Tamaiilima ua mu

Anotusi

• Mafuaʻaga o tamatamailima ua mu
• Ua mu le tamatamailima i le tikeri
• Faailoga o tamatamailima ua mu
• Togafitiga mu
• Sili mu ma tamatamailima mu
• Laititi laititi ma tamailima ua mu
• Mea e le faia mo mu tamailima
• Fofo ile fale mo le mu o tamatamailima
• Le aveeseina

Mafuaʻaga o tamatamailima ua mu

O le susunuina o lou tamailima e mafai ona matuaʻi tiga lava ona o loʻo i ai le tele o neura i ou tamatamai lima. Ole tele o mu ua mafua mai ile:

• suavai vevela
• ausa
• afi afi
• suavai poʻo kasa mumu

O le togafitia o se tamatamailima ua mu e mafai ona faia i le fale. Ae peitaʻi, afai e te aʻafia i se mu e sili atu le ogaoga, oe ono manaʻo e asiasi i lau fomaʻi.

Ua mu le tamatamailima i le tikeri

Mu i ou tamatamailima - ma soʻo se mea i luga o lou tino - e faʻavasegaina e le maualuga o faʻaleagaina latou mafuaʻaga.

• Muamua tikeri mu e afaina ai le pito i fafo o lou paʻu.
• O le lua-tikeri mu ua afaina ai le pito i fafo ma le vaega i lalo.
• Tolu-tikeri mu e manunuʻa pe faʻaleagaina le loloto vaega o le paʻu ma le aano i lalo.

Faailoga o tamatamailima ua mu

O faʻailoga mu e masani lava ona fesoʻotaʻi ma le ogaoga o le mu. Faʻailoga o le tamatamailima mu e aofia ai:

• tiga, e ui lava e le tatau ona e faʻamasino pe faʻapefea ona leaga lou mu i luga o ou tiga tulaga
• mumu
• fulafula
• lele, lea e mafai ona faʻatumuina i suavai pe malepe ma faʻasusu
• mumu, paʻepaʻe, pe paʻu le paʻu
• paʻu le paʻu

Togafitiga mu

Burn muamua fesoasoani taulai atu i le fa laasaga lautele:

1. Taofi le faʻagasologa o le mu.
2. Faʻalili le mu.
3. Tuuina atu tiga tiga.
4. Ufiufi le mu.

A e susunuina lou tamailima, e tatau ona faʻalelei togafitiga ile:

• o le mafuaʻaga o le mu
• le tikeri o le mu
• afai o le mu e ufiufi tasi tamatamailima, tele tamailima, poʻo lou lima atoa

Sili mu ma tamatamailima mu

Mu mu:

• e loloto
• e lapoʻa atu i le 3 inisi
• i ai ni fasi papaʻe poʻo le uliuli

O le mumu tele manaʻomia vave togafitiga faʻafomaʻi ma le telefoni i le 911. Isi mafuaʻaga e valaʻau ai 911 aofia ai:

• susunuina tamatamailima pe a maeʻa le eletise poʻo le tagofiaina o vailaʻau
• afai o se tasi ua mu ua faʻaalia ai faʻailoga o le teʻi
• asu faʻasusu i le faʻaopopoga i le mu

Ae e te leʻi taunuu i se fesoasoani faʻafuaseʻi, e tatau ona e:

• aveʻese mea faʻatapulaʻa pei o mama, uati, ma taulima
• ufiufi le mea mu ma se fusiga mama, malulu, susu
• sii le lima i luga aʻe o le tulaga o le fatu

Laititi laititi ma tamailima ua mu

Mu laiti:

• e laʻititi ifo i le 3 inisi
• mafua ai mumu mumu
• fai fulu foliga
• mafua ai tiga
• aua le gagau le paʻu

O tamaititi mu e manaʻomia vave gaioiga ae masani ona le manaʻomia se malaga i le potu faʻafuaseʻi. E te tatau ona e:

1. Tamoe vai malu luga o lou tamailima poʻo le lima mo le 10 i le 15 minute.
2. A maeʻa le fufuluina o le mu, ufiufi i se mago, leai ni fusi.
3. Afai e tatau ai, inu fualaʻau tiga (OTC) tigaina pei o le ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), poʻo le acetaminophen (Tylenol).
4. O le taimi lava e faʻalili ai, tuu i luga o se manifinifi vaega o se kulimi moisturizing poʻo gel pei o aloe vera.

Laʻititi mu e masani lava ona faʻamalolo e aunoa ma ni togafitiga faʻaopoopo, ae afai e le suia lou tulaga tiga pe a maeʻa le 48 itula pe afai e amata ona sosolo mumu mumu mai lau mu, valaʻau lau fomaʻi.

Mea e le faia mo mu tamailima

A faia le fesoasoani muamua i luga o le tamatamai lima mu:

• Aua le faʻaogaina le aisa, vailaʻau, suauʻu, poʻo se fofo a le fale - pei o le pata poʻo le gaʻo o le suauʻu - i se mumu ogaoga.
• Aua le feula i se mu.
• Aua le olo, piki, pe faʻalavelave i le paʻu poʻo le paʻu ua paʻu.

Fofo ile fale mo le mu o tamatamailima

E ui lava o le tele o fofo i le fale mo mu e le lagolagoina e le falemaʻi suʻesuʻega, a faʻaalia o le faʻaaogaina o le meli i le lua ma le tolu-tikeri mu o se aoga aoga i se siliva sulfadiazine laei, lea e masani ona faʻaaogaina e puipuia ai ma togafitia faʻamaʻi i mu.

Le aveeseina

Pau lava le mea o le mu i luga o lou tamailima e le ogaoga tele, fesoasoani muamua fesoasoani o le a tuʻuina oe i luga o le auala i le atoa toe faaleleia. Afai o lau mu e tele, e tatau ona e sailia vave togafitiga.