Ituaiga ma Faamanuiaga o le vineka

Anotusi

• 1. Vineka suka
• 2. Vineka Fua
• 3. Vineka suka
• 4. Vineka Sisa
• Isi aoga o le vineta
• Faʻamatalaga paleni

Vineka mafai ona faia mai uaina, pei o le paʻepaʻe, mumu poʻo le balsamic vineka, pe mai le araisa, saito ma nisi fualaʻau, pei o apu, vine, kiwi ma fetu fua, ma mafai ona faʻaaogaina e faʻavasega aano o manufasi, salati ma mea suamalie pe faʻaopopo i sua.

Vinegar o loʻo i ai sona faʻataʻitaʻiga, fesoasoani i le faʻaleleia o le faʻasoesa, faʻatonutonu le suka i le toto, faʻamalosia le paʻu o pauna, faʻatonutonu le gaʻo o le gaʻo ma galue o se vailaʻau oona, faʻapea ona fesoasoani e puipuia faʻamaʻi.

1. Vineka suka

O le vineka paʻepaʻe poʻo le vineka uaina e gaosia mai le faʻafefeteina o le malt, sana poʻo le suka tootoo 'ava malosi, e malamalama lelei lona lanu ma e masani ona faʻaaoga e faʻaoga ai meaʻai ma salati, o se filifiliga lelei lea e faʻaititia ai le masima o loʻo faʻaaoga. , aua o le vineta e avatua ia lava le tofo i meaai.

I se faʻaopopoga, o le sili ona faʻaaogaina foi i le faʻamamaina o fualaʻau ma fualaʻau, i le faʻaopoopoina i le mafai ona avea o se ie faʻamaluluina, suia fofo ma manogi faʻamamaina, aemaise lava palasitika koneteina na teuina meaai ma manu miaga i kapeta ma faamalu.

2. Vineka Fua

O le sili lauiloa o apple ma vine vine, ae mafai foi ona fai winika mai isi fualaʻau, pei o le kiwi, raspberry, passion fruit ma suka cane.

O le apple cider vineka e mauoa i antioxidants ma mea aoga e pei o le phosphorus, potassium, vitamini C ma le magnesium, ae o le vineka vine, e taʻua foi ole winika uaina mumu, e iai ni vailaʻau oona i mumu mumu, e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le fatu ma faʻamalosia ai le puipuiga. Vaʻai pe faʻapefea ona fesoasoani le vineka moli ia oe e paʻu le mamafa.

3. Vineka suka

E i ai lona lanu pogisa tele ma le mafiafia faʻapitoa, i ai le suauʻu manogi e masani ona tuʻufaʻatasia o se salati laʻei mo fualaʻau, aano, iʻa ma sosi.

E gaosia mai i vine, ma maua ai penefiti o antioxidants i lenei fualaʻau, pei o le lelei faʻatonutonu o le kolisi, puipuia o faʻamaʻi fatu fatu ma le puipuia o le vave o tausaga.

4. Vineka Sisa

Ole suka e maua mai ile suka e le iai se sodium, ole minerale e maua ai le masima ile laulau ma e faʻatupuina le toto maualuga ma mafai ai ona faʻaalu soo e tagata e maua ile toto maualuga.

I se faʻaopopoga, e mafai foi ona i ai ni vailaʻau e fesoasoani e puipuia faʻamaʻi ma amino acids, o vaega ia o polotini e faʻaleleia atili ai le faʻagaioiga o le tino. O lona faʻaaogaina sili lava o le sushi, aua o se vaega o mea e fai e faʻaoga ai le araisa e faʻaaoga i meaʻai i sasaʻe.

Isi aoga o le vineta

Ona o le antifungal ma le siama meatotino, uaina ua leva na faaaoga o se faamamaina ma disinfecting oloa mo manuʻa.

I se faʻaopopoga, uaina e faʻaaogaina e taofi ai fualaʻau, ma fesoasoani e faʻatupu ai se tofo fou i meaʻai. E faʻapea foi ona mautinoa le lelei acidity i le manava, lea faʻafaigofie faʻamalūina ma puipuia faʻamaʻi pipisi, pei o le acidity o le manava fesoasoani e fasioti fungi ma siama e ono i totonu o meaai. Vaʻai foʻi pe faʻafefea ona faʻaaoga le vineta e faʻatonutonu ai le dandruff.

Faʻamatalaga paleni

O le siata o loʻo mulimuli mai o loʻo faʻaalia ai le soifua maloloina faʻamatalaga mo le 100 go vineka: