Tusitala: Louise Ward
Aso O Foafoaga: 5 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 27 Setema 2024
Anonim
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Anotusi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le faʻamaʻi pipili?

O le faʻamaʻi o le Bipolar o se maʻi o le mafaufau ua faailogaina e le soʻona suia o lagona. Faʻailoga e mafai ona aofia ai se matua maualuga maualuga lagona taʻua o le mania. E mafai foi ona aofia ai vaega o le faʻanoanoa. O le faʻamaʻi pipili e taua foi o le bipolar disease poʻo le manic depression.

O tagata e maua i le faʻamaʻi o le bipolar atonu e i ai ni faʻafitauli i le puleaina o galuega fai i aso uma i le aʻoga poʻo le galuega, poʻo le faʻatumauina o faiā. E leai se togafiti, ae e tele togafiti togafiti avanoa e mafai ona fesoasoani e faʻatautaia ai faʻailoga. Aʻoaʻo faʻailoga o le faʻamaʻi pipili e vaʻai ai.

Faʻamatalaga o le faʻamai o le Bipolar

O le faʻamaʻi o le Bipolar e le o se seasea maua i le faiʻai. O le mea moni, 2.8 pasene o tagata matutua o Amerika - pe tusa ma le 5 miliona tagata - na maua i ai. O le averesi tausaga e amata ai ona faʻaalia tagata faʻamaʻi bipolar o auga o le 25 tausaga.

O le faʻanoanoaga e mafua mai i le faʻamaʻi pipisi e silia ma le lua vaiaso le umi. O se maualuga (manic) vaega mafai ona tumau mo ni nai aso po o vaiaso. O nisi tagata o le a feagai ma vaega o suiga i lagona i le tele o taimi i le tausaga, ae o isi atonu e masani ona latou mauaina. Lenei o le lagona o le maua i le bipolar faʻaletonu lagona mo nisi tagata.


Faʻailoga o le faʻamai o le Bipolar

E tolu faʻailoga iloga e mafai ona tupu ile faʻamaʻi pipili: mania, hypomania, ma le faʻanoanoa.

A o feagai ma le mania, o se tagata e maua i le faʻamaʻi bipolar atonu e lagonaina se lagona maualuga. E mafai ona latou lagona le fiafia, le mautonu, fiafia, ma le tumu i le malosi. I taimi o vaega o le manic, latou te ono aʻafia foʻi i amioga e pei o:

  • faaaluina spasp
  • feusuaiga le puipuia
  • faʻaaogaina fualaʻau

Hypomania e masani ona fesoʻotaʻi ma le bipolar II faʻamaʻi. E tali tutusa ma mania, ae e le ogaoga. E le pei o le mania, hypomania atonu e le iʻu i se faʻalavelave i le galuega, aʻoga, poʻo le va fealoaʻi. Peitaʻi, o tagata e maua i le hypomania o loʻo matauina pea suiga o latou lagona.

I le taimi o se vaega o le faʻanoanoa e te ono oo i ai:

  • loloto faanoanoaga
  • leai se faamoemoe
  • leai se malosi
  • leai se fiafia i gaioiga na latou fiafia muamua i ai
  • vaitaimi o le laʻititi pe tele foi moe
  • mafaufauga pule i le ola

E ui lava e le o se seasea tulaga, bipolar faʻaleagaina mafai ona faigata ona faʻamaonia ona o ona eseese auga. Saili atu e uiga i faʻailoga e masani ona tupu i taimi maualuluga ma maualalo vaitaimi.


Faailoga o le maʻi pipili ile fafine

O aliʻi ma fafine e maua i le faʻamaʻi pipisi ile numera tutusa. Peitaʻi, o faʻailoga autu o le faʻamaʻi atonu e eseese i le va o itupa e lua. I le tele o tulaga, o se fafine e maua i le faʻamaʻi bipolar ono:

  • faʻamaonia mulimuli ane i le olaga, i lona 20 poʻo le 30s
  • ia i ai ni vaega mama o le mania
  • sili atu faʻafitauli vaʻaia lagona faʻafitauli nai lo vaega manic
  • i ai le fa pe sili atu vaega o mania ma faʻanoanoaga i le tausaga, lea e taʻua o le televave uila
  • aafia i isi tulaga i le taimi e tasi, e aofia ai maʻi o le thyroid, lapoʻa, faʻaletonu popole, ma migraines
  • maua ai le maualuga lamatiaga i le olaga atoa o le faʻaogaina o le ava malosi

Tamaʻitaʻi e maua i le faʻamaʻi bipolar atonu e tupu soo i taimi uma. O lenei e talitonuina e mafua mai i suiga o le hormonal e faʻatatau i le faʻasusu, maʻito, poʻo le menopause. Afai o oe o se fafine ma manatu oe ono maua i le bipolar faʻaletonu, e taua mo oe le mauaina o mea moni. Lenei o le mea e te manaʻomia e iloa e uiga i faʻafitauli bipolar i fafine.


Faʻailoga o le maʻi pipili ile tagata

O tamaloloa ma fafine uma e feagai ma faʻailoga masani o le faʻamaʻi bipolar. Peitaʻi, o aliʻi ono aʻafia i faʻailoga eseʻese nai lo fafine. Tamaloloa e maua ile faʻamaʻi bipolar ono:

  • faʻamaonia muamua i le olaga
  • poto masani sili atu matuia vaega, aemaise vaega manic
  • i ai ni vailaʻau faʻafitauli
  • faatino i le taimi o manic vaega

O tamaloloa e maua i le faʻamaʻi bipolar e tau le maua i fafine nai lo fafine e saili se latou lava togafitiga. E sili atu foi ona feoti i latou i le pule i le ola.

Ituaiga o faʻamaʻi bipolar

E tolu ituaiga autu ole faʻamaʻi pipili: bipolar I, bipolar II, ma le cyclothymia.

Bipolar ou

Bipolar I ua faʻamatalaina e ala i le foliga mai o le sili atu ma le tasi manic vaega. Oe ono maua faʻafitauli hypomanic poʻo tetele faʻanoanoaga luma ma ina ua maeʻa le manic vaega. Lenei ituaiga o faʻamaʻi bipolar aafia tutusa aliʻi ma fafine.

Bipolar II

O tagata e maua i lenei ituaiga faʻamaʻi bipolar, e oʻo ia i latou i le tasi faʻanoanoaga o le faʻanoanoaga e alu i le lua vaiaso. E i ai foʻi le sili atu ma le tasi le vaega o le hypomanic e tusa ma le fa aso. Lenei ituaiga o faʻamaʻi bipolar ua manatu e sili ona taatele i fafine.

Cyclothymia

Tagata e maua ile cyclothymia e iai vaega ole hypomania male faʻanoanoa. O nei faʻailoga e puʻupuʻu ma laʻititi le ogaoga nai lo le mania ma le faʻanoanoaga e mafua mai i le bipolar I poʻo le bipolar II faʻaletonu. Tele o tagata ma lenei tulaga naʻo le tasi le masina pe lua i le taimi e mautu ai o latou lagona.

A o e talanoaina lau faʻamaoniga, e mafai e lau fomaʻi ona taʻu atu ia te oe poʻo le a le ituaiga o faʻamaʻi pipili e te maua. I le taimi nei, aʻoaʻo atili e uiga i ituaiga o faʻafitauli pipisi.

Faʻafitauli o le Bipolar i tamaiti

Ole faʻailoaina ole faʻamaʻi ole bipolar ile fanau e feteʻenaʻi. E mafua lenei mea ona e le masani ona faʻaali e tamaiti le faʻailoga e tasi o le bipolar disorder pei o tagata matutua. O latou lagona ma amioga atonu foi e le mulimulitaʻi i tulaga masani fomaʻi faʻaaoga e faʻamaonia ai le faʻamaʻi i tagata matutua.

O le tele o faʻailoga o le faʻamaʻi o le bipolar e tupu i fanau e ova foʻi ma faʻailoga mai le tele o isi faʻafitauli e ono tutupu i fanau, pei o le mafaufau faʻafitauli hyperactivity (ADHD).

Peitai, i nai tausaga ua tuanaʻi, o fomaʻi ma polofesa mo le soifua maloloina o le mafaufau ua latou iloaina le tulaga i fanau. O se faʻamaoniga e mafai ona fesoasoani i tamaiti e maua ai togafitiga, ae o le taunuʻu atu i se faʻamaoniga e ono tele ni vaiaso poʻo ni masina. Atonu e manaʻomia e lou alo le sailia o se tausiga faʻapitoa mai se polofesa ua aʻoaʻoina e togafitia ai tamaiti e iai faʻafitauli tau le mafaufau.

Pei o tagata matutua, o tamaiti e maua i le faʻamaʻi pipili e maua i lagona o le faʻateleina o lagona. Latou mafai ona foliga mai fiafia tele ma faʻaali faʻailoga o le faʻamalieina amio. O vaitaimi ia e sosoʻo ai ma le faʻanoanoa. E ui o tamaiti uma e maua i suiga o lagona, o suiga e mafua mai i le faʻamaʻi o le bipolar e matua manino lava. E masani foi ona sili atu le ogaoga nai lo le tamaititi suiga masani i uiga.

Manic faʻailoga i tamaiti

Faʻailoga o le tamaititi manaʻoga na mafua mai i faʻafitauli bipolar mafai ona aofia ai:

  • amio valea tele ma lagonaina le fiafia tele
  • talanoa vave ma vave suia mataupu
  • i ai se faʻalavelave e taulaʻi atu pe faʻamamafa
  • faia mea mataʻutia poʻo le faʻataʻitaʻia ma amioga lamatia
  • o le i ai o se ita tele lava e vave ona oso ai i le ita
  • o iai se faʻafitauli e moe ma e te leʻi lagonaina le lelava ina ua le lava le moe

Faʻaletonu faʻailoga i tamaiti

Faʻailoga o le tamaititi mea faʻafitauli mafuaʻaga e mafua mai i faʻafitauli bipolar mafai ona aofia ai:

  • solo solo pe faʻanoanoa tele
  • moe tele pe laititi foi
  • i ai sina malosi mo masani gaoioiga po o le faʻaalia leai ni faʻailoga o le fiafia i soʻo se mea
  • faitioga e uiga i le le lelei, e aofia ai le tele o le ulu po o le manava
  • aafia i lagona o le le taua po o le tausalaina
  • 'ai laʻitiiti pe tele naʻuā
  • mafaufau e uiga i le oti ma ono pule i le ola

Isi faʻamaoniga talafeagai

O ni isi o amioga faʻafitauli e te ono molimauina i lau tama atonu o se taunuuga o se isi tulaga. ADHD ma isi faʻaletonu faʻaletonu e mafai ona tupu i tamaiti e maua i le faʻamaʻi bipolar. Galulue ma lau fomaʻi lau tama e faʻamaonia amioga le masani ai a lau tama, lea e fesoasoani e tau atu ai i se faʻamaoniga.

O le mauaina o le saʻo faʻamaoniga e mafai ona fesoasoani i le fomaʻi o lau tama e faʻamautinoa togafitiga e mafai ona fesoasoani i lau tama ia ola i se olaga maloloina. Faitau atili e uiga i le faʻamaʻi o le bipolar i tamaiti.

Faʻafitauli o le Bipolar i talavou

O le ita-tumu amioga e le o se mea fou i le averesi matua o se talavou.O suiga i homone, faʻatasi ai ma suiga o le olaga e o mai ma le talavou, e mafai ai ona oʻo i le sili ona amio lelei tamaititi foliga mai e fai si le fiafia pe soʻona faʻalogona mai lea taimi i lea taimi. Peitaʻi, o ni suiga talavou i lagona e ono avea ma iʻuga o se tulaga ogaoga, pei o le bipolar disorders.

O le faʻamaʻi pipisi o le bipolar e masani ona masani ai i le leva o tausaga o le matutua ma le matutua o tagata. Mo talavou, o le sili atu taatele faʻailoga o se manic vaega aofia ai:

  • fiafia tele
  • "Faatino" poʻo le amio le taupulea
  • auai i amioga mataʻutia
  • sauaina o vailaʻau
  • mafaufau e uiga i feusuaiga sili atu nai lo masani
  • ua soʻona faia feusuaʻiga pe faʻamalosi
  • ua iai se faʻalavelave e moe ai ae le faʻaalia ni faʻailo o le lelava poʻo le lelava
  • i ai le matua ita tele
  • i ai ni faʻafitauli e tumau i le taulaʻi, pe faigofie ona faʻalavelave

Mo talavou, o le sili atu taatele faʻailoga o se faʻanoanoaga vaega aofia ai:

  • moe tele pe laititi foi
  • 'ai tele pe laʻitiiti
  • lagona faʻanoanoa tele ma faʻaali teisi le faʻamalieina
  • alu ese mai gaoioiga ma uo
  • mafaufau e uiga i le oti ma le pule i le ola

O le faʻailoaina ma le togafitia ole faʻamai pipili e mafai ona fesoasoani i talavou e ola i se olaga maloloina. Aʻoaʻo atili e uiga i faʻafitauli bipolar i talavou ma faʻafefea ona togafitia.

Faʻafitauli o le Bipolar ma le faʻanoanoa

O le faʻamaʻi pipili e mafai ona i ai ni mea tetele se lua: luga ma lalo. Ina ia maua ile faʻamaʻi ole bipolar, e tatau ona e tofo ile vaitaimi ole mania poʻo le hypomania. E masani ona lagona e tagata "luga" i lenei vaega o le faʻamaʻi. A e feagai ma se "luga" suiga i lagona, oe ono lagona le sili atu le malosi ma e faigofie ona fiafia.

O nisi tagata e maua i le faʻamaʻi o le bipolar o le a oʻo foi i se vaega tele o le faʻanoanoaga, poʻo se "lalo" lagona. A e feagai ma se "lalo" suiga i lagona, oe ono lagona le faʻavaivai, le faʻaosofiaina, ma le faʻanoanoa. Peitaʻi, e leʻo tagata uma e maua i le faʻamaʻi bipolar o loʻo maua lenei faʻailoga lagona "lalo" lava e faʻaigoaina faʻanoanoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo nisi tagata, o le taimi e togafitia ai a latou mania, o se lagona masani e ono lagona e pei o le faʻanoanoa ona ua latou fiafia i le "maualuga" mafua mai i le manic episode.

E ui o le faʻaletonu o le bipolar e mafai ona mafua ai ona e lotovaivai, e le tutusa ma le tulaga ua taʻua o le faʻanoanoa. O le faʻamaʻi pipili e mafua ai le maualuga ma le maualalo o le toto, ae o le faʻanoanoaga e mafua ai lagona ma lagona e masani ona "lalo." Saili le eseʻesega i le va o faʻafitauli bipolar ma faʻanoanoaga.

Mafuaʻaga o faʻafitauli bipolar

O le faʻaletonu o le Bipolar o se faʻaletonu o le mafaufau, ae o se mea lilo i fomaʻi ma tagata suʻesuʻe. E leʻo mautinoa pe aisea mafua ai nisi tagata e atiaʻe le tulaga ae le o isi.

Mafuaʻaga mafuaʻaga o faʻafitauli bipolar aofia ai:

Kenese

Afai o lou matua poʻo sou tei tei ua maua i le faʻamaʻi pipili, e sili atu oe i lo isi tagata e atiaʻe le tulaga (vaai i lalo). Ae ui i lea, e taua le manatuaina o le tele o tagata o loʻo maua i faʻamaʻi bipolar i a latou talaʻaga aiga latou te le atiaʻeina.

Lou faiʻai

Lau faiʻai faʻavae ono afaina ai lou tulaga lamatia mo le faʻamaʻi. O le le masani ai i le fausaga poʻo gaioiga o lou faiai e ono faateleina ai lou tulaga lamatia.

Siosiomaga mea

E le naʻo mea o loʻo i lou tino e mafai ai ona atili tupu ai lou maʻi i le bipolar. O mea i fafo atu e ono saofaga foi. O mea taua e mafai ona aofia ai:

  • matuā popole
  • aafiaga ootia
  • maʻi i le tino

O nei mea taua e ono aʻafia ai latou e maua i le faʻamaʻi o le bipolar. Ae o le mea e sili atu ona tupu, e ui i lea, o le tuʻufaʻatasia o mea taua e fesoasoani i le atinaʻeina o le faʻamaʻi. Lenei o le mea e te manaʻomia e iloa e uiga i mafuaʻaga ono o le bipolar faʻaletonu.

E faʻavae mai le faʻamaʻi pipili?

E mafai ona pasi le faʻamaʻi pipili mai matua i le isi tama. Ua faʻamaonia e suʻesuʻega le malosi o le fesoʻotaʻiga o tagata i tagata ua maua i le faʻamaʻi. Afai e i ai sou aiga ma le faʻamaʻi, lou avanoa o le atinaʻeina foi e fa i le ono taimi maualuga atu nai lo tagata e leai se aiga talaʻaga o le tulaga.

Peitai, e le o lona uiga o tagata uma ma aiga o loʻo maua i le faʻamaʻi o le a atiina ae. I se faʻaopopoga, e le o tagata uma e maua i le faʻamaʻi bipolar ua i ai se aiga talaʻaga o lenei faʻamaʻi.

Tusa lava, genetics foliga mai e faia se sao tele i le faʻalavelave o le bipolar faʻafitauli. Afai o iai sau tagata o le aiga e maua i le faʻamaʻi bipolar, saili pe lelei le suʻega ia te oe.

Faʻailoga o le faʻamai o le Bipolar

O se faʻamaoniga o le faʻamaʻi bipolar Ou te aofia ai se tasi pe sili atu vaega manic, pe fefiloi (manic ma depressive) vaega. Atonu e iai foʻi ma se vaega tele ole faʻanoanoa, ae a leai. Ole faʻamaoniga ole bipolar II e aofia ai le tasi poʻo le sili atu o faʻanoanoaga faʻaletonu ma e le itiiti ifo ma le tasi le vaega o le hypomania.

Ina ia maua oe ile faʻamaʻi mata, e tatau ona e maua ile faʻamaʻi e tusa ma le tasi le vaiaso poʻo le mea na mafua ai ona taofia oe ile falemaʻi. Oe tatau ona e mauaina faʻailoga toetoe lava o le aso uma i aso uma i lenei taimi. O vaega tetele o le faʻanoanoaga, i leisi itu, e tatau ona tumau mo le le itiiti ifo i le lua vaiaso.

O le faʻamaʻi pipili e mafai ona faigata ona faʻamaonia ona e mafai ona fesuisuiaʻi lagona. E sili atu le faigata o le suʻesuʻeina o tamaiti ma talavou. Lenei vaega tausaga e masani ona sili atu suiga i lagona, amio, ma malosiʻaga tulaga.

O le maʻi pipili e masani ona sili atu le leaga pe a le togafitia. Episodes ono tupu soʻo pe sili atu ona oʻona. Ae afai e te mauaina togafitiga mo lou faʻamaʻi bipolar, e mafai mo oe e ola i se soifua maloloina ma aoga olaga. O le mea lea, auga e taua tele. Vaʻai pe faʻafefea ona maua le faʻamaʻi ole bipolar.

Faʻataʻitaʻiga faʻamaʻi o le faʻamaʻi pipisi

Tasi le iʻuga o le suʻega e le faia ai se faʻamaʻi pipisi o le bipolar. Nai lo lena, o le a faʻaaoga e lau fomaʻi le tele o suʻega ma suʻega. E ono aofia ai:

  • Suʻega faʻaletino. O le a faia e lau fomaʻi se suʻega atoa o le tino. E mafai foʻi ona latou okaina le toto poʻo le urine e suʻea ai isi mafuaʻaga o au faʻailoga.
  • Iloiloga ole soifua maloloina ole mafaufau. Atonu e faʻasino oe e lau fomaʻi i se fomaʻi faʻapitoa e pei o se psychologist poʻo se psychiatrist. O nei fomaʻi e faʻamaonia ma togafitia le soifua maloloina o le mafaufau pei o le bipolar. I le taimi o le asiasiga, o le a latou iloiloina lou mafaufau maloloina ma vaʻai mo faʻailoga o le bipolar faʻaletonu.
  • Tusi talaaga o lagona Afai e masalosalo lau fomaʻi o au amioga o suiga o se lagona le fiafia e pei o le bipolar, latou te ono fai atu ia te oe e siaki ou lagona. O le auala pito sili ona faigofie e faia ai lenei mea o le teuina o se tusi o talaʻaga o ou lagona ma le umi o nei lagona tumau. Atonu e fautuaina foi e lau fomaʻi oe faʻamaumau ou moe ma lau 'ai.
  • Taʻiala faʻataʻitaʻi. O le Diagnostic ma le Statistics Manual o le Mafaufau Faʻaletonu (DSM) o se otootoga o faʻailoga mo eseese faʻaletonu o le soifua maloloina o le mafaufau. Fomaʻi mafai ona mulimuli i lenei lisi e faʻamaonia ai se bipolar faʻamaoniga.

Atonu e faʻaaoga e lau fomaʻi isi mea faigaluega ma suʻesuʻega e faʻamaonia ai le faʻamaʻi o le bipolar e faʻaopoopo i nei mea. Faitau e uiga i isi suʻega e mafai ona fesoasoani e faʻamaonia se faʻamaʻi o le bipolar.

Togafitiga o le Bipolar

E tele togafitiga o loʻo avanoa e mafai ona fesoasoani ia oe e faʻatautaia ai lou faʻamaʻi pipili. E aofia ai vailaʻau, faufautua, ma suiga olaga. O nisi fofo masani e ono aoga foi.

Vailaau

Fautuaina vailaʻau ono aofia ai:

  • lagona faʻamautuina, pei o lithium (Lithobid)
  • antipsychotics, pei o olanzapine (Zyprexa)
  • antidepressant-antipsychotics, pei o fluoxetine-olanzapine (Symbyax)
  • benzodiazepines, o se ituaiga vailaʻau e teteʻe ai i le popole e pei o le alprazolam (Xanax) e mafai ona faʻaaoga mo togafitiga pupuu

Psychotherapy

Fautuaina togafitiga psychotherapy ono aofia ai:

Faʻailoaina o amioga lelei

Cognitive amioga faʻamalositino togafitiga o se ituaiga o tautala togafitiga. O oe ma le fomaʻi e talanoa e uiga i auala e faʻatautaia ai lou faʻafitauli o le bipolar. Latou te fesoasoani ia te oe ia malamalama i au mafaufauga mafaufauga. E mafai foi ona latou fesoasoani ia te oe e sau ma ni metotia faʻafitauli lelei mo le feagai ai. E mafai ona e fesoʻotaʻi i se fomaʻi faʻapitoa i lou eria e faʻaaoga ai le Healthline FindCare mea faigaluega.

Tomai Faʻapitoa

Psychoeducation o se ituaiga o fautuaga e fesoasoani ia oe ma e pele ia te oe ia malamalama i le maʻi. O le iloa atili e uiga i le faʻamaʻi pipisi e fesoasoani ia te oe ma isi i lou olaga e faʻatautaia ai.

Interpersonal ma agafesootai fati togafitiga

Interpersonal ma social rhythm therapy (IPSRT) taulaʻi i le faʻatonutonuina o aso uma masaniga, pei o le moe, 'ai, ma faʻamalositino. O le faʻapaleniina o mea masani i aso uma e mafai ona fesoasoani ia oe e faʻatautaia ai lou faʻamaʻi.

Isi togafitiga filifiliga

Isi togafitiga togafitiga ono aofia ai:

  • togafitiga electroconvulsive (ECT)
  • vailaau moe
  • faaopoopoga
  • togafiti

Suiga olaga

E i ai foi nai faigofie sitepu e mafai ona e faia nei e fesoasoani faʻatautaia lou bipolar faʻaletonu:

  • tausi se masani mo 'ai ma moe
  • aʻoaʻo ia iloa suiga o lagona
  • fesili i sau uo poʻo sou aiga e lagolago au togafitiga togafitiga
  • talanoa i se fomaʻi poʻo se laiseneina tausi soifua maloloina

O isi ituaiga olaga suiga e mafai foi ona fesoasoani faʻamamaina le faʻanoanoa lagona faʻamaonia mafua mai le bipolar faʻaletonu. Siaki nei auala e fitu e fesoasoani ai e faʻataʻitaʻia se mea faʻanoanoa.

Fofo faʻanatura mo faʻafitauli bipolar

O ni fofo masani e ono aoga mo le faʻamaʻi o le bipolar. Peitai, e taua le aua le faʻaogaina nei fofo e aunoa ma le muamua talanoa ma lau fomaʻi. O nei togafitiga e ono faʻalavelave i vailaʻau o loʻo e inu.

O fualaʻau ma mea faʻaopopo o loʻo mulimuli mai e ono fesoasoani e faʻamautu lou lagona ma faʻamamaina auga o le faʻamaʻi pipili:

  • Suauʻu iʻa. faʻaalia ai o tagata e faʻaumatia le tele o iʻa ma iʻa suauʻu e tau le maua i se faʻamaʻi pipili. Oe mafai ona 'ai tele iʻa e maua ai le suauʻu masani, pe oe mafai ona ave se over-the-counter (OTC) faʻaopoopoga.
  • Rhodiola rosea. faʻaalia foi o lenei laau atonu o se fesoasoani fesoasoani mo feololo le lotomafatia. E ono fesoasoani ile togafitia ole faʻanoanoa ole faʻamaʻi ole bipolar.
  • S-adenosylmethionine (SAMe). SAMe o se amino acid faʻaopopo. faʻaalia e mafai ona faʻafaigofieina faʻailoga o le tele faʻanoanoaga ma isi lagona faʻaletonu.

E tele isi minerale ma vaitamini e ono faʻaititia ai faʻailoga o le faʻamaʻi bipolar. Ole 10 togafitiga faʻasolosolo nei mo le faʻamaʻi o le bipolar.

Motugaafa mo le taulimaina ma le lagolago

A faʻapea o oe poʻo seisi e te iloa e maua i le faʻamaʻi bipolar, e le o tuʻua na o oe. O le faʻafitauli o le Bipolar e aafia uma ai le lalolagi.

O se tasi o mea sili ona lelei e mafai ona e faia o le aʻoaʻoina oe ma i latou o siomia oe. E tele punaʻoa avanoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le SAMHSA's amioga faʻapitoa soifua maloloina nofoaga suʻesuʻe maua ai faʻamatalaga togafitiga e le ZIP code. E mafai foi ona e mauaina ni faʻaopopoga faʻaopopo i le tulaga mo le National Institute of Mental Health.

Afai e te manatu o loʻo e feagai ma faʻailoga o le faʻamaʻi o le bipolar, fai sau taimi ma lau fomaʻi. Afai e te manatu o se uo, aiga, po o se pele e ono maua i le faʻamaʻi bipolar, o lau lagolago ma le malamalama e taua tele. Fautuaina i latou e vaʻai i se fomaʻi e uiga i soʻo se faʻailoga latou maua. Ma faitau pe faʻafefea ona fesoasoani i se tasi o nofo i le faʻamaʻi bipolar.

Tagata o loʻo feagai ma se faʻalavelave faʻanoanoa e ono i ai ni mafaufauga pule i le ola. Oe tatau i taimi uma manatu mamafa i soʻo se talanoaga o le pule i le ola.

Afai e te manatu o se tasi i se vave lamatiaga o ia lava-afaina pe faatiga i se isi tagata:

  • Valaʻau le 911 poʻo lau numera faʻafuaseʻi i le lotoifale.
  • Tumau ma le tagata seʻia taunuʻu le fesoasoani.
  • Aveese ni fana, naifi, vailaʻau, poʻo isi mea e ono afaina ai.
  • Faʻalogo, ae aua le faʻamasino, finau, faʻamataʻu, pe ee.

Afai o oe poʻo seisi e te iloa o loʻo mafaufau e pule i le ola, saili se fesoasoani mai se faʻalavelave faʻafuaseʻi poʻo le pule i le pule i le pule i le ola. Taumafai ile National Suicide Prevention Lifeline i le 800-273-8255.

Bipolar faʻaletonu ma sootaga

A oʻo mai i le puleaina o se vaʻaiga a o e nofo ma le faʻamaʻi bipolar, o le faʻamaoni o le sili lea faʻavae. O le faʻamaʻi pipili e mafai ona i ai se aafiaga i soʻotaga i lou olaga, ae maise lava i se mafutaga mafana. Ma, e taua le tatala e uiga i lou tulaga.

E leai se taimi saʻo pe sese e taʻu ai i se tasi o loʻo maua oe ile faʻamaʻi bipolar. Ia tatala ma faʻamaoni i le taimi lava e te sauni ai. Mafaufau e faʻasoa atu nei mea moni e fesoasoani ai i lau paʻaga ia malamalama atili i le tulaga:

  • ina ua maʻi oe
  • o le a le mea e te faʻamoemoeina i taimi o ou faʻanoanoaga
  • o le a le mea e te faʻamoemoeina i taimi o lau manic phase
  • auala e masani ona e togafitia ai ou uiga
  • faʻafefea ona latou fesoasoani ia te oe

O se tasi auala e sili ona lelei e lagolago ma faʻamanuiaina ai le va fealofani o le tumau lea i ou togafitiga. Togafitiga fesoasoani oe faʻaititia faʻailoga ma fua i tua le ogaoga o au suiga i lagona. Faʻatasi ai ma nei itu o le faʻaletonu o loʻo puleaina, e mafai ona e taulaʻi atili i lau va fealoaʻi.

E mafai foʻi ona aʻoaʻoina e lau paga auala e faʻalauteleina ai se faiā maloloina. Siaki lenei taʻiala i le faʻatumauina o le soifua maloloina faʻafesoʻotaʻiga a o feagai ma le faʻamaʻi bipolar, o loʻo iai fautuaga mo oe ma lau paʻaga

Ola ma faʻamaʻi bipolar

O le faʻamai o le Bipolar o se maʻi masani faalemafaufau. O lona uiga o le ae ola ma faʻataʻitaʻia i aso o totoe o lou olaga. Peitai, e le o lona uiga e le mafai ona e ola i se olaga fiafia, maloloina.

Togafitiga e mafai ona fesoasoani ia oe e faʻatonutonu au suiga i lagona ma faʻatautaia au faʻailoga. Ina ia maua le mea sili mai togafitiga, oe ono manaʻo e fausia se 'au fesoasoani e fesoasoani ia te oe. I se faʻaopopoga i lau fomaʻi muamua, atonu e te manaʻo e saili se fomai mafaufau ma se mafaufau. E ala ile tautala togafitiga, e mafai ai e nei fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e faʻafetaui ma faʻailoga o le faʻamaʻi o le bipolar e le mafai ona fesoasoani i vailaʻau.

Atonu e te manaʻo e suʻe se faʻalapotopotoga lagolago. O le mauaina o isi tagata o loʻo nonofo foʻi ma lenei faʻamaʻi e mafai ona avatua ia te oe se vaega o tagata e mafai ona e faʻamoemoe iai ma liliu iai mo se fesoasoani.

O le sailia o togafitiga e aoga mo oe e manaʻomia le filiga. Faʻapena foi, oe manaʻomia ia i ai le onosaʻi ia te oe lava aoe aʻoaʻo e faʻatonutonu faʻafitauli bipolar ma vaʻai i au suiga i lagona. Faʻatasi ma lau 'au fesoasoani, o le a e mauaina ni auala e tausia ai se masani, fiafia, soifua maloloina olaga.

A o nofo ma le faʻamaʻi bipolar e mafai ona avea ma luitau moni, e mafai ona fesoasoani e faʻatumauina se lagona malie e uiga i le olaga. Mo se chuckle, siaki lenei lisi o 25 mea na o se tasi ma faʻamaʻi bipolar o le a malamalama.

La Matou Fautuaga

Faʻafefea ona togafitia faʻamago tale mama i le fale ma vailaʻau

Faʻafefea ona togafitia faʻamago tale mama i le fale ma vailaʻau

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O i i taimi, o le taum...
Fautuaga mo le tamoe i le timu

Fautuaga mo le tamoe i le timu

O le tamoʻe i le timu e ma ani lava ona manatu e aogalemu. Ae afai e i ai ni faititili i lou eria e aofia ai uila, pe ua toulu ifo ma o le tau i lalo ifo o le malulu, o le tamoʻe i le timu e ono mataʻ...