11 Fautuaga e Faigofie ai le susuina o susu ma susu mafolafola

Anotusi

• Fafine 101
• 1. Tofotofo oe lava
• 2. Faʻaaoga le pamu susu
• 3. Isi masini miti
• 4. Lima faamatala
• 5. Toso i tua
• 6. Faʻataʻitaʻi le talipupuni poʻo atigi fatafata
• 7. Faʻaoso le matāsusu
• 8. Uʻu lou fatafata
• C-taofi
• V-taofi
• 9. Siaki le napekini
• 10. Talanoa ma se tagata poto
• 11. Filifiliga taʻoto
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Fafine 101

O nifo e sau i soʻo se ituaiga ma lapoʻa ae le o nipples uma faʻasino mai le fatafata. O nisi nipples e mafolafola a o isi e mimilo ma toso i le fatafata. Poʻo, nipples mafai pa'ū i se mea i le va.

Le aofaʻi o gaʻo i lou fatafata, o le umi o ou susu susu, ma le tele o mea fesoʻotaʻi i lalo o ou nipples uma faia se sao i pe o lou nipples protrude, taʻoto mafolafola, pe ua feliuaʻi.

O foliga o ou nipples mafai foi ona suia i le taimi o to. O isi taimi, o nipples mafolafola tulei i fafo i le taimi o maʻito ma le vaiaso muamua pe a uma le fanau mai o le pepe.

E le o se mea e masani ai mo se fafine le popole e uiga i le faʻasusuina o susu ma mafolafola nipples. O le tala lelei e iai ma sina taimi faʻaopopo ma le onosaʻi, e mafai ai ona faʻasusu susu ma nipples mafolafola.

Nei o 10 fesoasoani e fesoasoani ia te oe susu pe a fai o ou nipples e mafolafola pe feliuaʻi.

1. Tofotofo oe lava

Tele nipples o le a malo ma protrude pe a faʻaosofia. E mafai ona e siakiina pe o ou nipples e moni mafolafola pe feliuaʻi. A faʻapea e mafai ona e faʻapipiʻi au nipples, o lona uiga e mafai foi e lau pepe.

Ole auala lea e siaki ai:

1. Tuʻu lou limamatua ma lou limatusi i autafa o lou areola, o le itu pogisa lea e faataamilo i lou pute.
2. Oomi lemu.
3. Toe fai i luga o lou isi susu.

Afai o lau pute e moni mafolafola pe feliuaʻi, o le a mafolafola pe toe faʻaui i totonu o lou fatafata nai lo le tuleia i fafo.

2. Faʻaaoga le pamu susu

E mafai ona e faʻaaogaina le faʻasusu mai le paʻu o le susu e fesoasoani e toso mai fafo se mea mafolafola pe feliuaʻi nipia pe a fai e le aoga isi metotia e faʻaosofia ai ou nipples. E mafai ona aoga tele lenei mea pe a fai e loloto lou feliuaʻi o nipples.

E i ai ituaiga eseese o pamu susu o loʻo avanoa, e aofia ai tusi lesona ma eletise pamu susu.

Nei o ni lauiloa susu pamu e mafai ona faʻatau lugalaina.

E mafai foʻi ona maua sau pamu susu e ala i lau inisiua soifua maloloina. E manaʻomia e le au inisiua soifua maloloina oe faʻatau le pamu e ala i se tagata faʻatau faapitoa. O filifiliga e masani ona faʻatapulaʻaina, ae e masani ona iai faʻailoga lauiloa. Valaau lau kamupani inisiua soifua maloloina mo nisi faʻamatalaga.

3. Isi masini miti

E i ai isi masini faʻasusu e mafai ona faʻaaoga mo le tosoina mai o ni nipples faʻaui. O nei oloa e faʻatau atu i lalo o igoa eseʻese, e aofia ai matāsese 'aveʻese poʻo le toe tuʻu i tua. O loʻo ofuina i lalo o ou lavalava ma galue ile tosoina o lou pute i totonu o se tamai ipu. Ova taimi, o nei masini mafai ona fesoasoani loosen nipple pepa solo.

E mafai ona e faʻatauina eseʻese ituaiga masini faʻamama ii.

4. Lima faamatala

O isi taimi, afai e faʻatumuina lou susu i le susu, e ono lagona le faigata ma ono faʻafefeteina lou susu. O le faʻasoaina o sina susu e mafai ona faʻamaluluina ai lou fatafata ina ia mafai ai e lau pepe ona fofoa gofie.

Ole auala lea e fai ai:

1. Ipu lou fatafata i lou lima e tasi, ma leisi lima e fai ai le foliga "C" ma lou limamatua ma lou limatusi e latalata i le areola, ae le o luga.
2. Oomi lemu ma tatala le omiga.
3. Toe fai ma taumafai ia maua se paʻu e alu e aunoa ma le seʻeina o ou tamailima i luga o le paʻu.
4. O mataua o le suavai e tatau ona aliali aʻo leʻi amata ona tafe lou susu.
5. Faʻailoa ia lava e faʻamalulu ai lou fatafata.

5. Toso i tua

O le toso i tua o ou fatafata e mafai ona fesoasoani pe a faʻasusu oe ma nipples mafolafola poʻo nipples suia. Tusa lava pe le protrude atoa le nipple, toso tua i luga o le susu vaega e mafai ona fesoasoani i lau pepe maua se sili fusi. Oe faia lenei i le uuina o le fatafata i tua o le areola ma toso lemu i tua i lou fatafata.

6. Faʻataʻitaʻi le talipupuni poʻo atigi fatafata

O le ufifatafata o se talita felanulanuaʻi, lapoʻa foliga foliga e ofi i luga o le tinā mafolafola o le susu ma areola. E faʻaaogaina o se fesoasoani le tumau e faʻamalosia ai le fusi. O le faʻaaogaina o pupuni nipple e fai lava ma feteʻenaʻi ona o nisi na fautua mai o le nipia talita ono faʻaititia le fesiina o susu ma faʻalavelave i le faʻamamaina atoa o le susu.

O nisi tagata atamamai foi e popole o le pupuni talatala mafai ona avea ma vaisu mo se pepe, mafua ai nisi pepe e sili ia sili atu nai lo le susu o le tina. O le le faʻatonuina faʻatulagaina faʻateleina ai foi le ono afaina o le afaina poʻo manuʻa i le fatafata. Talanoa i se faufautua lactation pe afai o loʻo e fuafuaina e faʻaaoga se nipple puipui.

Afai o loʻo e mafaufau e faʻaaoga le talita talita, oe mafai ona faʻatau se tasi ii.

O atigi fatafata o atigi palasitika e ofuina i luga o lou areola ma nipples. Latou te mafolafola ma mafai ona ofuina discretely lalo o ou lavalava i le va o fafagaina e fesoasoani toso ese mai ou nipples. O loʻo latou faʻaaogaina foi e puipuia ai tiga o nipples.

Vaʻai faʻatau filifiliga mo atigi fatafata.

7. Faʻaoso le matāsusu

Atonu e mafai ona e suʻeina lou matāsusu e ala i le faʻaosofia lemu o le matāsusu oe lava. Taumafai lemu e faʻasolosolo lou pute i le va o lou limamatua ma lou tamailima pe oomi lou pute i se ie malulu ma susu.

E mafai foʻi ona e faʻataʻitaʻia le metotia a le Hoffman, lea na faia e fesoasoani ai i fafine faʻasusu ia latou susu ma mafolafola pe feliuaʻi nipples. O le 2017 suʻesuʻega na maua ai o le metotia na faʻaleleia atili ai le ituaiga matāsusu ma le tulaga lelei o susu.

Lenei faʻafefea ona faatino le Hoffman metotia:

1. Tuʻu lou faʻasino ma lou lima matua i itu uma o lou matāsusu.
2. Faʻamau lelei ou tamailima i totonu o le susu.
3. Faalautele lemu le areola i itu taʻitasi.
4. Toe fai faʻalima taimi i taeao taʻitasi pe a fai e te mafaia e aunoa ma se tiga.

E mafai foi ona e faia le faʻamalositino i ou lima uma, e faʻaaoga uma ai ou lima matua.

8. Uʻu lou fatafata

O le uʻuina o lou fatafata a o fafaga e mafai ona faʻafaigofie ai i lou pepe ona fusi ma faʻasusu.

Nei o lua auala e mafai ona e faataʻitaʻia.

C-taofi

Ole C-Hold e faʻatagaina oe e faʻatonutonu le gaioi o lou fatafata ina ia e faigofie ona faʻatonutonu lou pute agaʻi i le gutu o lau pepe. E fesoasoani foi e faʻafoliga lou fatafata mo se mea e sili ona ofi i le gutu o lau pepe.

Ina ia faia:

• Fausia se "C" foliga i lou lima.
• Tuu lou lima i ou fatafata ina ia i ai lou limamatua i luga o lou fatafata ma ou tamailima i luga o le pito i lalo.
• Ia mautinoa o lou limamatua ma ou tamailima o loʻo i tua o le areola.
• Oomi lemu ou tamailima ma lima matua, oomi lou fatafata pei o se sanuisi.

V-taofi

O le V-taofi e faʻaaoga ai lou limatusi ma lou ogatotonu ogatotonu e fausia ai se seleulu pei o foliga i lou areola ma le matāsusu.

Lenei faʻafefea ona e faia:

• Tuu lou pute i le va o lou limatusi ma le ogatotonu ogatotonu.
• O lou limamatua ma lou limatusi e tatau ona i luga o lou fatafata ma ou tamatamailima totoe i lalo o le fatafata.
• Fetaomi malie lemu agai i lou fatafata e fesoasoani "oomi" i fafo le matāsusu ma areola.

9. Siaki le napekini

E mafai ona e mautinoa ia maua e lau pepe le lava susu i le siakiina o le napekini. O lau pepe e tatau ona masani ona susu ma palapala. I le taimi e sau ai lau susu, e tatau ona iai i lau pepe fou le ono pe sili atu o susu susu i aso taʻitasi ma tolu pe sili atu faʻataʻavale i le aso.

10. Talanoa ma se tagata poto

Afai o loʻo ia oe se faʻafitauli e susu pe maua ai se mea tiga tele le faʻasusuina o oe, talanoa ma lau fomaʻi pe saili se fesoasoani mai se faufautua faʻapitoa i le susu.

Afai oe nofo i le Iunaite Setete, oe mafai ona maua se faʻavaomalo faʻamaonia-lactation faufautua faufautua lugalaina luga o le Iunaite Setete Lactation Faufautua Asosi (USLCA) 'upega tafaʻilagi. Mo tagata i fafo atu o le Iunaite Setete, taumafai le International Lactation Consultant Association.

11. Filifiliga taʻoto

A faʻapea e le galue le metotia masani, e mafai ona fai se taotoga. E i ai lua ituaiga o taotoga mo le lipeaina o fesuiaʻiga nipples. O le tasi ituaiga faʻasao nisi o susu susu ina ia mafai ona e faʻasusu susu a o leisi e leai. Talanoa i lau fomaʻi e vaai pe talafeagai le taotoga mo oe.

Le aveeseina

O le faʻasusu faʻatasi ma nipples mafolafola e mafai, e ui e mafai ona faigata mo nisi fafine. E mafai ona e faʻataʻitaʻia le tele o metotia ma masini e faʻapipiʻi ai lou susu pe talanoa ma lau fomaʻi e uiga i taotoga.

I le tele o tulaga, fafine o ma nipples mafolafola o le a mafai ona susu e aunoa ma se mataupu. Afai e i ai ni ou popolega, mafaufau e talanoa ma se lactation faufautua, o ia e mafai ona saunia loloto-loloto auala mo susu.