Le mea e te manaʻomia e iloa e uiga i gaʻo toto

Anotusi

• O a nifo toto?
• O nifo o ni tulaga e ono mafua ai le tine toto
• Gingivitis
• Periodontitis
• Vaivaiga faaletonu
• Isi mafuaʻaga o papala toto
• Togafitiga o nifo toto
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O a nifo toto?

O nifo toto o le faʻailoga masani lea o faʻamaʻi o pulu. Ae mafai foi ona faʻasino i isi faʻafitauli tau soifua maloloina.

O le faʻamaligiina o nifo i nisi taimi e mafai ona mafua mai i le fufulu malosi o ou nifo poʻo le ofuina o nifofainifo e le fetaui lelei. O le tele o taimi e tafetotoi ai le faʻamaluluina o nifo i ni tulaga faigata, e aofia ai:

• periodontitis (o se alualu i luma ituaiga o pulu papala)
• kanesa o le toto (kanesa o le toto)
• le lava vitamini
• leai ni sela faʻapipiʻi (peleti)

O nifo o ni tulaga e ono mafua ai le tine toto

O mataupu tau ile tausiga o nifo ole mafuaʻaga autu lea o le alu alu o le toto. Gingivitis (fulafula o gulu) ma le periodontitis faia gai maaleale ma faigofie ona oso i le toto.

Gingivitis

Tele o tagata e maua ile gingivitis pe a fai e tumau pea lapisi i luga o laina gum. O le faʻailoga e faʻasino i lapisi ma siama e pipii i ou nifo.

O le fufuluina o ou nifo e aveʻesea ai le maa ma mafai ona puipuia oe mai le atiina aʻe o nifo (nifo nifo). Ae atonu e tumau pea le penina i luga o lau laina pulu, pe a fai e te le paluina ma floss lelei.

Afai e le aveʻesea ia maa e mafai ona faʻamaʻaʻaina i totonu o le tartar (calculus), e faʻateleina ai le toto. O le faʻaputuputuina o maʻa e latalata i ou tui e mafai foi ona mafua ai le gingivitis.

Faʻailoga o le gingivitis aofia ai:

• pululamu puffy
• tiga i le gutu ma faataamilo i nifo
• nifo toto

Periodontitis

Periodontal faamaʻi (periodontitis) mafai ona tupu pe a gingivitis avea alualu i luma. Periodontal faamaʻi o se faamaʻi o pulu, auvae, ma aano lagolago e fesoʻotaʻi ou nifo ma tainifo. Periodontitis mafai mafua ai o ou nifo e malolo pe paʻu i fafo.

Vaivaiga faaletonu

Vitamini C ma vitamini K faaletonu mafai foi mafua ai gums i le toto faigofie.

Fesili i lau fomaʻi e siaki au maualuga o vaitamini C ma le K pe a fai o ou nifo toto e le mafua mai i le le lelei o nifo nifo. Faʻapea foi, mulimuli i se taumafataga o loʻo i ai meaʻai uma e lua e mautinoa ai o loʻo e mauaina ni vitamini e te manaʻomia e tumau maloloina ai.

Meaʻai faʻaoaina i vitamini C aofia ai:

• citrus fualaʻau ma sua
• broccoli
• strawberry
• tamato
• pateta
• logo logo

Meaʻai faʻaoaina i vitamini K aofia ai:

• suli vai
• kale
• spinach
• Suiselani chard
• letisi
• meamata greens
• soybeans
• canola suauʻu
• suauʻu olive

Isi mafuaʻaga o papala toto

O tagata e fai nifo e ono iai foʻi taimi e tineia ai o nifo toto. E tupu lenei mea pe a fai o nifo e ofi tele.

Talanoa i lau fomaʻi nifo poʻo le fomaʻi faʻapitoa pe a fai o nifo poʻo isi mea faigaluega tuʻufua e mafua ai le puna toto o ou tine. Atonu latou te manaʻomia le faia o ni lagona fou e fausia ai se sili ona fetaui gutu.

O le maʻitaga e masani lava ona mafua ai le afaina o le gum. O suiga o le kanesa o loʻo tupu i le taimi o le maʻito e mafai ai ona faʻautauta gofie le tofo.

O faʻamaʻi toto e pei o le hemophilia ma leukemia e mafai foi ona faʻateleina ai lou ono afaina i tisaini o le toto. E mafai ona tafe soo ou tui i taimi uma pe a e inuina ni vailaʻau fai toto. Fualaʻau i lenei vasega aofia ai warfarin, aspirin, ma heparin.

Togafitiga o nifo toto

Lelei tumama nifo o le muamua sitepu i le puleaina o nifo toto.

Asiasi faalua i lau fomai nifo ile tausaga mo le faʻamamaina faʻapolofesa. E mafai ona e tusiina se taimi atofaina ma se fomaʻi nifo i lau eria e faʻaaoga ai la matou meafaigaluega ole Healthline FindCare. O lau fomaʻi nifo o le a faʻailoa atu ia te oe pe a e maua i le gingivitis ma aʻoaʻo ia te oe pe faʻapefea ona fufulu lelei ou nifo. O le paluina saʻo ma le faʻamaluina e mafai ona aveʻesea ai le faʻamau mai lau laina pulu ma faʻaititia ai lou ono maua i se maʻi faʻasolosolo.

E mafai foʻi ona faʻaali atu e lau fomaʻi nifo ia oe pe faʻafefea ona faʻaaoga se vailaʻau e tui ai le vailaʻau e faʻaitiitia ai faʻamau e faia i lou gutu. Ma o le faʻamamaina o le vai mafanafana masima e mafai ona fesoasoani e faʻafilemuina pulu fulafula na faigofie lava ona tafe.

Faʻaoga se pulumu nifo vaivai. O le a agamalu i luga o pulu fulafula, aemaise pe a fai o oe o le toto pe a uma ona fufulu ou nifo. Feololo ma maaa pulumu atonu e sili atu le paʻu mo ou laulelei.

E mafai foʻi ona e mafaufau e faʻaoga se pulumu nifo eletise. O ulu pulumu faʻapitoa fuafuaina i luga o nei nifo pulumu e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻamamaina atili ai lou laina pulu nai lo le pulumu nifo tusi lesona.

Faʻatau mo se eletise nifo nifo luga ole laiga.

Le aveeseina

E ui o nifo toto o le faʻailoga sili lea o faʻafitauli o nifo, o isi mataupu atonu o le mafuaʻaga.

Faʻatulaga se taimi e te feiloaʻi ai ma lau fomaʻi muamua e faʻamautinoa ai o le soifua maloloina o nifo o le mafuaʻaga autu na mafua ai lou tine ua tafe. O le faʻamalositino ma le toto galue e mafai ona fesoasoani e faʻamaonia le mafuaʻaga o lou toto. Togafitiga o le a eseese e tusa ma lou tulaga.