O le tuua toatasi e taua mo le gasologa o le matua, aua a na o oe e leai ni faʻamasinoga, o lona uiga, e leai se mafuaʻaga e te popole ai i mea ua faia poʻo tala. Lenei faatupuina se lagona o le talitonuina, tutoʻatasi ma lagona tuputupu aʻe, lea e mafai ona faaleleia ai le sootaga ma isi tagata.

4. Faʻalauiloaina oe lava

O le tuʻulafoaia e faʻatagaina ai le tagata e mafaufau ma iloilo a latou amioga, manaʻoga ma mafaufauga ma masani lelei le tasi i le isi, o lona uiga, latou te mafai ona malamalama i le mea e afaina ai latou ma aisea, aisea na latou faia ai ni manatu faapitoa e uiga i se mea ma aisea na latou faia ai ni gaioiga. amio O le mea lea, o le tagata e mafai ona fesoʻotaʻi ma ia lava, faʻavaeina ana mataupu faʻavae ma galue e tusa ai.

5. Saolotoga

Saolotoga o lona uiga o le faia o faʻaiuga ma faia gaioiga e aunoa ma le faʻamaonia a se isi tagata. O le faia o le mea e te manaʻo ai pe a e manaʻo ai, e aunoa ma le popole pe faia e isi tagata pe o a latou mea e manatu ma lagona lelei ai.

Faʻailoga o latou e fiafia e naʻo oe

O tagata e mananaʻo e nofo toʻatasi e masani ona iai ni uiga e pei o:

• Mauaina mo siosiomaga filemu;
• Latou te le masani ona talanoa tele, naʻo mea e tatau ai;
• E toaitiiti fusi o faigauo, ae tumau;
• Fegalegaleaiga lautele e masani ona sili atu le loloto;
• Latou lagona le le toʻa i siosiomaga ma le tele o tagata;
• Latou te le fiafia e faʻaleagaina;
• Faʻapipiʻiina i mea faʻaletino;
• E masani ona latou faʻalogo atili.

E ui lava latou te mananaʻo e nofo toʻatasi, o tagata e manatu e teteʻe i le vafealoai e lagona foʻi le lelei ma e mafai ona faʻafesoʻotaʻi pe a latalata i isi tagata.

A mafai ona le lelei le nofo toʻatasi

O le tuua toʻatasi e mafai ona le lelei pe a lagona e le tagata le tuulafoaʻi e tagata uma, lea e mafai ona mafua ai suiga i le mamafa ma le mamafa, o le sili atu avanoa o le faʻamoemoe i le ava malosi poʻo vailaʻau ma faʻateleina itaitagofie. Vaʻai poʻo le a le 8 soifua maloloina taunuuga o le tuʻulafoaʻi.

O le tuua toatasi e mafai foi ona fiafia i le aliali mai o ni auga e pei o le le lava o le naunau e faatino i aso uma gaioiga, leai o se manaʻoga ma faanoanoaga i taimi uma, lea e mafai ona avea ma faailoga o le lotomafatia, ua faailoa atu e alu i le fomai o le mafaufau po o le mafaufau. Saili poʻo a faʻailoga e iloa ai le faʻanoanoa.