Ola po o le Oti: O Le Matafaioi a Doulas I le Faʻaleleia atili o le Soifua Maloloina Oloa Matua

Anotusi

• Le mea moni o loʻo feagai ma tina uli
• O le tausiga a Doula e maua ai se tali
• Saunia oe lava

O fafine uli e sili atu i le ono lamatia o faʻalavelave i taimi o maʻito ma fananau mai. E mafai ona fesoasoani se tagata lagolago.

E masani ona ou lagona le lofituina i mea moni o loʻo siʻosiʻomia le soifua maloloina a tina. O mea taua e pei o le faʻailoga lanu, itupa, leai se tutusa tupe maua, ma le leai o se faʻaaogaina o ni alagaʻoa e le fesiligia le faʻatosinaina o se tina fanau mai. O lenei mea moni lava e lafoina loʻu toto i totonu o le taualuga.

Ua 'ou faʻaaluina i le tau mafaufauina o auala e faʻaleleia ai le fanau mai i loʻu nuʻu. Tautala ma tina ma perinatal soifua maloloina fautua e uiga i le sili ona lelei auala e foʻia ai nei faʻafitauli masani ona taʻitaʻia i lalo o le leai se lapiti pu o le mea e amata ai.

O le tulaga o fuainumera faamauina e ofoofogia. Ae leai se mea - ma e leai se uiga o laʻu tala - mafua ai loʻu manaʻo e fautua mo se suiga e sili atu nai lo oʻu lava aafiaga.

Le mea moni o loʻo feagai ma tina uli

I le avea ai ma se tina o le fanau e toatolu, ua tolu ni oʻu aafiaga i le falemaʻi na fananau mai. O maʻitaga uma ma fananau mai mulimuli ane sa eseese e pei o le po ma le ao, ae tasi le autu masani o loʻu leai o se saogalemu.

Pe tusa ma le 7 vaiaso talu loʻu maʻitaga, na ou alu ai mo se siaki i le falemaʻi i loʻu pitonuʻu, ma le popole i se faʻamaʻi pipisi. E aunoa ma se suʻega poʻo se fesoʻotaʻiga, na tusi e le fomaʻi se talavai ma auina mai aʻu i le fale.

I ni nai aso mulimuli ane, sa ou i ai i luga o le telefoni ma loʻu tina, o se fomai, o le na fesili pe na a mai laʻu asiasiga. Ina ua ou faʻasoaina le igoa o vailaʻau na faatonuina aʻu, sa vave ona ia taofi aʻu e vaai i luga. E pei ona ia masalomia, e le tatau lava ona faatonuina.

Afai na ou inuina fualaʻau, semanu e mafua ai se faʻapapāina faʻaputuga i loʻu tolu masina muamua. E leai ni upu e faamatala ai loʻu faʻafetai tele na ou faʻatali ina ia faʻatumuina lena oka. E leai foi ni upu e faamatala ai le mataʻu na lofia ai loʻu fatu pe a ou mafaufau e uiga i le mea na ono tupu.

Muamua, sa ou maua se faʻaaloalo maloloina mo "tagata atamamai" ma e le tele mafuaaga e lagona ai se isi mea. Ou te le manatuaina le i ai o se faavae le talitonuina mo falemaʻi po o foma i luma o lena poto masani. O le mea e faanoanoa ai, o le le lava o le tausiga ma le le amanaʻiaina na ou feagai na aliae foi i oʻu mulimuli ane maitaga.

I le taimi o loʻu maʻitaga lona lua, ina ua ou alu atu i le falemaʻi na popole e uiga i le manava tiga, sa masani ona auina mai aʻu i le fale. Na foliga mai na talitonu le aufaigaluega na ou soona tali atu, o lea na valaauina ai e laʻu OB le falemai e fai ma aʻu fai mai latou te ioeina aʻu.

Ina ua uma ona taliaina, na latou mauaina ua ou leai se vai i le tino ma maua ai le vave galue. A aunoa ma le faʻatosina mai, semanu ou te fanaua muamua. O lena asiasiga na mafua ai le 3 masina o le moe malologa.

Mulimuli, ae mautinoa e le itiiti ifo, o loʻu lona tolu fanau mai aafiaga na taulimaina leaga foi. A o ou fiafia i se sili atu maloloina, malosi tele malosi maitaga, galue ma fanauina o se tasi tala. Sa ou teʻi i laʻu tausiga.

I le va o le siaki malosi o le cervix ma le fomai tipitipi na fai mai ia te aʻu e mafai ona ia aumaia ia te aʻu se faamaʻi oti ma moli (ma taumafai moni lava), Sa ou fefe mo loʻu saogalemu. E ui lava i foliga taufaafefe i foliga o tagata uma i totonu o le potu, ae na ou le amanaiaina. Sa ou toe manatua le auala na ou le amanaʻiaina ai i taimi ua tuanaʻi.

Faʻailoa e le Centres for Disease Control and Prevention (CDC), o fafine uli o loʻo feoti i le tau o fafine papalagi i pepe e fesoʻotaʻi ma feoti. O lena fuainumera faʻateleina avea sili atu mataʻutia ma le matua. O fafine uli e ova atu ma le 30 tausaga le matua, e tele lava ina feoti i le fanau mai nai lo fafine papaʻe.

E tele foi faʻafitauli tatou te ono oo i ai i taimi o tatou maʻitaga ma tau le maua ai se tausiga saʻo i le taimi o le tatou tina failele. Preeclampsia, fibroids, le paleni meaʻai, ma le maualalo tulaga lelei tausiga faʻapitoa afaina ai o tatou pitonuʻu.

O le mea moni, o le tele o mea taua e afaina ai na faʻamaumauga e mafai ona puipuia. Ae paga lea, i le lua tausaga talu ai, e ui ina alualu i luma fomaʻi ma faʻamaumauga o loʻo faʻaalia ai le tele o eseesega, e le tele na suia.

E tusa ai ma suʻesuʻega na faia e le Nofoaga Tutotonu mo Amerika Alualu i Luma, o le tele lava o pitonuu uliuli o loʻo faigata lava ona faia mo faleoloa lelei, fale faʻasoifua maloloina faʻatupeina lelei ma falemaʻi ma le soifua maloloina tumau.

E toʻatele atonu e manatu o le le tutusa o tatou feagai o se mea taua tele i le tamaoaiga. E le saʻo lena E tusa ai ma le CDC, o tina uliuli ma le tikeri o le kolisi e ono feoti i le fanauina nai lo a latou paʻepaʻe paʻaga.

O le le lava o le saogalemu i le fanau mai e aafia ai tina uli uma, mai le siamupini o le Olimipeka o Serena Williams e oʻo atu i le aʻoga maualuga tamaʻitaʻi talavou aʻoaʻo fanau nei.

O fafine uli o soʻo se sosaiete i talaʻaga o loʻo feagai ma luʻitau o le ola poʻo le oti. O le uliuli e foliga mai na o le pau lea o le masani e faʻaititia ai le fanau mai o le avanoa a se tagata i se maloloina maloloina maʻitaga ma fanauina. Afai o ia e uliuli ma fananau, atonu o ia i le taua o lona olaga.

O le tausiga a Doula e maua ai se tali

O taimi uma lava ou te fanau ai, ou te mautinoa ai na i ai loʻu tina iina. E ui lava o nisi fafine e ono faia lena filifiliga e ala i filifiliga, na ou faia lena filifiliga mai le tatau ai. O le mea moni, ou te talitonu e aunoa ma se tasi iina e fautua mo aʻu semanu e afaina aʻu pe a feagai ma le oti.O le i ai o se malamalama tagata i totonu o le potu ma loʻu fiafia sili i le loto faia se tele eseesega.

I tausaga mulimuli ane, sa ou ofa ai e avea ma tagata faigaluega lagolago mo laʻu uo i le taimi o lona maʻitaga, iloaina le tele na fesoasoani ia te aʻu. Ina ua uma ona molimauina uma auala na le mafai ai ona ia vaʻaia i le taimi o lana malaga fanau, fesili pei o le "O le a se mea e mafai ona ou faia?" ma le "E faʻafefea ona ou taofia lenei mea mai le toe tupu" na taamilo i loʻu ulu.

Na ou filifili loa i lena taimi o loʻu aiga, uo, ma le alalafaga e i ai lava se tasi iina e lagolago ma fautua mo latou i taimi o latou maitaga. Sa ou filifili e avea ma se doula.

O le 17 tausaga talu ai. O laʻu malaga doula ua taitaiina atu ai aʻu i le tele o potu falemai, nofoaga fanau ma potu malolo e lagolago ai le taimi paia o le fanau mai. Sa matou savavali ma aiga e ala i le latou maʻitaga malaga ma aʻoaʻo mai o latou tiga, alofa, tiga, ma faigata.

A ou mafaufau i mea uma na tutupu i loʻu nuʻu uliuli na onosaia - o tu ma agaifanua, faʻatuatuaina o faʻafitauli, lavalava tiga, ma le faʻalavelave o loʻo matou fetaiaʻi i lo matou olaga - e faigata ona fautuaina se tasi faʻafitauli. Eseʻesega o le soifua maloloina o se iʻuga o le tele o faʻafitauli lautele. Ae tasi le mea e mafua ai ona sili atu taunuʻuga i le salafa o le laupapa.

O le faʻaavanoaina o le tausiga o doula e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le soifua maloloina o tina i le maitaga ma le fanauina.

O tamaʻitaʻi uli e 36 pasene e foliga mai o loʻo i ai le C-vaega nai lo fafine o soʻo se isi ituaiga, pei ona lipotia mai e le tasi. O le tausiga o le Prenatal doula e avatua ai i fafine le faʻaopoopoga o le lagolago mai o le prenatal, e avane ai le potu e faʻasoa ai potu fesoasoani, ma, e tusa ai ma le iloiloga o suʻesuʻega i le 2016, ua faʻaalia mai e faʻaititia ai le totogi o le vaega o le vaega a le C.

Nofoaga mo Amerika Alualu i Luma lipotia i luga o talu ai nei suʻesuʻega mataupu mai se tasi le faʻamaumauga faʻalapotopotoga i Uosigitone D.C. o lana misiona o le lagolagoina tina o lanu. Na latou mauaina e faapea, a o le maualalo tupe maua ma le toaitiiti o fafine sa tuuina atu i ai le tausiga e totonugalemu i le aiga mai le faatosaga, doula, ma le lactation, ua leai se pepe ma se tina, ma 89 pasene na mafai ona amataina susu.

E manino lava o le tuʻuina atu o fafine uli i le lagolagosua i maʻitaga ma postpartum faʻateleina latou avanoa o le soifua maloloina soifua maloloina mo uma tina ma pepe.

Saunia oe lava

O le mea moni e le mafai ona e pulea le mea o le a faia e seisi, poʻo le taumafai, ae e mafai ona e sauniuni. O le faʻalauiloaina e uiga i le aganuʻu o le nofoaga e te filifilia e fanau ai e taua. Malamalama i faiga faʻavae ma taualumaga faia oe i le malamalama onosaʻi. O le iloaina o lau talaʻaga faʻafomai ma soʻo se faʻafitauli e mafai ona maua ai le toʻafilemu o le mafaufau.

O le faʻamalosia ma le faʻamalosia o au polokalame lagolago e maua ai se lagona faʻavae. Pe e te faʻafaigaluegaina se doula poʻo faʻatosaga pe aumai se sui o le aiga poʻo se uo e momoli, ia mautinoa o oe ma lau tautua lagolago o loʻo i luga o le itulau e tasi. Siakiina i totonu o le maitaga faia se eseʻesega!

Mea mulimuli lava, maua le toʻafilemu e finau mo oe. Leai seisi e tautala mai mo oe pei o oe. O isi taimi tatou te tuʻuina atu i isi e aʻoaʻoina i tatou i mea o tutupu i o tatou tafatafa. Ae e tatau ona tatou fai fesili ma taofi faʻatapulaʻa maloloina pe a oʻo mai i o tatou tino ma aafiaga o le fanau mai.

Ole soifua maloloina o tina ma perinatal e afaina ile tele o mea. O le i ai o se malosi fanau fesoasoani vaega o loʻo faʻatupeina i lelei taunuʻuga mo lou aiga e taua. O le faʻatauaina o faiga faʻaituau ma le agavaʻa faaleaganuu o se mea tatau. Faʻamautinoaina o tina o soʻo se talaʻaga maua avanoa i le mafaufau loloto, maopoopo tausiga tatau ona avea ma faʻamuamua.

Maimau pe ana seasea laʻu tala, o fafine e foliga mai ia aʻu na faia ma le faʻaaloalo, mamalu, ma le faʻaeteete pe a fanau. Ae e leai. Mo i tatou, o le fanau mai o se mataupu o le ola po o le oti.

Jacquelyn Clemmons o se poto masani fanau doula, masani postpartum doula, tusitala, tusiata, ma podcast talimalo. E naunau tele o ia e uiga i le lagolagoina o aiga e ala i lana kamupani mai Maryland o De La Luz Wellness.