Eggplant i le togafitiga o le cholesterol

Anotusi

• Aisea Egelani e Faʻapaʻu ai Cholesterol
• Cholesterol-mauoa meaʻai

Eggplant o loʻo faʻailoa mai mo le togafitia o le kolesterol, ona o le maualuga o aofaʻi o antioxidants ma alava na i ai. O le mea lea, o le faʻaaogaina o le isalaelu o se faʻaopoopoga i sua ma vaitamini faʻapea foʻi ma le mea olo, pei o le aano o aano o manufasi, o se auala lelei e faʻateleina ai lona aofaʻi i meaʻai, ma faʻaleleia atili ai lona aʻafiaga o le faʻatonutonuina o le toto.

Peitai, i latou e le fiafia i le tofo o le isalaelu mafai ona filifili e ave se faʻanatura fofo faʻatau faʻapisinisi pei Eggplant Capsule.

Aisea Egelani e Faʻapaʻu ai Cholesterol

E fesoasoani le fualaʻau e tuʻu i lalo le cholesterol aua e i ai alava e fesoasoani e aveʻese le tele o le kolisi i totonu o le faʻataʻavalevale, peitaʻi, o lona faʻaaogaina o se mataupu lava o loʻo talanoaina lautele faʻasaienisi, ae o le mea e le masalomia o le taumafataga mauʻoa i alava ma vaitamini e tatau ona fesoasoani mo togafitiga. o maualuga suka, faʻapea foi ma le faʻataʻitaʻiga o faʻamalositino gaoioiga.

E tusa ai ma le Brazilian Society of Cardiology, o le taua togafitiga e faʻaititia ai le toto toto o le faʻaititia o le faʻaaogaina o meaai mauʻoa i gaʻo, o le, kolesterol.

Cholesterol-mauoa meaʻai

Cholesterol-rich meaai e aloese mai i lau taumafataga aofia ai:

• Viscera (ate, fatugaʻo, faiʻai)
• Susu atoa ma ona mafuaʻaga
• Faʻapipiʻi
• Malulu
• Paʻu manu
• Meaʻai o le sami, pei ole feʻe, ula, oyster, figota o le sami poʻo le ulavai

E taua foʻi le aveʻese o le faʻaputuga gaʻo i le tino, aemaise i latou o loʻo i totonu o alatoto. O fofo i le fale e faʻavae i luga o oloa masani ua faʻaalia o se lelei muamua suiga e mafai foi ona avea ai le vaitaimi o le faʻaaogaina o fualaʻau, pe a fautuaina, e puʻupuʻu.

Matamata i le vitio lenei ma siaki isi meaʻai e fesoasoani e tuʻu ai i lalo le suka: