Na ave e Bulimia le sefulu tausaga mai loʻu olaga - Aua neʻi faia laʻu mea sese

Anotusi

• Ulufale bulimia
• I talaatu o le mamafa puleaina
• Se sefulu tausaga, leai
• Aveese: Aua le faia laʻu mea sese
• Saili le fesoasoani

O loʻu talaaga ma le aʻai i meaʻai sa amata ina ua na o le 12. O aʻu o se tagata aʻoga e fiafia e fai aʻoga. Sa masani ona ou laʻititi nai lo tamaiti o laʻu vasega - puʻupuʻu, paʻuʻu tino, ma laiti. Ae i le vasega fitu, na amata ona ou atiaʻe. Sa ou mauaina inisi ma pauna atoa loʻu tino fou. Ma e leʻi i ai saʻu taimi faigofie na feagai ai ma nei suiga a o ofuina se ofu puʻupuʻu i luma o le aʻoga atoa i pep rally.

O loʻu maʻi na amata i le faʻatapulaʻaina o aʻu meaʻai. Ou te taumafai e faamisi le 'aiga o le taeao ae tau le' ai i le aoauli. O loʻu manava o le a taavale ma tagi i le aso atoa. Ou te manatua loʻu maasiasi pe a fai o le potu aʻoga na lava le filemu mo isi e lagona ai le gogolo mai. E le maalofia, ou te toe foʻi mai i le fale i le aoauli ina ua maeʻa le faʻamalosi tino faʻataʻitaʻi ua matuaʻi leaga lava. Ou te fia inu i soʻo se mea e mafai ona ou mauaina. Kuki, lole, chips, ma isi ituaiga uma o lapisi meaʻai.

Ulufale bulimia

Nei vaega o binging maua tele ma sili atu i le taofiofia. Sa ou faʻaauauina pea le laʻititi i le ao ona sili atu lea nai lo le faʻasoasoa mo mea i le afiafi. Na mavae ni nai tausaga, ma na fesuisuiaʻi aʻu mausa masani. Ou te leʻi mafaufauina lava e togi i luga seʻi vagana ua ou vaʻai i se Tifaga Olaga e uiga i se teine ​​na maua bulimia. Na faigofie tele le faiga. Sa mafai ona ou 'ai i soo se mea na ou manaʻo ai ma tusa lava pe o le a le tele o loʻu manaʻo, ona na ona tiaʻi lea i le flush o le faleuila.

O le taimi muamua na ou faʻamamā ai o le taimi na ou i ai i le vasega 10 ina ua uma ona 'aʻai le afa o le tapu o sukalati kulimi kulimi. E le o se mea e ofo ai, ona o le tele o mataupu o le bulimia e amata i fafine i le leva o o latou tausaga i le amataga o le 20. Sa leʻi faigata foi ona fai. Ina ua uma ona ou lafoaia le leaga kalori, na ou lagona le mama. E le naʻo loʻu uiga i le faʻauigaina o le upu, ia.

Oe vaʻai, bulimia na avea ma se ituaiga o faʻafitauli auala mo aʻu. Na iʻu lava ina leʻo tele i meaʻai ae pei o le taofiofi. Sa ou feagai ma le tele o mafatiaga mulimuli ane i le aoga maualuga. Na amata ona ou matamata kolisi, na ou alu i le SAT, ma sa i ai laʻu uo tama na kopi ia te aʻu. E tele mea i loʻu olaga na le mafai ona ou faʻatautaia. Ou te fia 'ai ma oso faʻanatinati mai le' ai tele o meaʻai. Ona ou maua ai lea o se sili atu lapopoʻa, sili atu faʻanatinati ina ua uma ona lafoa uma.

I talaatu o le mamafa puleaina

E leai seisi na maitauina laʻu bulimia. Pe afai na latou faia, latou te leʻi fai maia se tala. I se tasi taimi i loʻu tausaga sinia o le aoga maualuga, na ou paʻu i lalo i le na o le 102 pauna i luga o laʻu toeititi 5'7 fausaga. E oʻo atu i le taimi na ou ausia ai le kolisi, ua ou inu ma faamama i aso uma. E tele naua suiga na o mai ma le alu ese mai le fale, aveina o vasega i le kolisi, ma feagai ai ma le olaga tele lava na o aʻu mo le taimi muamua.

O nisi taimi ou te faʻamaeʻaina ai le taʻamilosaga o le binge-purge faʻatele i le aso. Ou te manatua loʻu alu i se malaga i le Aai o Niu Ioka ma nisi o uo ma matua sailiili mo se faletaele ina ua uma ona 'ai tele pizza. Ou te manatua loʻu i ai i loʻu potu malolo ina ua uma ona 'ai se atigipusa kuki ma faʻatali mo teine ​​i lalo o le hall e taofi le feosofi i totonu o le faletaele ina ia mafai ona ou faamamaina. Na oʻo i le tulaga ou te le fiafia tele ai foi. O le a ou faʻamamaina pe a uma ona 'ai i meaai masani-lapoʻa ma e oo lava i meaai mama.

O le a ou alu i taimi lelei ma vaitaimi leaga. O nisi taimi o vaiaso pe oʻo foi i ni masina o le a alu pe a ou tau le faʻamamaina uma. Ma e i ai foi isi taimi - masani a na ou faʻaopopoina le popolevale, pei o taimi o faʻaiuga - pe a faʻatupu e bulimia lona ulu mataga. Ou te manatua le faʻamamāina pe a maeʻa le 'aiga o le taeao ae leʻi faʻauʻuina laʻu kolisi. Ou te manatua loʻu i ai i se vaitaimi sili ona leaga o le faʻamamaina a o suʻe laʻu galuega faapolofesa muamua.

Ma le isi, sa masani ona faʻatatau i le faʻatonutonu. Faʻafitauli. Sa le mafai ona ou faʻatonutonu mea uma i loʻu olaga, ae na mafai ona ou taofiofia le tasi lea itu.

Se sefulu tausaga, leai

E ui o le umi-taimi aʻafiaga o bulimia e le o iloa atoa, faʻafitauli ono aofia ai soʻo se mea mai le faʻamaligiina ma le faʻasolosolo vaitaimi i le faʻanoanoa ma le nifo pala. Oe ono aʻafia fatu fatu, pei o le le faʻasolosolo tata o le fatu poʻo le fatu foʻi faʻaletonu. Ou te manatua loʻu uliuli i loʻu tu masani i aʻu taimi leaga o le bulimia. A toe tepa i tua, e foliga mai e mataʻutia tele. I lena taimi, sa le mafai ona ou taofi aʻu e ui lava i loʻu fefe i le mea o fai i loʻu tino.

Na iʻu lava ina ou faʻailoa i loʻu toʻalua-nei e uiga i aʻu meaʻai. Sa ia faamalosiau mai ia te aʻu e talanoa ma se fomai, lea sa na o sina taimi puupuu na ou faia ai. O laʻu lava ala i le toe faaleleia na umi ona sa ou taumafai e faia le tele o ia lava. Na iʻu ina lua sitepu i luma, tasi sitepu i tua.

O se telegese gaioiga mo aʻu, ae o le taimi mulimuli na ou faamamaina o le taimi na ou 25. Ioe. O le 10 tausaga lena o loʻu olaga i lalo moni lava o le vai. O vaega na sa seasea tupu i lena taimi, ma sa ou aʻoaʻoina ni tomai e fesoasoani ia te aʻu e feagai lelei ai ma le popole. Mo se faʻataʻitaʻiga, ua ou tamoʻe soo. Ua ou iloa e faʻaosofia ai loʻu lagona ma fesoasoani ia te aʻu e galue i mea o loʻo fai ma faalavelave ia te aʻu. O loʻo ou faia foi yoga, ma ua ou atiaʻe se fiafia i le kukaina o meaʻai maloloina.

O le mea o le, o faʻalavelave o le bulimia alu i tala atu o le faʻaletino. E le mafai ona ou toe foi mai i le sefulu tausaga pe na ou faʻaaluina i le tiga o le bulimia. I lena taimi, sa matua tumu oʻu mafaufauga i le pisapisao ma le faamamaina. E tele naua taimi taua o loʻu olaga, pei o laʻu folafolaga, loʻu aso muamua i le kolisi, ma loʻu aso o le faaipoipoga, ua pisipisia i manatuaga o le faamamaina.

Aveese: Aua le faia laʻu mea sese

Afai o loʻo e feagai ma se faʻaletonu o le 'ai, ou te fautuaina oe e saili se fesoasoani. E te le tau faʻatali. E mafai ona e faia i le aso. Aua neʻi e faʻatagaina oe e nofo ma le le lelei i le 'ai mo le isi vaiaso, masina, po o le tausaga. O faʻaletonu ole 'ai pei ole bulimia e masani ona le gata ile paʻu ole pauna. Latou te faʻataʻamilomilo foʻi i mataupu o le faʻatonutonu poʻo mafaufauga le lelei, pei o le le lelei o latou foliga. O le aʻoaʻoina o metotia faʻafitauli maloloina e mafai ona fesoasoani.

O le laasaga muamua o le taʻutaʻu atu ia te oe lava e i ai sau faʻafitauli ma e te manaʻo e gagau le taʻamilosaga. Mai iina, o se uo faʻatuatuaina poʻo se fomaʻi e mafai ona fesoasoani ia te oe e alu i lou ala i le toe manuia. E le faigofie. Atonu e te lagona le ma. Atonu e te talitonu e mafai ona e faia na o oe. Tumau malosi ma saili fesoasoani. Aua neʻi e faia laʻu mea sese ma faʻatumu lau tusi manatua ma faʻamanatuga o lou le 'ai aʻai nai lo taimi moni moni o lou olaga.

Saili le fesoasoani

Nei o ni punaʻoa mo le mauaina o fesoasoani i se 'aʻai faʻaletonu:

• O le National Eating Disorder Association
• Academy mo Faʻaletonu Meaʻai