O le Fesoasoani Sili i uila vilivili e sili ona lelei i le tau

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• Iloilo mo

O le tau i fafo atu atonu e laʻititi-sili atu ona manaia, ae le o lona uiga e tatau ona e lafoa lau masani uila i aso uma! Na matou talanoa ia Emilia Crotty, o le pule o aʻoaʻoga uila i le Bike New York, o se faʻalapotopotoga e le o ni polofiti, ma na ia tuʻuina mai ia te matou ana fesoasoani taua e lima mo le tiʻetiʻe i le taumalulu. Faitau pea mo auala sili ona lelei e tausia ai oe ma le saogalemu ma mafanafana aʻo tiʻetiʻe i lenei taumalulu!

1. tiʻetiʻe pea. A o malulu le tau ma aso na amata ona pupuʻu, e mafai ona faʻaosooso le faʻamavae o au toleniga i aso uma, pe tamoʻe, savali pe tiʻetiʻe uila. Ae fai mai Crotty o le alu i fafo ma tausisi i au masani masani o le auala sili lea e faʻafaigofie ai ona tiʻetiʻe lau uila i le malulu o le tau.

2. Faʻaputu i luga. Ae aua le fusifusia tele! E tumau pea le mafanafana o lou tino, o le tala lea a Crotty, ma a maeʻa le lima pe sefulu minute muamua o le uila, o le a amata foi ona faʻamafanafanaina oe uma. "E te manaʻo e taulai atu i ou pito, pei o ou tamatamailima ma tamatamai vae, aua latou te lagona le malulu nai lo lou loto," o lana tala lea. E ese mai le amata i se vaega pito i lalo ole la'ei mago, ua fautuaina e Crotty le fa'aopoopoina o se vaega pito i luga e pei o se peleue e le matagi, seevae e le'i fa'afefe (e pei o seevae malulu), ma fa'alua i luga totigilima.

3. Fa'amalo lau uila. "Faʻafesoʻotaʻi lau paʻu uila mo nisi o loʻo i ai tamaʻi uila," o le tala lea a Crotty. Fa'alagolago i le mea e te nofo ai (fai mai tua'oi po'o se nofoaga i tua), atonu e te mana'o e sui i pa'u pa'u.

4. Ia fa'aalia oe. Faatasi ai ma le faapuupuu o aso, e pogisa tele muamua, ma o lona uiga e maualalo le vaʻaia. A e alu i fafo ma faataamilo i lau uila, oe manaʻo e faʻaalia oe ma vaʻaia i taʻavale i luga o le auala. O le auala sili e faia ai lena mea o le fai o moli moli i luma o lou tua ma lou tua.

5. Ia mautinoa ia tumau lou malosi! "Ou te fiafia i faʻamau a Clif," o le tala lea a Crotty. "Ae na e iloa e mafai ona latou faʻamalo pe a fai ua lava le malulu?" O le tietie uila o se auala lelei lea e te galue ai faʻapea foi ma le vailaʻau D, o lea e taua ai lou faʻamamaina ma faʻamalieina o lou tino ina ia mafai ona alu pea i luma lou tino.

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